الرئيسية / أنظمة غذائية / رسالة لكل المتابعين – أتمنى مشاركتكم جميعاً

رسالة لكل المتابعين – أتمنى مشاركتكم جميعاً

الموضوع ده أنا هعتبره أهم موضوع على التطبيق، وعايزكم كلكم تقرئوه وتشاركوني في الكومنتات ضروري جداً، أنا عملت التطبيق بهدف ومقصد واحد وأظن واضح للجميع، هو إني أساعد أي حد يتابعني ويثق فيا ويحمل التطبيق بدون أي مقابل، وبوعدكم أني هكمل معاكم كده.



في الفترة الأخيرة الحمد لله رب العالمين زاد الإقبال وأصبح مجموع المتابعين في مواقع التواصل والتطبيق يقترب من 100 ألف عضو.

100 ألف عضو وأنا فقط المسؤل عن متابعة الصفحة والجروب واليوتيوب والتطبيقين، وبكون حريص إني أرد على أكبر عدد ممكن وزي ما انتوا بتلاحظوا إني مش بس بكتب النظام .. لأ أنا بقدم لكم دعم على مدار الساعة في الفيس بوك على قدر إستطاعتي.

لكن أنا بييجي ليا يومياً أكتر من ألف سؤال، ومش بكون قاصد أتجاهل حد ولا قاصد أبداً أزعل حد بتجاهلي لسؤاله اللي مؤكد مش بشوفه أصلاً أو بيتراكم عليا مع غيره من الأسئلة، ومش بلقى وقت كافي للرد على كل الأسئلة.

مش معنى كده إني بقولكم مش عايز حد يسأل، لأ إسألوا براحتكم بس أعذروني لو أتاخرت عليكم، لإن في ناس بتقولي حرام عليك يا دكتور وبتغلطني والموضوع خارج طاقتي وإرادتي، فأنا برجوكم تعذروني، وتسامحوني على أي تقصير.

طلبي منكم دلوقتي، تكلموني عن السلبيات والإيجابيات اللي شوفتوها معايا ومع دايت كلينيك، كل تعليق هيتكتب هحتفظ بيه، وهقرأه بعناية شديدة، سواء كان مدح هكون مبسوط جداً جداً، وإن كان نقد أكيد كمان هبقى مبسوط وياريت اللي يكتب نقد أو يقول أي حاجة مش عجباه، يساعدني في إيجاد حل ليها، أتمنى ذلك.

وأخيراً .. لا تنسوني من دعائكم.

عن د/ أحمد منصور

111 تعليق

  1. غير معروف

    هنبدأ بإذن الله
    شكرا ليك

    • شكرا لحضرتك يادكتور ع التطبيق الاكثر من رائع
      بس انا عندي مشكلة أن وزني ثابت من ٣سنين ومستمر في الثبات لحد الامس كل ما الوزن نفسي تلاقيه 82وطولي 153
      عاوزة اعرف ايه الحل لاني ممكن انتظم طول الاسبوع ولما اوزن الاقي الميزان كما هو بقالي كده 3سنين

      • غير معروف

        وزنى ثابت من فترة كبيرة وعملت الصيام المتقطع والوزن ثابت برده وعندى احباط بالله عليك اقولى اعمل ايه وزنى 110 ك وطولى 156 وعمرى 48سنه والان متابعه الاسبوع الثانى من الصيام المتقطع ويارب يجيب معى نتيجه كويسه ارجو الرد على ربنا يبارك فيك

      • انا كنت زيك ولما طبقت نظام الدكتور احمد مع المشي كل يوم ساعه نزلت من اول اسبوع وحاليا انا نزلت 9ك بعد ثبات سنين

      • نورين نورين

        شكرا و بالتوفيق دكتور احمد وربنا يجازيك خير علي تعبك معانا

    • شكرا جزيلا انا عن نفسي وزني ٧٩كغ ونفسي اخس وان شاء الله هابدأ معاكم الدايت وحامشي معاكم وان شاء الله تجيب نتيجه والاسبوع المقبل ها ارجع اوزن نفسي تاني ويارب أكون خسيت ومرسي خالص دكتور

    • إن شاء الله رح ابدا بس بدي تشجيع 😔

    • انا نانا وبدأت معاكم اليوم
      بس ايه يعني الصيام المتقطع؟

      • رحني بلش معكم الاسبوع الجايي لاني لحقتكم اليوم وكان فري..

    • بس اريد اعرف اذا اكعد من النوم الساعه ٩ اتريك لو لا اتاني لحد الغداء

    • غير معروف

      بصراحه اشكرك جدا د/احمد على نظام حضرتك
      اجمل شيء أن الواحد مش بيحس بالجوع
      جميل جميل بجد
      جزاك الله خيرا كثيرا 🌹🌹

  2. د. د. رانيا القط

    ربنا يجازيك خير هبدأ بكره يارب

  3. امل محمد

    دكتور كيف اتحكم بكميه اكلي بدي طريقه بليزز
    هذا التطبيق ما في اجمل منو

  4. شكرا لك يادكتور تطبيقك كان عبارة عن تحفيز بالنسبة لي وساكمل معك ان شاء الله وفقك الله وحفظك لاهلك

  5. تطبيق ممتاز جدا بفضل الله ثم حضرتك وجزاك الله خيرا يا دكتور احمد ع تعب حضرتك معانا

  6. هبه ام لؤي

    من افضل التطبيقات على الاطلاق وانصح كل من يحتاج انقاص وزنه تحميله
    وجهودك المبذوله دكتور جباارة ورائعة وان شاء الله بيكون الاجر بميزان حسناتك

  7. أنا ماشية علي النظام أسبوع صراحة كان بايظ خالص بس ما شاء الله ناس كتير نزلت عليه بس انا كنت حابه أسأل سؤال هو الوقت بيأثر علي نزول الجسم
    وشكراً جداً لحضرتك ربنا يجازيك كل خير يارب ويرحم والديك ❣️

  8. ربنا يجازيك خير يارب انا لسه حابدا معاكم بكرة ربنا المستعان

  9. أنا صراحه استفدت من البرنامج شكرآ جزاك الله خير

  10. ربنا يباركلك يادكتور انا خسيت الحمد لله معاك 15 كيلو ولسه مكمله ان شاء الله التطبيق هايل

  11. ممكن اشرب نسكافية بلبن وسكر دايت ف الصيام

  12. Mamet yassin W selim

    والله يا دكتور جزاك الله كل خير بس انا واحدة من اللي بتطنشهم غصب عنك وبزعل منك جدا انا انظمتك اجبرتني امشي عليها. يعني كنت منزله التطبيق بس ماشيه مع نفسي كدا علي الدايت بتاع دكتورى القديم ولاقيت نفسي بعك وبقول مش فارقه محدش متابعني بس لاقيت التطبيق بتاعك كل شويه يبعتلي اشعار احلفي انك التزمتي ايه عملتووايه و كدا اجبرني اتابع معاه واجب انظمتك بصراحه لا وكمان النظام الجديد اللي عملته انك تتابع اليوم دا حاجه جميله جدا وياريت يبقي في تقارير منفصله يعني فطار غدا عشا كدا وربنا يوفقك يارب انت محترم جدا ربنا يجازيك كل خير سؤالي بقي انا في حاله اكتءاب شديد جدا وبعد ما نزلت عماله اعك وازيد وتنزل وازيد وضغطيي كمان بيوطا عندك حل للاكتءاب غير اني اليوم اكل يعني في حاجه اكلها تحسن مزاجي من غير ما ابوظ الدايت وشكرا ليك واسفه عالاطاله

  13. نورين نورين

    شكرا علي تعبك دكتور احمد وربنا يجعله في ميزان حسناتك ويكتبلك الخير علي فكره نظامك اكتر من رائع و احنا استفدنا كتير

  14. راضية بقدر الله

    جزاك الله خير دكتور بالنسبة لي لا توجد سلبيات ولله الحمد كله تمام وبخصوص عدم ردك كذا مرة ارسل بسؤال وما يكون رد منك لكن اعذرك كل انسان وظروفه وعذرك معك الحمد لله فتحت عيني على دايت كلينيك انا خسيت من يوم ما بدأت تقريب 16 كيلو ونظام الصيام المتقطع الحمد لله جاب مفعول قوي ربي يبارك فيك وفي عملك ووقتك

  15. أنا وزني وصل مع حضرتك ل60 كيلو و كنت عايزة أنزل كمان 3 كيلو بس دكتورة الجيم مصممه إني أطلع ل 65 كيلو و بتخوفني إن دهون الكبد هتنزل و هدخل في مشاكل صحية لو نزلت في الوزن أقل من 65 كيلو … هو الكلام دا صحيح و لا أكمل دايت مع حضرتك … أرجو من حضرتك الرد

  16. غير معروف

    السلام عليكم ورحمة وبركاته انا اريد الاشتراك معكم في القروب دايت كلينيك انا اريد التخلص من الكرش وابنتي تريد أن تخفف من وزنها وأريد أن اتبع انا وصلت تعليماتك دكتور احمد
    وشكراً
    اتمنى الرد بسرعه

  17. والله يادكتور انا كنت نفسي من فترة اظبط وزني وعشان عدد الكليوهات إلي عوزة أنزلها مش كتير فكنت كل يوم أأجل لحد منزلت البرنامج تحمست جدا وميشت على الرجيم كأني متابعة مع حضرتك في العيادة بالظبط وجو المشاركة مع الجروب جميل جدا وفيه تحفيز فشكرا جدا لحضرتك

  18. انا مش شايفة اى سلبيات بالعكس ربنا يعوضك عن كل الوقت اللى بتفيدنا بيه
    واحب اقولك انى خسيت 1250 جرام بعد ثبات طوييل كنت اتمنى اخس اكتر بس مكمله وتتعوض💪🌹🌹🌹

  19. يسلمو يا دكتور برنامجك بجنن

  20. ام عبد الله

    جزاك الله خيرا يادكتور…تطبيق اكثر من رائع …

  21. غير معروف

    نظام جميل وسهل شكرا جزيلا

  22. ندي محمد

    تطبيق جميل ومجهود عظيم حضرتك مقدمه ربنا يجعله في ميزان حسناتك يااااارب وبالتوفيق يادكتور

  23. الزهراء محمد

    دكتورنا جزاكم الله خيرا ونفع بك وزادك من العلم والعمل
    الصيام المتقطع افادنى جدا ومرتاحه عليه اوى
    انا بدات مع حضرتك بقالي 27 يوم وكنت 75
    والنهارده 67 ومبسوطه جدا الحمدلله وهكمل ان شاء الله مع حضرتك
    ودايما بدعيلك لان حضرتك شجعتنى حدا ع الدايت
    مع ان حرقي بيقل جدا الايام دى بس مكمله ان شاء الله
    شكرا يا دكتور

  24. مرحبا دكتور يعطيك العافيه…انا معجبه جدا بطريقة التطبيق وفكرته جميله والله يجزاك خير علي كل شي تقدمه .

    سؤاالي … انا حابه ابدا معك هالاسبوع ..هل عندك مجموعه جديده تبدا من بكره او ابدا بالصيام المتقطع باررغم احسه مايناسبني ..
    وهل ممكن اخسر 20 كيلو خلال 3شهور
    وزني 86…..طولي 164
    اتمني ماتهمل رسالتي دكتور

  25. يعنى انا لو بطلت أكل من الساعه 5هصوم لحد تانى يوم طيب كده ولا هيبقا فى عشاء ولا فاكهه

    • law batalti akl sa3a 5 ihsbi 14 h wba3daha koli tab3an f14 sa3a dol dakhlin fwat nom f14 sa3a dol masmohlk bas maya chay 9ahwa fa moch kalami da kalam doktor

  26. غير معروف

    الابليكشن اكتر من ممتاز انا متابعة دايت مع حضرتك من 3 اسابيع وخسيت 5ك فيهم …بس لو ممكن حضرتك تقولنا السعرات الحرارية ف نظام كل اسبوع بيكون اد إيه او تقريبا كل جسم محتاج سعرات اد ايه عشان يخس او يثبت وزن…وبجد شكرا جدا لحضرتك وربنا يجازيك كل خير

  27. ممكن اعرف فقدتيهم في مدة ايه، وايه النظام اللي ماشية عليه

  28. ربنا يجزيك الف خير يارب ونحن مقدرين مسئولياتك ومشغولياتك وكويس انك متابعنا في الأول كانت الأسئلة كتير بس شوية شوية فهمنا واهو نحن بنحاول نساعدك في الرد علي الاسئلة حسب فهمنا وخبرتنا وبناءا علي كلام حضرتك، ممكن تعين حد يكون مسئول عن الصفحة والرد علي الاسئلة اليومية من جانب حضرتك يكون فاهم النظام والبدائل والحلول وانت تخصص مرة في الاسبوع يكون لايف او رد علي الكومنتات في الفيس وانت بديت اللايف قبل كده وكان مفيد جدا جدا
    شكرا شكرا

  29. سومة عبدالله

    بارك الله فيك بجد استفدنا الله يرحم والديك و جزاك الله عنا خير جزا

  30. رشا النجار

    التجربة ممتعة جدا ومليئة بالحماس الدعم الدائم اللي حضرتك بتقدمه قد ايه بيكون له أثر إيجابي غير احساسي إنى بطبق النظام أنا وعدد كبير فى نفس الوقت بنفس الطريقة بنفس التحديات ودا بيسهل تخطي التحدي وبيحسسني بالونس والحماس.ممتنة لحضرتك جدا جدا💝 وربنا يجزيك الف خير ويسعدك كما تسعدنا

    • د/ أحمد منصور

      الله عليكم وعلى كلامكم الطيب
      شكراً جزيلاً

      ربنا يفرح قلوبكم
      زي ما كلامكم خلاني أسعد إنسان دلوقتي

      • غير معروف

        لو سمحت يا دكتور انا متابعه مع حضرتك ونزلت ٨ كيلو وزنى بقى ٧٤ من ٨٢ بس وشى خس قوى وكل اللى حواليا بيهبطونى ويقولولى كفايه كده وانا بصراحه مضايقه عشان وشى بيخس اعمل ايه؟

  31. ويبقي الامل

    الصراحة التطبيق ممتازة والصراحة الأنظمة سهلة ومريحة ولا أري اي سلبيات وبالتوفيق يا دكتور

  32. جزاك الله خيرا على كل اللي بتعمله معانا ومقدرين طبعا كمية الأسئلة اللي بتجيلك وانا شخصياً مبسوطه جدا اني متابعه مع حضرتك ومكملة إن شاء الله لغايه ماوصل للمثالي

  33. والله يادكتور انا عن نفسي ماشفت الا كل خير صراحه الواحد لما يشوف جهودك اللي تبذله مستحيل يلتفت للسلبيات وانت يادكتور ماتقصر يكفي انك مسوي الرجيم ده مجاني ومش كاسب من اي حد حاجه الا الدعاء وانا بصراحه كل يوم بدعيلك ربي يفتحها عليك ويعوضك ويرزقك كل حاجه تحبها ويكفي محبة المشتركين وتفاعلهم معاك الله يعطيك العافيه وماقصرت بش وشكرا ليك على كل جهودك المبذوله 🤗🤗

  34. انا من المغرب او متبعاك مدة اسبوع الله يجازيك عنا كل خير دايت هايل او مرتاحة كثير خسيت ٣كيلو او فاضل ٣٥ انشاءالله انزلهم انا معك الى الاخر الله يكرمك او يرحم والديك

  35. جزاك الله كل خير دكتورنا العزيز
    نحن نقدر تماما استحالة الاجابة عكل الاسئلة،وكان ضروري التوضيح للمتابعين الكرام هذه الناحية، لان البعض لا يتصور عدد الاسئلة الهاااائلة التي ترسل لحضرتك.
    اقترح مشاركة الاعضاء في المساعدة على الاجابات على الاسئلة المتكررة او المتشابهة وخاصة الذين تابعوا برامجك الغذائية وتجاربهم الخاصة.
    واقترح تطوير التطبيق عن طريق تطوير نموذج * سؤال وجواب* وامكانية وضع خاصية البحث ضمن قاعدة البيانات عن طريق كتابة كلمات مفتاحية. والحصول على اسئلة واجوبة متعلقة بها.
    عذرا للاطاله دكتور والله الموفق.

    • د/ أحمد منصور

      إقتراح جميل

      أنا نفسي لو اي عضو شاف سؤال هو يقدر يجاوبه

      يجاوب ويساعد غيره فعلاً

  36. اناكنت ماشية تمام بقالي شهر وفقدت فيهم 6كيلو وكنت مبسوطة جدا ولكن نظام الصيام المتقطع مش مظبطة فية خالص ساعات الاكل قليلة وبنكون شبعانين ونرجع نجوع في مدةالصيام وبضعف وممكن ايدى تتمد واكل اى شئ لان بكون جعانه جدا ياريت نرجع لنظامنا القديم مش حابةالنظام الجديد دة وبصحي بدرى وافضل اجل الاكل للساعة 10او11 عشان امنع اكل علي 8او9 وساعات بنكون بره اومشغولين ويعدي الوقت بتاع العشا واضطراني متتعشاش وافضل من الغدا لتاني يوم ساعةالفطار من غير اكل بجدكان اسبوع تقيل جدا ولكا لقيت الاسبوع دة نفس الشئ واكتر احبطت جدا ياريت تشوفلنا حل واسفة علي الاطالة

  37. انا شايفة ان التطبيق حلو جدا وصفحة الفيس بوك كمان جزاك الله خيرا ربنا يبارك فيك رغم ان حضرتك مرديتش على اى تساؤل لى بس كمان مش شايفة ان حضرتك مقصر اللى يدور شوية فى التطبيق هيلاقى اجابة عن اى حاجة عايزها سواء كان فى الانظمة وشرحها او الاستفسارات او التعليقات او اى جزء فى التطبيق بشكر حضرتك جدا يادكتور على العمل الرائع ده

    وبعد اذنك تساعدنى لو عند حضرتك حل لى .. انا بتابع مع حضرتك النظام فى اوله حلو جدا وبوزن كل يومين او تلاته وفعلا بنزل كويس بس اخر الاسبوع بلغبط ع الاخر وتبقى النتيجة صفر المشكلة انى باكل بسبب حاجتين اما بكون محتاجة سكريات او بكون مضايقة فباكل بغيظ مش بشوف نفسى وقتها

  38. السلام عليكم ..
    ما شاء الله و ربنا يوفقك و يحفظك ..البرنامج ممتاز جدا و كلو ايجابي ..انا عن نفسي شايفه البرنامج اكثر من رائع ..
    جزاك الله الف خير

  39. غير معروف

    الابلكيشن رائع ومجهود حضرتك جبار فعلا
    ربنا يجازيك كل خير
    وياريت نستمر فى نظام الصيام المتقطع دايما مع تطوير وتغيير الوجبات

  40. قبلت التحدي

  41. إيمي ياسر

    ربنا يجازيك خير يادكتور وإنشاء الله هنكمل معاك نظام الصيام المتقطع

  42. شكرا كتير دكتور وبإذن الله متابعين معك وانشالله يادكتور بتحقق كل اللي بتتمناه

  43. الله يجازيك خير على المجهود الي بتعملوا معانا اكيد كمية للاسءلة كبيرة مش هتلحق تجاوب على كل الاسءلة انا بقترح انوا تعمل لايف كل فترة عشان الي عندوا سوال يسال وقت انت بتكون عشان تتابع وتجاوب كل سوال مطروح
    انا اسفة ان كتابة بتاعتي مخربطة شوية عشان انا من العراق وبشوف صعوبة شوية لمن اكتب مصري

  44. والله يادكتور انا جربت جميع انواع الرجيم من حبوب تخسيس ….الخ. بس مافيش حاجه نفعتني وخلتني استمر الا التطبيق بتاعك ده وكفايه تعبك معانا وتشجيعك لينا كتر خيرك. واحسن حاجه بجد حلوه ولقيت منها نتيجه هي نظام الصيام المتقطع انا ماوزنتش بس حاسه اني بالاسبوع ده خسيت كتير….. وشكرا لمجهودك معانا جدااااا

  45. الشهاده لله حضرتك شخصيه محترمه جدا وخلوق ورغم اني في مجال استطيع من خلاله اتحصل علي معلومات كتير وكل ما يخص الاحياء بصفه عامه ولكني تعلمت منك الكثير واثرت في شخصيتي ورجعتني احب الحياه ونفسي بعد ما كنت كرهت كل حاجه ورجعت ثقتي في نفسي تزيد بعد التزامي بالدايت والاكل الصحي واني اكون راضيه عن شكلي
    لك مني كل التحيه والتقدير وربنا يكرمك ويبارك في عمرك ويوفقك في كل حياتك المهنيه والعلميه والشخصية
    ووالله انك زخر و شرف لأي حد يعرفك

  46. دكتور أنا وزنى 68 وطولى 157 وسنى 21 وباكل كتير جدا مش عارف انظم اكلى مع العلم انى بسهر طول الليل واصحى 5 المغرب ومش بنزل من البيت خالص

  47. ربهام احمد

    بصراحه حضرتك مجتهد جدا وعندك كميه صبر واللي عجبني جدا في نظام حضرتك ضميرك وبتخاف ربنا وبتبعدنا عن اي براشيم فالوقت اللي معظم الدكاتره ماشيين فيه عالجلسات والبراشيم والربح التجاري ربنا يبارك فيك

  48. وللحق الدكتور كان حريص يرد على كل الاسئله والاستفسارات سواء مني او من الأعضاء
    فلا تبخسوا الناس اشيائها ونلتمس الأعذار لأنه اكيد عنده مسئوليات كتير زي اي حد فينا ويمكن اكتر
    وهذا العمل ابتغاء وجه الله ولا يعود عليه منفعه منه سوي إسعادنا وتشجيعنا ومعلش بقي هو مش مطالب بكل ده
    جزاك الله خيراً دكتور احمد

  49. غير معروف

    شكرا كتير دكتور احمد الله يجزيك خير ويعطيك الصحة والعافية انا نزلت كيلو ونص بالاسبوع بس المقاسات تمام التمام وانا فرحانة كتيييييير شكرا الك

  50. زهرة من الجزائر

    انا صرلي 10 أيام معاكم وبشكرك على كل مجهوداتك ربنا يباركلك دكتور

  51. تطبيق ممتاز جدا يادكتور الف شكر يادكتور

  52. لو سمحت يا دكتور
    عايزة اسم برشام يساعدني علي الحرق وقفل الشهيه

  53. ربنا يجعله في ميزان حسناتك💖

  54. غير معروف

    دكتور ممكن اخد سكوب بروتين بعد التمارين؟

  55. انا فعلا شايفه تطبيق ممتاز و ربنا يقويك يا رب و يعينك و يكرمك يارب و يجازيك كل الخير

  56. غير معروف

    ده الاسبوع التالت ليه ومكمله باذن الله اول مره التزم كده وحضرتك محترم جدا وبتشرح كل حاجه جزاك الله خيرا

  57. النظام أكثر من رائع مشكور يا دكتور

  58. تطبيق أكثر من رائع ( مع انه بيفصل معايا كتير 😂) استفدت منه معلومات كتير جداً 👌والأنظمة متنوعة ومفصلة بالشرح واكتر نظام حبيته الصيام المتقطع وان شاء الله معاكم في التحدي الجديد ( أول نظام ليا معاكم😊)
    ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا دكتور ويجزيك عنا كل خير

  59. نادية منال

    السلام عليكم يادكتور والله كل ماقول اتوقف عن الرجيم لاقي نفسي نكمل معكم لانني وصلت للوزن الي انا حبيتو ولكن قلت انا نظامك في الرجيم صحي ومتوازن ولقيت صحتي فيه منذ شهر اكتوبر وانا اتابع معكم حتى يومنا هذا كنت 85 كيلو والان اصبحت 68 كيلو والله ربي يجازيك كل خير وربي انشاء الله تحقق كل ماتتمناه شكرا والف شكر يادكتور

  60. سماح المصري

    بجد يت دكتور ربنا يبارك لك حضرتك بتتعب معانا كتير
    معلش انا عندي استفسار انا بصحه بدري جدا علي الساعه ٦ وبفضل صايمه لغاية ١٢ بفطر لاني بشتغل والغداء متأخر علي الساعه ٥ بس مش ببقي قادره اخد سناك بعد الغداء ولا العشاء وبفضل علي كده لغايه ١٢ الضهر

  61. مرحبا يادكتور عندي طلب خلص شوية يوم الاثنين والثلاثاء والاربعاء عندنا احنا صوم من اللحوم والبيض وومشتقات الحليب كلها ممكن بعد اذنك تقولي اعمل اي في الايام دي

  62. غير معروف

    تطبيق رائع وجزاك الله عنا الف خير

  63. Elhaddad fatima

    السلام عليكم دكتور حقا تطبيق رائع ويعطي نتائج ايجابية وفي تسهيلات مهمة بحيث الرجيم يوصلنا بانتظام وبدون عناء واحنا في بيوتنا وبدون مقابل جزاك الله كل خبر دكتور انا شخصيا في تسع اسابيع نزلت 5كيلو ونصف بالنسبة نتيجة جيدة كنت في البداية 72ونصف والآن 67كيلو وطولي 1،55م

  64. في الحقيقه انا حملت التطبيق بس لسه مابداتش دايت. انا طولي ١٧٠ سم وكان وزني قبل الولاده ٦٠ كجم بس بعد الولاده أصبح وزني ٨٥كجم وعمري ٢١ سنه وعايزه برنامج دايت يتناسب معايا علشان ارجع للوزن الأول اللي هو ٦٠ كجم. هكون سعيده جدا اذا حضرتك رديت على تعليقي. وشكرا لك يا دكتور.

  65. غير معروف

    دكتور
    انا مره واحده وزني زاد جدااااا في 3 شهور من 84م الي 102 ومش عايز ينزل انا طولي 166م
    عايزه حل بعد اذنك لان عندي اكتئاب بطريقه وحشه ومش عارفة اعمل ايه

  66. دكتور
    انا مره واحده وزني زاد جدااااا في 3 شهور من 84م الي 102 ومش عايز ينزل انا طولي 166م
    عايزه حل بعد اذنك لان عندي اكتئاب بطريقه وحشه ومش عارفة اعمل ايه

  67. دعاء رزق

    التطبيق ممتاز ممتاز ممتاز يادكتور احمد وشكرا جزيلا عليه بجد ربنا يجازيك كل خير

  68. ما شاء الله بالتوفيق والنجاح للجميع يارب وربنا يجزي حضرتك خير الجزاء يارب

  69. احلام فنزويلا

    التطبيق رائع وما فيه اي مشاكل بالعكس مفيد جدا

  70. فطوم عسيري

    والله يادكتور انت تتعب معنا واحنا مقدرين تعبك وتحملك لنا بالعكس انت انسان متفاني معنا ونحن بنشكرك على تعبك وحرصك على صحتنا بجد انت اجمل شي حصل في برامج التواصل لانك افدتنا كثير وانا بدعيلك من كل قلبي ربي يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسب ويكتب لك الاجر والثواب الجزيل

  71. ريحانة الجنة

    جزاك الله كل خير التطبيق ممتاز و التشجيع على الجروب بيخلينا متحمسين اكتر انا خسيت 6 ك في 3 اسابيع وبصراحة مش بعرف امنع النشويات في الغدا بس مكملة و هاحاول ان شاء الله

  72. والله يادكتور انا فقدت الشهيه تقريبا وباكل لانو لازم اكل….النظام ممتاز جدا جدا …وانت بتتعب جدا معانا واكتر من كده مجهود مافيش والله…اذا في حاجه ممكن نعملهالك عشان نخفف عنك ضغط المتابعه……وجزاك الله عنا خير الجزاء..

  73. والله يادكتور انا فقدت الشهيه تقريبا وباكل لانو لازم اكل….النظام ممتاز جدا جدا …وانت بتتعب جدا معانا واكتر من كده مجهود مافيش والله…اذا في حاجه ممكن نعملهالك عشان نخفف عنك ضغط المتابعه……وجزاك الله عنا خير الجزاء..

  74. ليلى أحمد

    جزاك الله خير على مجهودك يا دكتور
    تطبيق أكثر من رائع
    بصراحه انا عادة أتابع بصمت .لكن هالمرة حسيت اني في كلمة حق لا بد أن تقال(هل جزاء الإحسان إلا الإحسان)
    نحن عائله كامله متابعه هههههه
    أنا وبنتي 16سنه ابني 17سنه تابعنا من3 أسابيع
    واستفدنا كتييير .طبعا في نزول بالمقاسات وبالشكل
    أنا ما كتير بهتم بالميزان (حتى ما أخلي شي يحبطني أو يثني عزيمتي)
    طالما عندي ثقة بالدكتور وبالنظام .مو مشكله الميزان.
    المهم صحتنا وأكلنا صحي وجسمنا صار نشيط أكتر
    وطبعا ثقتنا بنفسنا زادت وطبعا مستمرين بنشاط وهمه بإذن الله
    وطالما نحن عالطريق الصحيح .لا بد أني نوصل يوم من الأيام
    وطبعا ما بنساك يا دكتور من دعواتي
    بدعيلك أني ربي يباركلك بصحتك وعلمك ويجزاك عنا خير الجزاء

  75. سهام hayat elrouh

    انا عن نفسي .. شكرا جدا لحضرتك .. ومتأكده إنك لو مرديتش اكيد مشوفتش .. ودعائي الدائم ليك بالتوفيق وربنا يعينك علينا .. ومن نجاح لنجاح .. وبالعكس مش شايفه حضرتك مقصر ف معلومات المعلومات عند معظمنا وبنرد علي اللي نعرفه .. فأكيد مش شخص واحد هيقدر يتابع كل ده ومع ذلك انت مش مقصر وبتحاول ومعانا معظم الوقت ..

  76. غير معروف

    السلام عليكم دكتور احمد
    هل الاكثار من البيض المسلوق أو تناولة يوميا له أضرار ؟

  77. يسعد مساك يا دكتور والله مافي بعدك ولا بعد برامجك بالعكس برنامج مافي منه بكل برامج الدايت وبالنسبه الي ولماما كتير ممتاز ومامنشوف غير الاستفاده منه مزبوط باخر تحدي ماكنت فاهمه شي لانه كان جديد بس لما قرأت كلامك من اول وجدديد فهمت وبلشنا معك وكتير ممتاز انا بتشكرك ع مجهودك الكبير وبدعي ربي يحفظك ويسعدك متل ما انت بتسعدنا

  78. انا بقالى تقريبا شهر محملة التطبيق وعضوة فى الجروب لكن ولا كنت بدأت مع حضرتك ولا كنت بتفاعل، كنت لسة مش عارفة هبدأ امتى خصوصا ان بقالى فترة قبلها مكنتش ملتزمة، والحمد لله بدأت، حضرتك انظمتك ممتازة وفعلا بتشجعنا جدا جزاك الله خيرًا بجد، وانا واثقة ان ال١٠٠ الف دول بكرة هيبقوا ٢٠٠ الف لحد ما يوصل ٥٠٠ الف واكتر كمان، لان فعلا الاستمرار والمجهود بتاع حضرتك هم اللى بيخلونا نتابع معاك، وكل ما نعرف حد عايز يعمل دايت نقوله على التطبيق فانا واثقة انك هيكون ليك متابعين من كل الوطن العربى بإذن الله فبقترح بخصوص المسكلة بتاعة الرد المتأخر اللى مضايقة حضىتك وبعض الناس انك تشوف حد يكون عنده خلفية كويسة عن الدايت وتكون بتثق فيه يساعدك فى الرد على الأسئلة والاستفسارات اللى بتكون على الاقل فى الجروب ورسايل الصفحة وحضرتك تشوف التطبيق او تنظمها معاه على حسب مقدرتك يعنى، وتكونوا فريق بعنى حضرتك و2 كمان مثلا او 3 عشان الرد يكون اسرع بس كدة وربنا يعينك ويوفقك يارب 🌸🌸

  79. Fatma El-korany

    بصراحه انا اول مره اعمل دايت من غير تعب وملل بصراحه اتعودت على قله اكلي للرز والمكرونه والعيش مش حرمان بس تعود ومعاك يا دكتور خليت للدايت معني تاني هو ان فعلا الدايت مش حرمان هو اسلوب تعود واراده وربنا يقدرك على مجهودك اللي بتبذله معانا ويقدرنا احنا كمان عشان نوصل لهدفنا👏👏👍 ومن ساعه ما بدأت معاكم وانا صممت الهاشتاج ده مخصوص اولا للدكتور ثم لجروبه وللتطبيق شكرا #دايت_كلينك💞💞
    #دايت_كلينك أسلوب حياه مش حرمان💐💐🌹🌹

  80. ام مريم وحسن

    شكرا يا دكتور تطبيق رائع وانا مبسوطة انه حقق نتائج ممتازة

  81. شكرا يا دكتور تطبيق رائع وانا مبسوطة انه حقق نتائج ممتازة

  82. انا دايما بقرا على الريجيم والدايت وكل ما حاول طبق بتراجع فاخر لحظة وهذه اول مرة اعمل دايت كلينيك معك يا دكتور وبتمنى تكون النتائج ممتازة ومواصلة معاكم باذن الله ( من مبارح) النظام ممتاز وايضا تشجيعك لينا وتحفيزنا لمستقبل اكثر رشاقة وصحة شكرا دكتور وبتمنالك النجاح فمسيرتك ..
    سؤال : هل يمكنني استبدال الزبادي بكوباية حليب ؟
    ومن يوم اتبعت الدايت بحس بالام بالراس هل يعتبر هذا الامر طبيعي ؟
    شكرا وجزاك الله خيرا

  83. غير معروف

    انا الي كنت بعت لحضرتك وزني ٥٦ كيلو انا عملت ذي محضرتك قولتلي خسيت شكلا لاكن الميزان طالع وزن ثابت ايه الحل بمشي ساعه او اكتر كمان

  84. يعطيك العافية دكتور تعليقي انه كل شي مثالي و جميل و جد في نتائج بس التطبيق محتاج تعديلات و انه يكون خالي من الإعلانات و يكون في تنظيم اكتر يعني بحاجة بعض التعديلات ليسهل استخدامه اما الشغلة التانية انه لو تخصص انطمة للاشخاص يلي وزنهم ال ٦٠ يعني انا وزني ٥٥ و طولي ١٥٧ و بعاني من وجود دهون زائدة بمنطقة البطن فيا ريت لو اتكرمت انه اتفيدني بنظام و لك جزيل الشكر سلفا

  85. انا ماشية مع الريجيم والحمد لله ٤ كيلو في ١٥ يوم في مرات احس بدوخة بعد شرب الشاي كل الفضل ليك دكتور ربنا يجازيك والله يكون في عونك

  86. شكرا ليك يادكتور وبجد النظام حلو جدا ربنا يسعدك علي مجهودك ويبارك فيك انا تاني يوم صيام ومكمله باذن الله مع حضرتك وربنا يعينك

  87. غير معروف

    دكتور نقدر نصوم في النهار يعني صيام حتى المغرب وناكل مور المغرب ؟؟ينفع لرجيم

  88. واللهى ربنا يجازيك كل خير معلش في ناس كتير معجبه جدا بالبرنامج وبتدعى لحضرتك بس من غير تعليقات ان شاء الله تكون في اعلى مكانه

  89. حنان المغربية

    doktor ana b3ti ketir bas marditi 3alya wana ma3ndich facebook 3achan atab3ak amali lwahid tatebi9 dah winta ana badat syam wmkmila wrbina ywafani wkamil chokran doktor

  90. حنان من المغرب

    doktor ana b3ti ketir bas marditi 3alya wana ma3ndich facebook 3achan atab3ak amali lwahid tatebi9 dah winta ana badat syam wmkmila wrbina ywafani wkamil chokran doktor

  91. انا بدات الاسبوع الاول للصيام المتقطع والنتيجه روووعه نزول ٤كيلو والان بالاسبوع الثاني ومافي جوع،، النوم بدري بيساعد بصراحه مافي سلبيات بالبرنامج
    ولكن ملاحظه ممكن يادكتور تحط بدائل في النظام
    يعني بدل الجبنه القريش يعني من صنف الاجبان ممكن ناخذ ايه غير اقريش
    وتكتب عدد السعرات الحراريه الي غير مسموح نتجاوزها باليوم ،،وشكرا ليك ع المجهود ،،

  92. غير معروف

    دكتور ممكن اذا امكن تعمل جروب ع الواتس هايبقي احسن لناس كتير وممكن تفصل سيدات ليها مسؤله والرجال ليها مسئول… وشكرا لحضرتك

  93. دنيا عبود

    انا عضوه جديده وحابه ابدا معاكم الرجيم لكن فاتني الاسبوع ده ازاي ابدا معاكم الاسبوع الجاي ان شاء الله…
    وشكرا….

  94. دنيا عبود

    للعلم وزني ٩٣ وطولي ١٦٣ وحابه انزل وزني قبل رمضان عاملاه كذا تحدي لحالي…

  95. السلام عليكم النهاردة المفروض انه آخر يوم فى النظام الثاني من الصيام المتقطع وحضرتك وعدتنا بنظام الفرى اللى هو بكرة ولحد دلوقت ما فيش حاجه نزلت ده غير أن الاسبوع ده مكنش فى أى اشعار بيوصلنى يا ترى ليه هو فى حاجه غلط ولا ايه مع العلم انى متابعة وبشارك وبعلق على اى جديد وعلى فكره موضوع الأشعار ده مهم جدا فى الرجيم علشان يحمسنا ويخلينا ما نضعفش وبيحسسنا أن حضرتك متابعنا باستمرار ويا ريت ترد على المرة دى

  96. أمة الله

    والله العظيم يا دكتور ما في مع حضرتك اي سلبيات…واساسا كل الأسئلة حضرتك بتجاوب عليها.. يعني يبقى السؤال اتسال ميت مرة وحضرتك جاوبت عليه قبل كدا ويتسال المرة مية وواحد والناس تزعل ان حضرتك مرديتش… الناس بتستسهل والله… انا بنصح اي حد انه يقرأ كل الكومنتات سواء اللي على الفيس على اي بوست بينزل او هنا علشان ان شاء الله بالطريقة دي هيلاقي إجابة لكل الأسئلة اللي بتدور في دماغه… واخيرا ربنا يجازيك خير على اللي حضرتك بتعمله معانا والله ما في حد يقدر يستحمل كل دا ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️❤️

  97. تطبيق رائع ،شكرا الك دكتور ع جهودك الرائعه ،كل ما اقرأ عن الانجازات بتشجع بس بطل يصير عندي اراده ،ان شاءالله الأسابيع الجايه التزم اكتر ،بالتوفيق للجميع



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.