د/ أحمد منصور

تقرير اليوم الحادي عشر …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عايز أتكلم معاكم في كذا حاجة النهاردة .. يعني مش على أد إني أطلب منكم التقرير بس .. لأ في حاجات تانية. أولاً .. أول ما علمنا التحدي .. لقيت حوالي 150 سيدة وبنت قالوا أنهم قبلوا التحدي .. ولكن لما بنزل التقرير اليومي .. …

أكمل القراءة »

تقرير اليوم العاشر ..

أسرع رجيم

كلامي في البداية حابب أوجهه للناس الجداد اللي لسه محملين التطبيق .. مش باقي كتير على التحدي القادم واللي إن شاء الله .. هيساعدكم في وقت صغير جداً .. أنكم تخسروا جزء من الدهون الزائدة وهيشجعكم تمشوا في مشوار الوصول للوزن المثالي. ممكن تقضوا وقتكم داخل التطبيق لتصفح المقالات .. …

أكمل القراءة »

رجيم فعال لإنقاص الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية

الرضاعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أهلاً بكم .. معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية .. أتمنى أن تكونوا بخير .. وأدعوا دائماً لكم بالصحة والسلامة والخير. هنتكلم النهاردة عن نظام غذائي مخصوص للمرضعات، وهقولكم مجموعة من النصائح إن شاء الله تفيد كل اللي هيتبع النظام الغذائي. وجبة الإفطار:-  …

أكمل القراءة »

نصائح هامة وأعشاب طبيعية لعلاج القولون العصبي

صباح الخير .. متابعي دايت كلينك الكرام .. وصلتني رسالة من إحدى المتابعات .. بأنها تعاني من مرض القولون العصبي .. وقررت أن يكون ردي في موضوع مستقل ليعم النفع على الجميع .. لأن مرض القولون العصبي شائع ومؤكد أن العديد من المتابعين يعاني منه. نتكلم في البداية عن النصائح …

أكمل القراءة »

تقرير اليوم التاسع من التحدي ..

رجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم أخصائي التغذية العلاجية دكتور أحمد منصور، أسعد الله مسائكمـ، متابعي تطبيق وصفحة دايت كلينيك الكرام. الوقت في الحقيقة يمر سريعاً .. ويجب أن تواصلوا سعيكم والتزامكم .. لتسطروا بجهدكم وبفضل الله في المقام الأول ، أفضل نهاية لهذا التحدي، الذي مر ثلثه ولم يعد …

أكمل القراءة »

رسالة “هامة جداً” لمتابعي #دايت_كلينيك الكرام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..  معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة .. حابب أتكلم معاكم في كذا نقطة مهمة ..   مكنتش أتوقع الإقبال الرهيب ده على التطبيق وده طبعاً بفضل الله ثم ثقتكم الغالية بي ..  أصبح دلوقتي في كومنتات وإستفسارات على جميع المواضيع الموجودة بالتطبيق …

أكمل القراءة »

بدون الحاجة لطبيب .. قومي بتبييض أسنانك في المنزل

إن كنتي ترغبين في الحصول على ابتسامة مشرقة وبدون تكلفة .. بوصفات طبيعية وفعالة .. سوف أقدم لكم في هذا الموضوع وصفتين بمكونات بسيطة .. تمكنكي من الحصول على ما تريدين وبدون أي تدخل طبي. الوصفة الأولى المكونات:- ملعقة كبيرة من الكركم ملعقة كبيرة من عسل النحل طريقة التحضير:- إمزجي …

أكمل القراءة »

(3) وصفات فعالة من الرمان لشد البشرة والقضاء على التجاعيد

مستمر معاكم في تقديم وصفات فعالة ومجربة .. للعناية بالبشرة .. معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية .. سعيد جداً .. بتفاعلكم على التطبيق وصفحة الفيس .. وأتمنى أن أنل دائما رضاكم .. لا تترددوا في سؤالي عن كل ما يدور في بالكم .. وسوف أكون سعيد بخدمتكم .. …

أكمل القراءة »

وصفات فعالة لتبييض البشرة في (10) دقائق

اليوم نقدم لكم متابعي دايت كلينيك وصفتين فعالتين لتبييض أو تفتيح لون البشرة في وقت قصير يصل إلى 10 دقائق وهي وصفات سهلة التحضير، ومكوناتها توجد بكل بيت. الوصفتان من الوصفات الاقتصادية، يمكن شراء المكونات بثمن قليل جدًا، للحصول على بشرة فاتحة بيضاء ونقية، الوصفة الأولى من ماسك الحليب والثانية …

أكمل القراءة »

لماذا أنصحكم بتناول الخيار عند الجوع في أي وقت من اليوم؟

بصفة عامة الخيار أحد الخضروات المفيدة جداً للصحة، وتعظم أهميته في فصل الصيف حيث أنه يحتوي على نسبة عالية جداً من الماء، كما يتميز الخيار بأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن. الخيار مفيد جداً أثناء إتباعك لأي نظام غذائي وذلك لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة جداً، وبالتالي فإن تناولك …

أكمل القراءة »