أيام أنظمة الرجيم

نظام المرضعات يوم الجمعة 28 فبراير 2020

شئ جميل إنك تقرري تبدأي رجيم بعد فترة الحمل، اللي كانت سبب في زيادة وزنك، لكن متتسرعيش في التخلص من الوزن الزائد، واحدة واحدة علشان تحققي هدفك بدون أي تأثير سلبي عليكي أو على طفلك، وإحذري تجاهل أي من الوجبات رغبة منك في النزول السريع. يوم الجمعة فري ونظام اليوم …

أكمل القراءة »

نظام المرضعات يوم الخميس 27 فبراير 2020

شئ جميل إنك تقرري تبدأي رجيم بعد فترة الحمل، اللي كانت سبب في زيادة وزنك، لكن متتسرعيش في التخلص من الوزن الزائد، واحدة واحدة علشان تحققي هدفك بدون أي تأثير سلبي عليكي أو على طفلك، وإحذري تجاهل أي من الوجبات رغبة منك في النزول السريع.   الفطار يمكنك الإختيار من …

أكمل القراءة »

نظام المرضعات يوم الأربعاء 26 فبراير 2020

شئ جميل إنك تقرري تبدأي رجيم بعد فترة الحمل، اللي كانت سبب في زيادة وزنك، لكن متتسرعيش في التخلص من الوزن الزائد، واحدة واحدة علشان تحققي هدفك بدون أي تأثير سلبي عليكي أو على طفلك، وإحذري تجاهل أي من الوجبات رغبة منك في النزول السريع.   الفطار يمكنك الإختيار من …

أكمل القراءة »

نظام المرضعات يوم الثلاثاء 25 فبراير 2020

شئ جميل إنك تقرري تبدأي رجيم بعد فترة الحمل، اللي كانت سبب في زيادة وزنك، لكن متتسرعيش في التخلص من الوزن الزائد، واحدة واحدة علشان تحققي هدفك بدون أي تأثير سلبي عليكي أو على طفلك، وإحذري تجاهل أي من الوجبات رغبة منك في النزول السريع.   الفطار يمكنك الإختيار من …

أكمل القراءة »

نظام المرضعات يوم الاثنين 24 فبراير 2020

شئ جميل إنك تقرري تبدأي رجيم بعد فترة الحمل، اللي كانت سبب في زيادة وزنك، لكن متتسرعيش في التخلص من الوزن الزائد، واحدة واحدة علشان تحققي هدفك بدون أي تأثير سلبي عليكي أو على طفلك، وإحذري تجاهل أي من الوجبات رغبة منك في النزول السريع.   الفطار يمكنك الإختيار من …

أكمل القراءة »

نظام المرضعات يوم الأحد 23 فبراير 2020

شئ جميل إنك تقرري تبدأي رجيم بعد فترة الحمل، اللي كانت سبب في زيادة وزنك، لكن متتسرعيش في التخلص من الوزن الزائد، واحدة واحدة علشان تحققي هدفك بدون أي تأثير سلبي عليكي أو على طفلك، وإحذري تجاهل أي من الوجبات رغبة منك في النزول السريع.   الفطار يمكنك الإختيار من …

أكمل القراءة »

نظام المرضعات يوم السبت 22 فبراير 2020

شئ جميل إنك تقرري تبدأي رجيم بعد فترة الحمل، اللي كانت سبب في زيادة وزنك، لكن متتسرعيش في التخلص من الوزن الزائد، واحدة واحدة علشان تحققي هدفك بدون أي تأثير سلبي عليكي أو على طفلك، وإحذري تجاهل أي من الوجبات رغبة منك في النزول السريع.   الفطار يمكنك الإختيار من …

أكمل القراءة »

الرجيم العادي نظام يوم الجمعة 28 فبراير 2020

كل يوم فرصة جديدة، وتحدي جديد مع نفسك، لازم تحاول وتجيب آخرك، صدقني في مرة هتظبط معاك، وهتفرح وتفرحنا معاك بتحقيق حلمك الجميل. نظام يوم الجمعة فري وخطة الفري كالآتي الفطار فطار دايت وكذلك وجبة العشاء دايت مسموح خلال اليوم بوجبة مفتوحة ” وجبة الغداء ” وقطعة حلويات بحجم كف …

أكمل القراءة »

الرجيم العادي نظام يوم الخميس 27 فبراير 2020

كل يوم فرصة جديدة، وتحدي جديد مع نفسك، لازم تحاول وتجيب آخرك، صدقني في مرة هتظبط معاك، وهتفرح وتفرحنا معاك بتحقيق حلمك الجميل. الفطار يمكنك الإختيار من بين:-   2 بيضة مسلوقة + طبق سلطة 2 قطعة جبنة قريش + طبق سلطة بيضة مسلوقة + قطعة جبنة قريش + طبق …

أكمل القراءة »

الرجيم العادي نظام يوم الأربعاء 26 فبراير 2020

كل يوم فرصة جديدة، وتحدي جديد مع نفسك، لازم تحاول وتجيب آخرك، صدقني في مرة هتظبط معاك، وهتفرح وتفرحنا معاك بتحقيق حلمك الجميل. الفطار يمكنك الإختيار من بين:- كوب حليب + بيضة مسلوقة 2 علبة زبادي قطعة جبنة قريش + بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة   سناك 1 2 ثمرة …

أكمل القراءة »