نصائح يومية

مضغ الطعام جيداً يسرع من نزول وزنك

مرجباً بكم يا كرام، أياً كان النظام الذي تتبعيه، فنصيحة اليوم ستكون مفيدة جداً لكي، وعلى الرغم من سهولة تطبيقها إلا أننا نتناساها، متجاهلين الفوائد العديدة لهذه العادة البسيطة. مضغ الطعام جيداً، وتحديداً مضغ كل لقمة حوالي 30 مرة، عادة مفيدة جداً، ويجب أن تحرصي عليها بداية من الآن، وأنا …

أكمل القراءة »

أفضل الطرق الطبيعية للحصول على شفاه مثالية

توريد الشفايف

صباح الخير على كل المتابعين الكرام، أتمنى أن يمر يومكم على  خير وفي سعادة، إن شاء الله النهاردة هقولكم على مجموعة وصفات طبيعية، قوية وفعالة، في توريد الشفايف وحبيت إن أنا أنوع في الوصفات علشان تلاقي من ضمن اللي هكتبه وصفة تكون عندك. الوصفة الأولى من الليمون، هتكون عبارة عن …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير ماسك قوي وفعال لإزالة تجاعيد الوجه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور، أخصائي التغذية العلاجية، أتمنى أن تكونوا بخير وسعادة، موضوع النهاردة إتطلب مني، وأنا لبيت الطلب، لو حد عنده أي سؤال يكتبه في كومنت، وإن شاء الله هجاوبه. تجاعيد الوجه من الحاجات اللي بتسبب الضيق عند أي سيدة فور ظهورها، وطبعاً أسباب …

أكمل القراءة »

(5) عادات تؤدي إلى تساقط شعرك .. تجنبيها

تساقط الشعر من المشكلات اللي بتواجه أغلب السيدات، وعلشان في دايت كلينيك يهمنا صحتكم، ووعدناكم نقدم لكم كل ما يخص العناية بالبشرة والشعر والتجميل بالأعشاب، فأنا النهاردة هتكلم معاكم عن تساقط الشعر. في بعض العادات اللي ممكن تكوني بتعمليها وبتأدي لتساقط شعرك، هقولكم دلوقتي علشان تتجنبيهم، وياريت لو حد عنده …

أكمل القراءة »

خلطات طبيعية لعلاج الشعر الخفيف ومنع تساقطه

الشعر الخفيف أحد المشاكل التي تعاني منها أغلب السيدات، والأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر وخفته كثيرة ومتعددة، وإن شاء الله الموضوع القادم هنا على قسم النصائح اليومية هتكون عن النصائح الهامة والواجب إتباعها يومياً للحد من هذه المشكلة. هقولكم على وصفتين دلوقتي من الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر والشعر الخفيف. …

أكمل القراءة »

إستعيدي لون بشرتك بهذا المقشر الطبيعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أهلاً بكم .. معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية .. النهاردة هقولكم على مقشر طبيعي .. هيفرق معاكم لو طبقتوه على بشرتكم .. وزي ما أنا معودكم .. وصفات دايت كلينيك كلها فعالة ومجربة. مع نهاية فصل الصيف بنقابل كلنا مشكلة إسمرار البشرة …

أكمل القراءة »

ماسك بروتين طبيعي لتغذية الشعر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. موضوع النهاردة على قسم النصائح اليومية هيكون عن تجميل الشعر .. هقولكم على وصفة مفيدة جداً للشعر .. وكعادتنا مع الوصفات الطبيعية .. بتحتاج لمدة علشان نبدأ نشعر بالتغيير المطلوب. فوائد الوصفة:- ( تزيد من نعومة الشعر وتجعله أكثر كثافة وتجعل شعرك لامع صحي …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية مجربة لتبييض الأسنان وتنظيفها من الجير في المنزل

تبييض الأسنان من الحاجات اللي أغلبنا بيدور عليها .. ومع دايت كلينيك .. هتلاقوا دايماً وصفات طبيعية فعالة ومجربة والنهاردة الوصفة لتبييض الأسنان وتنظيفها من الجير بمكونات سهلة متوفرة في أغلب المنازل. الوصفة صدقوني فعالة .. لكن محتاجة مداومة على تطبيقها علشان فعلاً تحسوا بفرق .. مكونات الوصفة:- ( ملعقتين …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لتبييض البقع الداكنة بالوجه بسرعة

تفتيح البشرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية .. أهلاً بيكم يارب تكونوا بخير وفي سعادة وأفضل حال. السؤال ده إتسألي كتير .. وحبيت أعمل عنه موضوع مستقل .. لأنه أكيد يهم سيدات كتير على تطبيق دايت كلينيك .. وهو طريقة تبييض البقع الداكنة في …

أكمل القراءة »

تفتيح الهالات السوداء بمكونات طبيعية

الهالات السوداء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. إتطلب مني أتكلم عن وصفة كويسة للهالات السوداء .. وزي ما أنا معودكم .. هكتب لكم هنا فقط الوصفات الفعالة والمجربة. الهالات السوداء في أسباب كتير جداً .. بتأدي إلى وجودها .. لكن اللي يهمنا في الموضوع ده الحل .. والوصفة اللي هقول عليها …

أكمل القراءة »