نصائح يومية

فوائد الأملج للشعر والبشرة والجسم بصفة عامة

سمعنا كثيرًا عن عشب الأملج وفوائده الصحية للشعر والبشرة والجسم بصفة عامة، فما هو الأملج؟ وهل لتناوله أثار جانبية؟ وما كيفية تحضيره، في البداية فإن هذا العشب يعرف أيضًا باسم الثعلب الهندي وهو يشبه في مظهره العنب كما هو مبين في الصورة التي بالمقال، ويتميز هذا العشب بفوائده الصحية المتعددة …

أكمل القراءة »

أفضل مشروب أعشاب بعد تناولك لأخر وجبة يحول جسمك لمحرقة للدهون

القرفة لحرق الدهون

الصيام المتقطع ليه أنواع كثيرة، لكن اللي بنطبقه في نظام دايت كلينيك، ورجيماتنا الأسبوعية، هو النظام المعتمد على صيام 16 ساعة ويكون مسموح خلال باقي اليوم بتناول الطعام، وبالطبع الـ 16 ساعة من ضمنهم ساعات النوم . تجارب الأعضاء مع رجيم الصيام المتقطع أكثر من مبهرة فعلا، لو الموضوع صعب …

أكمل القراءة »

الزنجبيل مع القرفة والليمون والعسل لعلاج البرد

فوائد الزنجبيل للبرد مع القرفة

فوائد الزنجبيل لا تعد ولا تحصى وسنتحدث اليوم عن مشروب ذو كفاءة عالية في محاربة نزلات البرد ويعدُّ أحد أقوى العوامل المساعدة في السيطرة عليها ولمن يعرفه جيدًا يعد هو الصاحب الوفي له عند الإصابة بأعراض البرد المختلفة ويتكون أيضًا من مزيجِ القرفة والليمون وعسل النحل أو العسل الأبيض ولا …

أكمل القراءة »

فوائد الكركم المتعددة للجسم

ما هي فوائد الكركم للتنحيف

عند الحديث عن فوائد الأعشاب للجسم نجد أن هناك عشب يتميز بالعديد من الفوائد المذهلة والتي أثبتتها الدراسات والأبحاث وهو عشب الكركم الذي وجد العلماء أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن وأحماض دهنية وأمينية ذات فوائد مختلفة لجسم الإنسان. الكركم وهو تلك العشبة التي تتميز باللون المائل للبرتقالي وتم اكتشافها في …

أكمل القراءة »

هذه الأعشاب سر نجاحك في رجيم الصيام المتقطع وتنحيف البطن .. تعرفي عليها

أعشاب لرجيم الصيام المتقطع وتنحيف البطن

الصيام المتقطع من أكثر الطرق الفعالة في التخلص من السمنة وحرق دهون البطن ومناطق الجسم المختلفة، لكن لو بتفكري تعملي رجيم بنظام الصيام المتقطع زي اللي بنطبقه حالياً في دايت كلينيك وأنظمتنا الأسبوعية لازم تاخدي بالك من حاجة مهمة. النظام بيعتمد على إن مسموح تناول الأطعمة والمشروبات المحلاة خلال 8 …

أكمل القراءة »

علاج الحموضة والحرقان أعلى المعدة بالأعشاب المجرَّبة

علاج الحموضة وحرقان المعدة بالأعشاب

الكثير من الناس يعانون من الحموضة ويريدون حلا جذريًا لها وهناك من يريد علاجها بالأعشاب لتجنب تناول دواء كيميائيًا الذي قد يكون له بعض الآثار الجانبية وسنتناول في هذا الصدد كل شيء يتعلق بالحموضة وحرقان أعلى المعدة وأعراضها والمسببات المختلفة لهذه المشكلة الصحية وأفضل الأعشاب لعلاجها. من المعروف أن المعدة …

أكمل القراءة »

في دقائق.. خطوات تحضير أفضل ماسك لتفتيح البشرة بسهولة

أفضل ماسك لتفتيح البشرة

نعود من إليكم من جديد بقسم الوصفات الطبيعية بموقع دايت كلينيك، لتقديم أفضل الوصفات الفعالة، للعناية بالشعر والبشرة، والتخلص من مشاكلها، بمكونات جميعها طبيعية وآمنة. في هذا المقال سنتحدث عن 5 وصفات تستعيدي بهم نضارة بشرتك بسرعة وسهولة. خلطة اللوز والحليب للتخلص من الحبوب الداكنة  قومي بنقع 7 حبات اللوز …

أكمل القراءة »

ماتت بسبب الرجيم !! تحذير

تداول خلال الساعات الماضية نشطاء ورواد مواقع التواصل الإجتماعي فيسبوك وتويتر، خبر وفاة إحدى السيدات بعد إتباعها لنظام غذائي لقى رواجاً خلال الأشهر الماضية.   أحد أهم قواعد النظام المذكور في منشور إبنة السيدة التي توفت بعد إتباعها النظام، هو الإمتناع عن تناول الفاكهة.   لماذا قد يسبب الإمتناع عن …

أكمل القراءة »

كيفية استخدام القهوة الخضراء للتخسيس بالصور وكم مرة نتناولها

القهوة الخضراء للتخسيس

القهوة الخضراء أو البن الأخضر يفضلها الكثيرون كمشروب للتخسيس نظرًا لفاعليتها الكبيرة في زيادة معدل الأيض أو ما يعرف معدل الحرق وسنتناول في هذا المقال كيفية استخدام البن الأخضر للتنحيف وهذا النوع من القهوة هو النوع العادي الذي نعرفه جميعًا ولكن قبل تحميصها، حيث أن عملية التحميص تجعل القهوة تتحون …

أكمل القراءة »

فوائد القهوة الخضراء للتخسيس وطريقة عملها

فوائد القهوة الخضراء لإنقاص الوزن للتخسيس

مشروب القهوة الخضراء أو البن الأخضر يشغل بال الكثيرين عند الحديث عن فائدتها للجسم ولكن في هذا المقال سوف نسرد معلومات هامة عنها وسنتحدث عن مكوناتها وكذلك فوائد هذا المشروب للتخسيس وإنقاص الوزن بصفة خاصة وطريقة عملها وكذلك كيفية استخدامها. أولاً ما هي القهوة الخضراء هي تلك القهوة العادية أو …

أكمل القراءة »