أنظمة غذائية

رجيم دكتور أحمد منصور “صيام متقطع” يبدأ السبت 22 فبراير وينتهي الجمعة 28 فبراير

نلتقي بكم مجدداً، مع نظامنا الاسبوعي “صيام متقطع” والمناسب لوزن أقل من 90 كيلو جرام، عندك فرصة جديدة، تثبتي فيها إنك أقوى وتقدري تحققي هدفك. هدفنا هو الإلتزام بـ 100 يوم برجيم دايت كلينيك. الرجيم صحي وآمن جداً، ومن أصناف متوفرة في كل بيت. الصيام المتقطع الذي نتبعه في رجيم …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “النظام العادي” يبدأ من السبت 22 فبراير وينتهي الجمعة 28 فبراير

كالعادة مساء كل يوم جمعة نظام جديد، يستمر لمدة أسبوع، لو لغبطت في يوم ركز في اليوم اللي بعده، وإلتزم بالتعليمات وجدول الأكلات في اليوم اللي عليه الدور. نظام الأسبوعي الحالي سهل جداً ومناسب لوزن أعلى من 90 كيلو. نحرص على أن يكون الفرق بين آخر وجبة وبين النوم 3 …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور الجديد للمرضعات لمدة أسبوع

الرجاء عدم البدء في إتباع نظام غذائي بعد الولادة، إلا بعد أن يتم الطفل شهره الرابع، وعدم اللجوء لإتباع أي رجيم قاسي بأي حال من الأحوال لصحتك وصحة طفلك أيضاً. يجب الحرص على شرب الماء بكثرة على مدار اليوم. بداية اليوم بـ 3 تمرات أو ملعقة عسل أبيض مع كوب …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “صيام متقطع” يبدأ من السبت 15 فبراير وينتهي الجمعة 21 فبراير

مرحباً بكل متابعينا الكرام، يتجدد بكم اللقاء كالعادة مساء كل يوم جمعة، مع نظام جديد، وأنت دلوقتي بتشوف نظام الصيام المتقطع، النظام بناء على السعرات مناسب أكثر لوزن أقل من 90 كيلو وبحد أقصى 95 كيلو جرام. لو وزنك أعلى من كده أنصحك تطبق النظام العادي، هيكون مناسب ليك جداً. …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “النظام العادي” يبدأ السبت 15 فبراير وينتهي الجمعة 21 فبراير

أنت الآن تتصفح النظام العادي، مناسب ليك في حالة إنك أول مرة تعمل رجيم أو وزنك فوق الـ 90 كيلو. الرجيم لو كان سهل مكناش شوفنا أبداً حد وزنه زائد، الأمر بكل تأكيد محتاج إرادة وصبر، وقوة في البداية تحديداً وواحدة واحدة هتلاقي الموضوع سهل نسبياً وهتوصل لمرحلة إنك مش …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ من السبت 8 فبراير وينتهي الجمعة 14 فبراير

مرحباً بكم من جديد، يتجدد بكم اللقاء مع نظامنا الأسبوعي الجديد، أنت الآن تتصفح الرجيم العادي، الرجيم العادي يكون مناسب بشكل كبير الأشخاص أصحاب الأوزان الكبيرة، أو لو حد لسه بيبدأ في الرجيم، ومش هيقدر طبعاً يصوم الـ 16 ساعة. النظام مش معنى أنه عادي وليس صيام متقطع، إنك مش …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “نظام جديد أقوى للمتابعة”

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور، أتمنى تكونوا بخير، قبل أي كلام حابب أشكركم على دعمكم ليا في الفترة اللي فاتت، وحقيقي أنا ممنون ليكم جداً، ومش بيحركني لإني أتعب وأقدم لكم المفيد دائماً غير توفيق ربنا ثم ثقتكم الغالية جداً جداً في دايت كلينيك. بوعدكم إن …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ السبت 1 فبراير وينتهي الجمعة 7 فبراير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أهلاً بكم، يتجدد اللقاء معكم كالعادة بنظام رجيم جديد مساء كل يوم جمعة، والحقيقة دعمكم وتفاعلكم مع قناتي الجديدة على اليوتيوب مفرحني جداً، ومشجعني أقدم فيديوهات أكثر وأكثر. أرمي كل اللي فات ورا ضهرك .. النهاردة يوم جديد وفرصة جديدة تثبتي فيها أنك أقوى .. …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ السبت 25 يناير وينتهي الجمعة 31 يناير

أهلاً بكم متابعينا الكرام، أتمنى أن تكونوا بخير، وفي تمام الصحة والعافية، نلتقي كالعادة مساء كل يوم جمعة، مع رجيم جديد، والحمد لله بتوصلني نتائج إلتزامكم المفرحة. إن شاء ربنا يقدركم ويعينكم على الإلتزام في الفترة المقبلة وتحقيق نتائج أفضل تكون مرضية ليكم ومؤكد بدون أي تأثيرات سلبية على الصحة. …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور جديد “صيام متقطع” يبدأ السبت 18 يناير وينتهي الجمعة 24 يناير

رجيم الصيام المتقطع دايت كلينيك

مساء الخير، حقيقي يا جماعة مش عارف أشكركم إزاي على دعمكم، وثقتكم اللي مفرحاني ومشرفاني على طول، الأسبوع اللي فات طلبت منكم نوصل التطبيق لـ 2000 تقييم، وبصراحة كان عندي ثقة كبيرة جداً فيكم، وبالفعل تجاوز التطبيق 2000 تقييم بفضل الله، شكراً ليكم جداً. بعتذر لكم إني مقدمتش رجيم المبتدئين …

أكمل القراءة »