الرئيسية / عداد السعرات الحرارية / تطبيق #حاسبة_الدايت – لحساب السعرات الحرارية والوزن المثالي وكمية الماء التي يحتاجها جسمك يومياً

تطبيق #حاسبة_الدايت – لحساب السعرات الحرارية والوزن المثالي وكمية الماء التي يحتاجها جسمك يومياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، صباح الخير على كل متابعين دايت كلينيك، معاكم دكتور أحمد منصور، لسه شايف ناس مش عارفه مع تطبيق دايت كلينيك .. والموضوع سهل ومش معقد خالص.



التطبيق بتاعنا ببساطة إن كل يوم جمعة بينزل نظام الجديد بتاريخ بداية وموعد للنهاية، الرجيم الأسبوعي بكل تفاصيله بيكون هو أول موضوع في التطبيق، يعني لو قفلتي التطبيق ودخلتي عليه في أي وقت هتلاقي الرجيم الأسبوعي، بتاريخ بدايته ونهايته، هو أول موضوع في الصفجة الرئيسية بتطبيق دايت كلينيك.

فالموضوع مش بيتوه ومش معقد إن شاء الله، بس أنتوا ركزوا وهتلاقوا كل شئ بسيط.

والهدف من الموضوع ده مش الكلام اللي أنا كاتبه فوق ده، اللي أنا حابب أقوله ليكم النهاردة هو إن في ناس لسه متعرفش إن في تطبيق خاص بيا موجود على جوجل بلاي، إسمه ” حاسبة السعرات ” .. التطبيق ده بيساعدك تعرفي بنفسك وزنك المثالي وتحسبي السعرات الحرارية اللي جسمك بيحتاجها كل يوم وكمان كمبة المياه اللي لازم تشربيها يومياً أثناء إتباعك للنظام الغذائي.

تقدروا دلوقتي تدخلوا على جوجل بلاي .. تكتبوا ” حاسبة الدايت ” وتدخلوا تحملوه .. وأوعدكم هيفيدكم جداً.

 

عن د/ أحمد منصور

11 تعليق

  1. غير معروف

    السلام عليكم انا عايزة انزل ٢٥ كيلو بس انا ام مرضعة وشهيتي على الاكل قوية ابقى جوعانة دايما بدي مساعدة دكتور

  2. انا وزني ٦٥كجم وطولي ١٥٥سم عايزة اعرف المفروض جسمي يبقي وزنه كام

  3. انا حامل وعايزه انزل ٢٥ك

  4. غير معروف

    سلام عليكم دكتور
    انا متزوجه عمري ٢٩ طولي ١٦٣سم
    زاد وزني ١٠ كيلو بعد الزواج واصبح ٩٥ كيلو عندي خمول في الغده ولي سنه اخذ العلاج الان لي ٤ سنوات من زواجي جربت كثييير رجيمات ومانفعت معي لما اوصل لوزن معين يبدا يتراجع الوزن مثل ما كان
    الفتره ذي جربت نظام اتكنز ونزلت ٦ كيلو في شهرين وبعدها بديت الخبط ولسه الحمد لله وزني ثابت

    لكن المشكلة انه ماراضي ينزل
    وصلت ٨٦.٨
    ايش الحل

  5. سماح الامير

    شكرا ليك يادكتور بس عندي مشكله التطبيق مابفتح الا لما يجيني اشعار وانا يادوب عايزه ابدا معاكم لي تدهور حالتي الصحيه ومحتاجه لدايت كلينيك

  6. الضوء الساطع الساطع

    بإذن الله نستمر معك
    بارك الله فيك دكتور

  7. السلام عليكم انا حابه اشجع نفسي وابداء من بكره معاكم طولي ١٥٣ وزني ٦٥ لازم يبقى وزني ٥٥

  8. طولي ١٦٠ سم و انا كان (وزني 150كيلو) عملت نظام رجيم من لي دحين ٩ شهور ونزل وزني بس بطيء جدا مليت مافي تغيير بالشكل و غير كذا ما اقدر اسوي رياضه قوي بس مشي مقسم خلال اليوم وصل وزني الان في هذا الشهر الحالي
    (127 كيلو وثبت عليه) ومليت من النظام الي كنت متبعته وراح اتبع انظمت ان شاء الله تعالى استفيد

  9. بدي انحف وزني 78 وطولي 160 وعمزي 25

  10. غير معروف

    انا متزوجة ولدية 2 من الأطفال عاوزة أخس طولي 160 وزني 72 وعندي مرض مفاصل

  11. صار عندي اكتئاب من الوزن المتزايد بعد ما نزلت ١٠ كيلو رجعو وزياده ٣ كمان فبدي حل لانقاص الوزن والحفاظ عليه وشكرا كتير



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.