أنظمة غذائية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يارب تكونوا جميعاً بخير، كعادتنا كل أسبوع مساء كل يوم جمعة بينزل نظام غذائي جديد على موقع وتطبيق دايت كلينيك، طبعاً سواء مكملة معانا من النظام السابق أو لسه جديدة، إبدأي معانا من النظام الحالي اللي هيبدأ من السبت 9 مارس. لو إفترضنا أنك لبختي …

الحمد لله رب العالمين بعد شهور من إنشاء تطبيق دايت كلينيك، أصبح في عدد كبير من الأعضاء في حاجة شديدة للموضوع ده، بعد وصولهم للوزن أو الشكل المثالي اللي بيتمنوه. مبدئياً الموضوع ده للناس اللي نزلت معايا في الوزن مش لأي حد عايز يثبت .. لأ لازم تكون نزلت برجيم …

توكلنا على الله، نبدأ نظام جديد، ان شاء الله يكون شهر مارس بداية أحلى صفحة في حياة كل المتابعين .. طبعاً كالعادة في نظام بينزل كل أسبوع مساء يوم الجمعة .. ولو أنتي وصلتي للنظام أو حملتيه في أي يوم بين الجمعة والجمعة إبدأي رجيم من اليوم اللي حملتي فيه …

مساء النور يارب تكونوا جميعاً بخير وفي أفضل حال، أخواتنا المسيحيين متابعين تطبيق دايت كلينيك، وجروب دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور على الفيس عندهم صيام هيبدأ الأسبوع الجاي، وطلبوا مني أكتب ليهم نظام طول فترة صيامهم واللي هتستمر لمدة 55 يوم بإذن الله .. وها أنا ألبي الطلب .. ❤ …

مكمل معاكم في التحديات، والحمد لله ما زلنا بنشوف نتائج مبهرة أقوى وأقوى، وده الطبيعي إن بفضل الله أي حد يلتزم يلاقي نتيجة رائعة، مش محتاج منكم أكتر من تلات أيام إلتزام حرفي، وهتلاقوا نفسكم في اليوم الرابع مش قادرين تأكلوا أي أكل كتير أصلاً. فكرة تطبيق دايت كلينيك علشان …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يارب تكونوا بخير وفي أفضل حال، إنجازات كتير جداً بفضل الله إتحققت ومعدل نزول في الوزن رهيب حصل مع رجيمات الأسبوعين اللي فاتوا (الصيام المتقطع). على الرغم من النجاحات المبهرة اللي حصلت إلا أني لا أفضل الثبات على نظام واحد لنزول الوزن، علشان دايماً يكون …

الأكل نعمة من عند ربنا، ومن متع الحياة بالنسبة لكل واحد فينا، إنه ياكل أكلة حلوة، مش شرط تكون غالية، لكن نفسه فيها، وبيشوف إن طعمها شهي ومميز بالنسبة ليه. لكن مش هنزوق الكلام، أنا عندي سمنة إذاً أنا مريض، وده شئ مش عيب ومش حرام، لكن غلط أكون عاقل …

الموضوع ده أنا هعتبره أهم موضوع على التطبيق، وعايزكم كلكم تقرئوه وتشاركوني في الكومنتات ضروري جداً، أنا عملت التطبيق بهدف ومقصد واحد وأظن واضح للجميع، هو إني أساعد أي حد يتابعني ويثق فيا ويحمل التطبيق بدون أي مقابل، وبوعدكم أني هكمل معاكم كده. في الفترة الأخيرة الحمد لله رب العالمين …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور، يارب تكونوا بخير وفي أفضـــل حال، كالعادة كل يوم جمعة بينزل نظام جديد، للرجيم، وبما إن نظام الصيام المتقطع حقق نجاح مبهر، هنكمل بيه. لأني شخصياً مقتنع بيه جداً وإن كان صعب شوية، لكن إصراري على إني أطبقه معاكم مش لأنه …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يارب تكونوا بخير، معاكم دكتور أحمد منصور، طبعاً كل المتابعين عارفين إننا بدأنا مع الصيام المتقطع، النظام اللي هيحافظ على عضلاتك وأنتي بتخسي، ويحميكي من الترهلات والسيلوليت، وفوائد تانية كتير، مع الوقت هعرفهالكم علشان تحبوا النظام أمتر وأكتر. زي مااتفقنا لو أنتي جديدة معانا إبدأي …