أنظمة غذائية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، موعدنا مع رجيم دايت كلينيك الأسبوعي الجديد، ويارب تكونوا حققتوا نتائج كويسة برجيم الأسبوع اللي فات. أوعوا تفقدوا الأمل أبداً .. مهما كان وضعك في الأسبوع اللي فات .. أنسي وركزي في الخطوة الجديدة. طبعاً خليكي فاكرة إن وزنك اللي زاد مكنش في أسبوع ولا …

يوم الخميس دايماً مظلوم معانا في الرجيم، بيكون في آخر الأسبوع، بنكون في الغالب جبنا آخرنا، والطاقة اللي بدأنا بيها الأسبوع قلت شوية، فناس كتير للأسف الشديد بتاخده فري، وده طبعاً غلط وممكن يضيع تعبك في الأسبوع كله. خلونا دايماً نعمل اللي علينا علشان نلاقي بفضل الله نتائج جميلة تبهرنا. …

باقي يومين ويخلص الرجيم، أوعي تفقدي الأمل لو باقي يوم واحد إلتزمي فيه، كفاية إنه هيخليكي مستعدة للرجيم بتاع الأسبوع اللي جاي، ئوفي نجاحات غيرك مع دايت كلينيك، وخلي عندك حسن ظن في الله ثم في نفسك، إن اللي جاي أحسن بكتير، واللي شيفاه مستحيل هييجي يوم ويتحقق بمشيئة الله. …

من النهاردة ليوم الجمعة عندنا تلات أيام سهلين بإذن الله ياريت اللي كان ملتزم يواصل الإلتزام، واللي لغبط يفوق شوية اليومين الجايين دول، وربنا إن شاء يكرمكم ويسهل عليكم الأمر، علشان تحققوا كلكم هدفكم بإذن الله. رجيم يوم الثلاثاء الفطار     يمكنك الإختيار من بين:-   كوب حليب خالي …

يارب تكونوا بخير، طبعاً رجيم الأسبوع معاكم لحد يوم الجمعة وتقدروا تشوفوا كل التفاصيل من ( هنا ) لكن أنا بقسم لكم الرجيم اللي تفاصيله معاكم على مدار الـ 7 أيام، بهدف سهولة الوصول للنظام وكمان في معلومات بوصلها في كل مرة، والهدف في النهاية إنك مع دايت كلينيك، مش …

كل يوم تحدي جديد، رجيم جديد عايزكم تتعاملوا مع اليوم إنه بمثابة إمتحان لازم تنجحوا فيه، متبصوش للرجيم إنه طريق شاق وطويل وهدفكم محتاج عمر علشان يتحقق. قسموا هدفكم الكبير، علشان متحسوش بأي معاناه، تخيلي إن مفيش قدامك إلا اليوم ده والرجيم ده، وإتعاملي معاه كحياة أو موت، وهتلاقي في …

طبعاً الرجيم بينزل بشكل أسبوعي، لكن أنا هنزلكم يوم بيوم علشان الناس اللي بتتلغبط، ولو عايزين توصلوا للنظام بالكامل اللي هينتهي الجمعة القادمة تقدروا توصلوا ليه بالضغط  ( هنا ).   رجيم يوم السبت الفطار   3 ثمرات فاكهة   سناك 1   كوب حليب خالي الدسم   الغداء يمكنك …

إتفقنا إن رجيم العيد على الرغم إن كان كله أكل، ومؤكد هنطلع منه ثابتين في الوزن، إلا إن ليه فايدة عظيمة جداً وهو إنه هيرفعلنا معدل الحرق جداً وكمان، ليه فائدة نفسية وهي إننا خدنا إجازة من الرجيم اللي متعودين عليه بقالنا فترة وأكلنا براحتنا. فياللا بينــــا ندخل بقى في …

أنتي موجودة هنا علشان حد تعرفيه خس مع دايت كلينيك، رشحنا ليكي أو من نفسك حابة تغيري من شكل جسمك، وبحثك وصلك لينا، وقصص النجاح شجعتك، وبناء عليه دخلتي تشوفي رجيماتنا، وإذ بالمفاجأة … إيه ضاااااه ( بصوت فيفي عبده ) هو الدكتور عايزني أكل من غير عيش ورز، طب …

كل عام وأنتم جميعاً بخير، عيد سعيد إن شاء الله على كل متابعين موقع وتطبيق دايت كلينيك، ومع إقتراب العيد، فأكيد أنا معاكم علشان أقدم لكم خطة ونظام الثلاث أيام في العيد، والطريقة المثالية للتعامل معاهم بحيث ميكونش في أي تأثير سلبي يعيق نزولنا في الوزن يناء على التصويت اللي …