السعرات الحرارية في الكنافة

هنبدأ في الفترة الجاية، أبعت لكم إشعارات بالسعرات الحرارية في بعض الأكلات اللي ممكن ناخد منها في اليوم الفري، بحيث مناكلش في اليوم ده أكل فيه سعرات كتير تكون سبب في معدل نزول أقل من اللي المفروض تنزليه برجيمنا.

نستمتع وكل حاجة في اليوم ده بأكل محرومين منه طول الأسبوع ..

لكن برضو منوصلش بكمية الأكل لتأثير سلبي.

 

السعرات الحرارية في الكنافة

 

قطعة كنافة كبيرة

780 سعر حراري 

 

 

 

مواضيع أخرى هامة

 

السعرات الحرارية في الآيس كريم (( هنا ))

السعرات الحرارية في 25 صابع من البطاطس المقلية (( هنا ))

السعرات الحرارية في الرمان (( هنا ))

السعرات الحرارية في الجبنة القريش (( هنا ))

السعرات الحرارية في الفراولة (( هنا ))

السعرات الحرارية في الكمثرى (( هنا ))

السعرات الحرارية في التين (( هنا ))

السعرات الحرارية في الكرز (( هنا ))

السعرات الحرارية في السمك المشوي(( هنا ))

السعرات الحرارية في معلقة السكر (( هنا ))

السعرات الحرارية في المانجو (( هنا ))

السعرات الحرارية في البرتقال (( هنا ))

السعرات الحرارية في الموز (( هنا ))

السعرات الحرارية في الجوافة (( هنا ))

 

لا تنسونا من صالح دعائكم.

 

 

عن د/ أحمد منصور