الرئيسية / Uncategorized / السعرات الحرارية في التفاح 🍏 وفوائده

السعرات الحرارية في التفاح 🍏 وفوائده

تحتويحبة التفاح  على 81 سعرة حراريّة.



فوائد التفاح

  • الوقاية من أمراض القلب المختلفة،
  • والحدّ من مرض السرطان،
  • وخفض نسبة الكولسترول في الدم،
  • بالإضافة إلى حماية الأسنان من التسّوس،
  • كما يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان نذكر منها البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، بالإضافة إلى الزنك.

عن د/ أحمد منصور

2 تعليقان

  1. وزني 65 الطول 160

  2. الوزن66 الطول 160



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.