نصائح يومية

رجيم بدون حرمان أسبوعي مجرب للدكتور أحمد منصور

رجيم بدون حرمان ينحف

الأكل دون حرمان مبتغى لكل الناس فالأكل نعمة من الله والرجيم الصحي لكي ينحف بدون أعراض جانبية مرهقة يجب أن يكون متوازن به كافة العناصر الغذائية الصحية للجسم سواء فيتامينات ومعادن وكافة القيم الغذائية الضرورية لبناء جسم صحي رشيق وللحفاظ على الحيوية والنشاط وتعزيز نشاط الدورة الدموية وكفاءة الجهاز المناعي …

أكمل القراءة »

دواء ميلجا أقراص لتقوية الأعصاب

حبوب ميلجا أقراص

دواء ميلجا أحد أشهر الأدوية لعلاج التهاب الأعصاب والآلام التي تنجم عنها كالأوجاع التي تحدث في الرقبة والظهر وكذلك الهربس والاعتلالات العصبية بالعصب البصري والالتهابات الناجمة عن البول السكري كما أن لميلجا استخدامات أخرى نظرا لاحتوائه على مركبات من فيتامين ب المعروف بفاعليته في هذا الشأن. يعمل ميلجا كمنشط عام …

أكمل القراءة »

سعر دواء سيدوفاج 500 في مصر

سعر حبوب سيدوفاج لعلاج السكر

دواء سيدوفاج من الأدوية المعروفة التي يصفها الأطباء وحده أو مع أدوية أخرى لعلاج ارتفاع السكر في الدم بخاصة مرض السكري من النوع الثاني الذين لديهم زيادة مفرطة في الوزن، للسيطرة على معدل الجلوكوز بالدم التي يصنعها الكبد لتقليل مستوياتها وتثبيط نشاط مركب الميتوكوندريا، ويحتوي سيدوفاج على مادة الميتفورمين. المادة …

أكمل القراءة »

نظام الصيام المتقطع 16/8 المناسب للمبتدئين

نظام الصيام المتقطع 16/8

طرق الصيام المتقطع لإنقاص الوزن متعددة ولا شك أن هذه الحمية الغذائية تعد الأفضل مقارنة بغيرها من حميات التنحيف وينصح بها خبراء التغذية على مستوى العالم لما لها من فوائد كثيرة لصحة الجسم العامة حيث أن رجيم الصيام بجانب تحقيقه الهدف المنشود في التخسيس إلا أن الجسم يستفيد منه كثيرا …

أكمل القراءة »

أخطاء الصيام المتقطع التي تحول دون نجاح الرجيم

أخطاء الصيام المتقطع

كل رجيم لإنقاص الوزن له أسلوبه الخاص ونمط معين يميزه عن غيره من الأنظمة الغذائية سواء في أصناف الأطعمة والمشروبات كذلك السعرات الحرارية في تلك المأكولات حيث أن هناك أنظمة للتخسيس تعتمد على حساب كميات الطاقة الحرارية في الأكل مثلا أيضًا توقيتات تناول الطعام إلى غير ذلك. الرجيم الذي نحن …

أكمل القراءة »

4 طرق لرجيم الصيام المتقطع: أنواع حمية الصوم للتنحيف

رجيم الصيام المتقطع للتنحيف

من أهم الأشياء التي يسعى إليها الكثيرون الجسم المثالي وهو ليس بالأمر الصعب كما أنه ليس سهلا إذ يتطلب ذلك نظام غذائي صحي ولكن المثابرة مطلوبة حيث أن الجزع قد يتسلل إلى البعض مما يجعلهم ينفرون سريعا من طريق التنحيف بأنظمة الرجيم لذلك فهناك من يبدأ في تطبيق الرجيم سواء …

أكمل القراءة »

علاج الإسهال عند الكبار في البيت

علاج الإسهال عند الكبار في البيت بسهولة

مع انتشار الجراثيم وغيرها من الكائنات الدقيقة الضارة في الجسم يعمل الجسم على التخلص منها عن طريق الإسهال والذي قد يكون متزامنا مع أعراض مرضية أخرى مثل القيء والحمّى عند الكبار وكذلك الأطفال وكذلك غالبا ما تنسد الشهية تجاه الاطعمة المختلفة أيضا قد يشعر المريض بالصداع ويلجأ الشخص إلى وسائل …

أكمل القراءة »

ملف شامل بكل الطرق الممكنة لترفع مناعة جسمك لمواجهة فيروس كورونا

تقوية المناعة بفيروس كورونا

قبل أي شئ قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا، يجب أن نعي ذلك جيداً، ونتوكل على الله ونوقن أن كل ما يأتي من الله خير، ولا ننسى الأخذ بالأسباب ونسعى بكل ما يمكن أن نقي نفسنا ومن نحب وكل من حولنا من الإصابة بهذا الفيروس “كورونا”. الوقاية خير …

أكمل القراءة »

طرق نظام رجيم الصيام المتقطع مع جدول الأكل

رجيم الصيام المتقطع

من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارا لتنحيف الجسم في الوقت الحالي هو دايت الصيام الذي يوصف بأنه متقطع ويتبين لنا من اسمه أنه ليس صوما تاما كما هو في المعنى الديني المعروف وهو نوع دايت مفيد جدا ونتائجه مذهلة وآثاره الجانبية تكاد تكون منعدمة بالمقارنة بغيره من أنظمة التخسيس ولكن هذا …

أكمل القراءة »

فوائد الثوم على الريق متعددة لكن ليست للجميع

فوائد الثوم على الريق للتخسيس

رغم أن كثير من النباتات والمشروبات العشبية مفيدة للجسم إذا ما تم تناولها على الريق إلا أن هناك أشياء بعينها أثبتت العلم المزايا الصحية المختلفة لها بالتجارب والدراسات الطبية لا سيما الريق قبل وجبة الإفطار وذلك لأن الجهاز الهضمي يهضم ما يأكله الإنسان أو يشربه على الريق بشكل قوي مقارنة …

أكمل القراءة »