الرئيسية / نصائح يومية (صفحه 6)

نصائح يومية

طريقة عمل الكفتة المشوية “دايت”

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أكل الدايت ده يا جماعة مفيش أحسن منه والله .. اللي هيجرب الأكل ده حقيقي هيدمنه. بس لازم في البداية تكوني فعلاً نويتي التغيير في نظام أكلك كله طول عمرك .. مش معنى إنك قربتي توصلي لوزنك المثالي أو وصلتي بالفعل .. إنك تهملي …

أكمل القراءة »

طريقة عمل مسقعة بامية بالتمر هندي “دايت”

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. صباح الخير على المتابعين الكرام .. النهاردة هقولكم على طريقة عمل طبق المسقعة دايت .. وياريت متعمليهوش على أدك بس .. مفيش مانع إن الأسرة كلها تأكل منه .. الأكل الصحي مفيش أفضل منه. لو قولنا الطبق ده هيكون لـ 4 أفراد .. فالمقادير …

أكمل القراءة »

بمكونين فقط .. إقضي على السواد حول الفم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. موضوع جديد عن علاج السواد حول الفم، وإن شاء الله هقولكم على حلها بطريقة بسيطة أوي .. وفعالة في نفس الوقت ومش مكلفة. الوصفة الأولى .. مكوناتها:- ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، هنحطهم مع بعض في إناء مناسب ونخلطهم …

أكمل القراءة »

عقدتك الشخصية التي تمنعك من النجاح .. إختبار نفسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. معاكم دكتور أحمد منصور .. أخصائي التغذية العلاجية، زي ما أنتوا عارفين التطبيق مش بس للرجيم والتغذية العلاجية .. لأ كمان بنحاول من وقت للتاني، نتكلم في مواضيع صحية مختلفة. شوية ترفيه بقى .. جبت لكم النهاردة إختبار نفسي .. هتعرفوا بيه .. إيه …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة وفعالة للتخلص من الرؤوس السوداء

أهلاً بيكم في قسم النصائح اليومية على دايت كلينيك .. القسم اللي بحاول أتكلم معاكم فيه بصورة يومية عن نصائح تفيدكم في مجال العناية بالبشرة أو الشعر أو التخسيس. النهاردة هتكلم معاكم عن الرؤوس السوداء .. واللي ظهورها بيسبب مشاكل كتير عن البعض .. والحل اللي هقدمه ليكم النهاردة إن …

أكمل القراءة »

رسالة “هامة جداً” لمتابعي #دايت_كلينيك الكرام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..  معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة .. حابب أتكلم معاكم في كذا نقطة مهمة ..   مكنتش أتوقع الإقبال الرهيب ده على التطبيق وده طبعاً بفضل الله ثم ثقتكم الغالية بي ..  أصبح دلوقتي في كومنتات وإستفسارات على جميع المواضيع الموجودة بالتطبيق …

أكمل القراءة »

بدون الحاجة لطبيب .. قومي بتبييض أسنانك في المنزل

إن كنتي ترغبين في الحصول على ابتسامة مشرقة وبدون تكلفة .. بوصفات طبيعية وفعالة .. سوف أقدم لكم في هذا الموضوع وصفتين بمكونات بسيطة .. تمكنكي من الحصول على ما تريدين وبدون أي تدخل طبي. الوصفة الأولى المكونات:- ملعقة كبيرة من الكركم ملعقة كبيرة من عسل النحل طريقة التحضير:- إمزجي …

أكمل القراءة »

(3) وصفات فعالة من الرمان لشد البشرة والقضاء على التجاعيد

مستمر معاكم في تقديم وصفات فعالة ومجربة .. للعناية بالبشرة .. معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية .. سعيد جداً .. بتفاعلكم على التطبيق وصفحة الفيس .. وأتمنى أن أنل دائما رضاكم .. لا تترددوا في سؤالي عن كل ما يدور في بالكم .. وسوف أكون سعيد بخدمتكم .. …

أكمل القراءة »

وصفات فعالة لتبييض البشرة في (10) دقائق

اليوم نقدم لكم متابعي دايت كلينيك وصفتين فعالتين لتبييض أو تفتيح لون البشرة في وقت قصير يصل إلى 10 دقائق وهي وصفات سهلة التحضير، ومكوناتها توجد بكل بيت. الوصفتان من الوصفات الاقتصادية، يمكن شراء المكونات بثمن قليل جدًا، للحصول على بشرة فاتحة بيضاء ونقية، الوصفة الأولى من ماسك الحليب والثانية …

أكمل القراءة »

لماذا أنصحكم بتناول الخيار عند الجوع في أي وقت من اليوم؟

بصفة عامة الخيار أحد الخضروات المفيدة جداً للصحة، وتعظم أهميته في فصل الصيف حيث أنه يحتوي على نسبة عالية جداً من الماء، كما يتميز الخيار بأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن. الخيار مفيد جداً أثناء إتباعك لأي نظام غذائي وذلك لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة جداً، وبالتالي فإن تناولك …

أكمل القراءة »