أنظمة غذائية

رجيم قاسي لخسارة ( 7 ) كيلو في أسبوع

معلومات هامة وتذيرات قبل البدء في الدايت:- هذا الدايت يقوم بتخسيس من 3 :7 كيلو في الأسبوع على حسب مدى التزامك بالدايت. نتائج الرجيم مضمونة إذا تم تنفيذه بدقة. لا ينصح به لكبار السن أو الحوامل أ, المرضعات. يستمر الدايت لمدة أسبوع واحد فقط. اليوم الأول  فاكهة بأي كمية ( …

أكمل القراءة »

ما هو دايت “الخرشوف” .. 3 أيام هتنزلي فيهم بسرعة

الخرشوف من الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن وذلك لعدة أسباب منها أنه:- 1- يساعد على التخلص من الدهون والسموم التي تتراكم في الأمعاء 2- يساعد على امتصاص الدهون والسكر وذلك لأنه غني بالألياف.   ودلوقتي هنتكلم عن تفاصيل الدايت واللي مدته مش هتزيد عن تلات أيام. اليوم الأول : …

أكمل القراءة »