أنظمة غذائية

رجيم مضمون لخسارة الوزن في أسبوع مع الدكتور أحمد منصور

رجيم مضمون لخسارة الوزن في أسبوع

أكيد 100 % مش عندك أي شك وأنت بتقرأ النظام المرة دي، إن ده أكثر وقت محتاج فيه مناعة قوية، من باب الأخذ بالأسباب للتصدي للمرض (فيروس كورونا)، فهل معقول أو منطقي تقوي جهاز المناعة عندك بنظام أكل خاطئ مستحيل مستحيل مستحيل. فاللي عايز أقوله إن الرجيم الفترة دي مش …

أكمل القراءة »

تحدي الصيام المتقطع لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بأمان

تحدي الصيام المتقطع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أتمنى أن تكونوا بخير وفي تمام الصحة والعافية، الناس اللي كانت شايفة رمضان والعيد صعب يخسوا فيهم، خلاص مفيش الحجة دي، ونقدر نفتح صفحة جديدة من النهاردة ونثبت لنفسنا ولكل اللي يعرفنا إننا نقدر، وبالنسبة للأبطال اللي قدروا ينزلوا في رمضان ويلتزموا بالرجيم فإحنا مكملين …

أكمل القراءة »

رجيم دايت كلينيك بعد العيد لمدة 3 أيام

جدول الأكل بعد رمضان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، خلاص عدى رمضان وعدى العيد، وخلصت معاهم الحجج، نركز بقى الفترة الجاية علشان إن شاء الله هيكون في شغل عالي جداً جداً، وأنظمة أسبوعية كالمعتاد هتساعدكم وتحقق ليكم نتائج تفوق توقعاتكم، مش مصدق؟ جرب مش هتخسر أي حاجة. الأسبوع الحالي، وتحديداً الثلاثة أيام اللي باقيين …

أكمل القراءة »

رجيم أسبوع العيد مع دايت كلينيك

رجيم عيد الفطر

كل عام وأنتم بخير، بمناسبة عيد الفطر، وربنا يجعل كل أيامكم فرح وسعادة، نلتقي معاً مجدداً كالعادة وفي أي ظرف رمضان أو عيد، كما هو الحال منذ عامين، نواصل لنساعد كل من يثق بنا لتحقيق هدفه. والحمد لله ربنا بيكرمني بقصص نجاح تفرح حقيقي ومبهرة يومياً، أنا عارف غني مقصر …

أكمل القراءة »

رجيم شهر رمضان الأسبوع الرابع والأخير

رجيم رمضان

والله لسه بدري والله يا شهر الصيام، وصلنا مع بعض لآخر شهر رمضان المبارك، ويارب يكون مكتوب لينا نتقابل شهر رمضان اللي جاي وإحنا كلنا بخير وفي حال كويس، بس إن شاء الله تكونوا خاسين وزي الفل، وفرحانين وتفرحونا معاكم بالإنجازات الجميلة. باقي من يوم السبت للعيد 8 أيام علشان …

أكمل القراءة »

رجيم شهر رمضان للدكتور أحمد منصور يبدأ السبت 9 مايو وينتهي الجمعة 15 مايو

رجيم شهر رمضان

عايزك تقنعيني إزاي بتبقي مش ملتزمة بتعلميات الرجيم، وجدول الأكل، وفي نفس الوقت زعلانه إن وزنك مش بينزل، اللي بيحصل إن بيوصلني بعض الرسائل بتشتكي من ثبات الوزن، وأتفاجئ خلال المحادثة إن أصلاً الشخص اللي بيشتكي من الثبات بيكون لسبب من اتنين:- لإما مستعجل على النزول بمعنى أنه عايز كل …

أكمل القراءة »

نظام الأسبوع الثاني من رمضان يبدأ السبت 2 مايو وينتهي الجمعة 8 مايو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أتمنى من كل قلبي أن تكونوا بخير وفي أفضل حال دائماً وأبداً، أهلاً بيكم في نظام الأسبوع الثاني من شهر رمضان الكريم، وهيبدأ بمشيئة الله من يوم السبت الموافق 2 مايو وينتهي يوم الجمعة الموافق 8 مايو. أنا آسف لو النظام صعب شوية، لكن زي …

أكمل القراءة »

رجيم شهر رمضان للدكتور أحمد منصور الأسبوع الأول

كل عام وأنتم بخير متابعينا الكرام، بمناسبة شهر رمضان، وإن شاء الله يكون لينا لقاء شهر رمضان القادم، بعد سنة من الآن، وكلكم بفضل الله تكونوا حققتوا هدفكم وأكثر كمان من وجودكم معانا في دايت كلينيك، في الوصول للوزن المثالي. كونك بتقرأ المقال ده حالياً فده معناه إنك بتثق في …

أكمل القراءة »

رجيم صحي لمدة أسبوع “النظام العادي” يبدأ من يوم السبت 18 أبريل

مرحباً بكم متابعينا الكرام، أهلاً بيكم في تحدي جديد، من تحديات دايت كلينيك الأسبوعية، حضرتك دلوقتي بتقرأ النظام العادي، والنظام العادي مناسب بناء على سعرات الأطعمة وكميات النشويات وترتيبها في الوجبات، لو وزنك أعلى من 90 كيلو جرام. كل اللي هطلبه منك تلتزم بالمكتوب يوم بيوم، وصدقني هتلاقي مع دايت …

أكمل القراءة »

الرجيم الأسبوعي الجديد “صيام متقطع” لتنحيف الجسم يبدأ من السبت 18 أبريل

رجيم دايت كلينيك دكتور أحمد منصور "صيام متقطع"

كل عام وأنتم بخير بمناسبة اقتراب شهر رمضان الكريم، أعاده الله علينا جميعاً بالخير واليمن والبركات، ان شاء الله خلال الأسبوع القادم، هينزل رجيم أول أسبوع في رمضان، اللي لازم نستغله كويس جداً جداً، في صالحنا، صدقوني فرصة عظيمة إننا نخس في شهر رمضان. بقولكم من دلوقتي أوعي تفوتي الإلتزام …

أكمل القراءة »