النعناع من الأعشاب الموجودة في كل البيوت، لكن للأسف بنجهل فوائده، بعد المقال ده بقى أنا متأكد أنكم مش هتحرموا نفسكم واللي بتحبوهم، من العشب الجميل ده.
أول فائدة وأهم فائدة، هي إن النعناع بيساعد على إسترخاء الجسم، وبيهدي العقل وبيبعد عنك التوتر، والقلق والإكتئاب.
النعناع بيساعد على إسترخاء الأوعية الدموية، وبينظم معدل النبض، وبيقلل من ضغط الدم المرتفع، وسبحان الله بسبب الإنزيمات اللي موجودة في النعناع، بيساعد في الوقاية من سرطان الرئة والبروستاتا، وأنواع السرطان المختلفة.
كوب واحد من النعناع يومياً هيساعد إن تركيزك يزيد، وهيقوي المناعة، ويقي الجسم من العديد من الإلتهابات والأمراض، ده غير أنه بيحتوي على الكالسيوم المفيد لصحة العظام.
النعناع بيساعد على الوقاية من أمراض الفم، وبيحارب بكتريا تسوس الأسنان، بيهدي المعدة، بيساعد على التخلص من الإنتفاخ، والتقلصات، وليه دور فعال في علاج القولون العصبي.
شرب النعناع بيساعد على تخفيف السعال وطرد البلغم، وبيسكن من آلام الدورة الشهرية، ومن فوائده الهامة إنه بيساعد على تحفيز حق الدهون في الجسم، وبالتالي وجوده يعتبر أحد عوامل نجاح النظام الغذائي.
أنا وزني ٤٨وطولي ١٥٧
سلام عليكم دكتور انا معي غده بيسبب نصاحه بلشت علاجي صارلي شهرين وحابه اتبع نظام غذائي مايكون صعب لانو بفقد توازني. وبيغملي صداع حابه انزل بشهر بين 5او 7كيلو فاسؤالي شو هو نظام لازم اتبعو وزني 80وطولي 158
[email protected]
[email protected] السلام عليكم ورحمة الله انا وزني ٧٤ وحاليا مرضعه وعايزه ريجيم مناسب لي
؛السلام عليكم دكتورة انة وزني 70 وعمري 16 وطولي 140 نظام غذاني
ان
سناء
طولي ١٦٤ سم وزني ٧٣ كم سني ٥٢ سنة
محتاجة اخس ٥ ك
د. لو سمحت انا شايلة الغدة وباخد العلاج بتاعها وجسمى زايد مع انى مش باكل كتير عندى الام عظام وغضروف ولازم امس ومفيش حاجه بتجيب فايدة معايا ارجو المساعدة والرد
انا عوزه اخس وزني ٥٠ وسني ١٦?
وزني ٧٨ ونفسي اخس باسرع وقت
جزاكم الله خيرا
السلام عليكم ورحمت الله وبركاتو انا وزني ٨٩ وطولي ١٦٩ بدي نظام غذائي قاسي منشان اخسر من وزني بسرعة الله يوفقق يا دكتور ولك جزيل الشكر
السلام عليكم انا وزني 78 وطولي 1.73 محتاجة نظام غذائي حتى انزل 55
انا انسه عندي 18 سنه وزني 80 طولي 155
عايزه اعرف لو لعبت ريا ضه ووقفت جسمي هيزيد
والعب زومبا والا رياضة ونظام رجيم يتمتشى معي
وانا مش بحب اللحوم
لو سمحت حد يرد على اول مره ادخل التطبيق
انا عايزه اعرف يعنى نشرب النعناع على الريق بدون سكر ولا فى اى وقت من اليوم وطبعا انا بشكر حضرتك على مجهودك معانا
انا اول مرة ادخل على هذا الرابط أتمنى ان استفيد منه
انا يا دكتور في عندي كرش طالعة على الرغم من اني رياضية
فبماذا تنصحني
انا وزني ٩٣ك وطولي ١٦٣ سم وفرحي قرب جبت منتجات كتير وبشرب اعشاب ووصفات كتير ومفيش فايده عندي منطقه البطن ضخمه جدا وفي ضهري برضو الرجاء المساعده ولكم جزيل الشكر
انا وزني ٤٠ وعمري ١٥ بدي اخسر خمسة كيلو
دكتور: انا سمعت ان إللى عنده قولون صعب يخس
هل المعلومة صحيحة ام خاطئة؟
اتعامل ازاى مع القولون ؟
انا عمري ١٩سنة وزني ٨٧وبدي اخي ومش عارفه كيف ساعدني
سوري اخس
السلام عليكم دكتور انا من العراق وزني 77 وطولي 155سم وحابه يصير وزني 55 ياريت تساعدني واليك جزيل الشكر
دكتور انا وزني 80وطولي 168 وبدي اسخر وزن شو بتنصحني
ههههههه انا بقه وزني 80وعندي 12سنه
طززز
سيد مجهول شو بدك بالانسة سناء