نصائح يومية

وصفات طبيعية مجربة لتبييض الأسنان وتنظيفها من الجير في المنزل

وصفات طبيعية لتبييض الأسنان

تبييض الأسنان من الحاجات اللي أغلبنا بيدور عليها ومع دايت كلينيك هتلاقوا دايماً وصفات طبيعية فعالة ومجربة والنهاردة الوصفة لتبييض الأسنان وتنظيفها من الجير بمكونات سهلة متوفرة في أغلب المنازل. الوصفة صدقوني فعالة لكن محتاجة مداومة على تطبيقها علشان فعلاً تحسوا بفرق، مكونات الوصفة:- ( ملعقتين كبار من الكركم وملعقة …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لتبييض البقع الداكنة بالوجه بسرعة

تفتيح البشرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية، أهلاً بيكم يارب تكونوا بخير وفي سعادة وأفضل حال. السؤال ده إتسألي كتير وحبيت أعمل عنه موضوع مستقل لأنه أكيد يهم سيدات كتير على تطبيق دايت كلينيك وهو طريقة تبييض البقع الداكنة في الوجه. المكونات:- ملعقة صغيرة من …

أكمل القراءة »

تفتيح الهالات السوداء بمكونات طبيعية

طريقة إزالة الهالات السوداء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اتطلب مني أتكلم عن وصفة كويسة للهالات السوداء وزي ما أنا معودكم هكتب لكم هنا فقط الوصفات الفعالة والمجربة. الهالات السوداء في أسباب كتير جداً بتأدي إلى وجودها لكن اللي يهمنا في الموضوع ده الحل والوصفة اللي هقول عليها حالاً فعالة ومضمونة لكن علشان تحصلي …

أكمل القراءة »

بدون بوتوكس.. وصفة طبيعية فعالة لشد البشرة

وصفة طبيعية للبشرة

صباح الخير على كل متابعين دايت كلينيك الأعزاء أتمنى من الله أن تكونوا بخير زي ما أنتم عارفين التطبيق بتاعنا مش مقتصر فقط على الرجيم لكن أنا بحاول من وقت للتاني أكتب لكم وصفات تكون سهلة ومجربة في مجال التجميل والعناية بالبشرة والشعر. وصفة النهاردة لشد البشرة وهتحصلي على نتيجة …

أكمل القراءة »

تمارين سهلة لشد ترهلات الذراعين وتنحيفهما

تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين

زي ما اتفقنا إن الحل للسمنة الموضعية هو التمارين وأنا بحاول أقولكم تمارين فعالة وفي نفس الوقت تكون سهلة لكن علشان تبدأ تجيب معاكم نتيجة لازم الإستمرار. ياريت لو حد عايز تمارين لأي منطقة في الجسم أو عنده أي سؤال في الأعشاب أو التغذية العلاجية يكتب في كومنت. التمرين الأول …

أكمل القراءة »

تمارين منزلية لحرق دهون الأرداف بسهولة في المنزل

تمارين لدهون الأرداف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، بقالنا كتير متكلمناش عن التمارين الرياضية بعد ما وصلني أسألة كتير بخصوص مشكلة الأرداف وزيادة محيطها عن محيط باقي الجسم قررت أقدم لكم حل المشكلة دي بفضل الله. لازم نعرف كويس جداً إن مفيش رجيم بيخسس منطقة معينة وده مش معناه إننا نرضى باللي يوديه …

أكمل القراءة »

وصفة حبة البركة لتبييض الوجه

حبة البركة لتبييض الوجه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، مكمل معاكم في قسم النصائح اليومية في الوصفات الطبيعية الفعالة لتجميل البشرة والشعر وجميعها بفضل الله مضمون ومجرب وأثبت فعالية مؤكدة. الوصفة من حبة البركة وهي فيها فوائد كثيرة للجسم عموما، وأثبتت ذلك تجارب علمية وأبحاث متعددة، ونتحدث في هذا المقال عن فوائدها التجميلية في …

أكمل القراءة »

طريقة عمل فطيرة السبانخ “دايت”

فطيرة السبانخ

أهلاً بيكم، يارب تكونوا بخير وصحة وسلامة، هقولكم النهاردة طريقة عمل فطيرة السبانخ “دايت”. طبعاً السبانخ مش محتاج نتكلم عنها وعن فوائدها، كل بيوت العالم العربي عارفين مدى أهميتها تحديداً لمرضى الأنيميا. نبدأ في المقادير المطلوبة، ودي مقادير الفطيرة لأربع أشخاص واللي أكيد هكون أنا واحد منهم. 3 أكواب ماء …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكفتة المشوية “دايت”

الكفتة المشوية دايت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أكل الدايت ده يا جماعة مفيش أحسن منه والله اللي هيجرب الأكل ده حقيقي هيدمنه. تحضير الأكل بطريقة دايت أكيد هيكون خفيف في الهضم وأيضا مفيد لك في مشوارك في الرجيم، حتى لو مش بتعملي رجيم فالأكل الدايت هيساعدك إن وزنك مش هيزيد بسرعة وكمان …

أكمل القراءة »

طريقة عمل مسقعة بامية بالتمر هندي “دايت”

طريقة عمل مسقعة بامية دايت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، صباح الخير على المتابعين الكرام النهاردة هقولكم على طريقة عمل طبق المسقعة دايت وياريت متعمليهوش على قدك بس مفيش مانع إن الأسرة كلها تأكل منه الأكل الصحي مفيش أفضل منه. لو قولنا الطبق ده هيكون لـ 4 أفراد، فالمقادير هتكون كالآتي:- 8 معلقة كبيرة صلصة طماطم. …

أكمل القراءة »