أنظمة غذائية

رجيم الصيام المتقطع دكتور أحمد منصور يبدأ من السبت 21 ديسمبر وينتهي الجمعة 27 دبسمبر

رجيم الصيام المتقطع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يارب تكونوا بخير أتمنى تكونوا في تمام الصحة والعافية، الحمد لله معدل النزول خلال الفترة اللي فاتت مرضي جداً، والرسائل اللي بتوصلني من المتابعين مفرحة وملهمة لكل اللي لسه مبدأش. رجيم دايت كلينيك بفضل الله هتلاقوا معاه معدل النزول الأفضل، بصحة وأمان تام بدون أي …

أكمل القراءة »

رجيم الصيام المتقطع دكتور أحمد منصور يبدأ من السبت 14 ديسمبر وينتهي الجمعة 20 ديسمبر

جدول أكلات الصيام المتقطع

المتابعة العزيزة والمتابع العزيز، نلتقي بكم مجدداً مع رجيمنا الأسبوعي، أتمنى أن تكونوا بخير، ودعواتكم لنا، أن نكن دائماً عند حسن ظنكم بنا. كالعادة نظامنا مساء كل يوم جمعة في تمام الساعة التاسعة مساءاً، وزي ما اتفقنا إننا هنرجع تاني نطبق نظام الصيام المتقطع بعد توقف لمدة أسبوع. وزي ما …

أكمل القراءة »

لإنقاص الوزن بسرعة – رجيم الصيام المتقطع سحر حرق الدهون في الشتاء

بعد أسبوع توقف، عودة من جديد في دايت كلينيك، لرجيم الصيام المتقطع، كالعادة تبدأ رجيماتنا مساء كل يوم جمعة، حملوا التطبيق من متجر بلاي، وإنتظروا إشعار بالنظام الجديد، كل أسبوع. من الأسبوع الحالي وحتى نهاية فصل الشتاء عندنا فرصة عظيمة جداً، نخسر دهوننا ونوصل للوزن والشكل المثالي اللي بنحلم بيه، …

أكمل القراءة »

رجيم دايت كلينيك الأسبوعي الجديد – يبدأ من السبت 7 ديسمبر وينتهي الجمعة 13 ديسمبر

مرحباً بكم في دايت كلينيك، يتجدد لقاؤنا من جديد متابعينا الكرام، مع النظام الأسبوعي، كالمعتاد رجيم جديد مساء كل يوم جمعة، وطبعاً لو أنت جديد، متبدأش من أي رجيم، إبدأ معانا من الرجيم الحالي، اللي هيبدأ من يوم السبت بإذن الله بتاريخ 7 ديسمبر. ولو وصلت للنظام خلال أي يوم …

أكمل القراءة »

رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل .. أمثلة لمشروبات الرجيم المسموحة

الصيام المتقطع بالتفصيل

حمية رجيم الصيام المتقطع هي فترات متعاقبة من الصوم والأكل وهي لا تدقق حول نوعية الطعام ولها طرق مختلفة لاتباعها وتعد أحد أفضل الأنظمة الغذائية المتبعة للتنحيف وأشارت إليها الأبحاث والدراسات المعتمدة عالميا فهي تنقص الوزن وتحسن الصحة العامة. الصيام معروف تماما في الشرائع السماوية، وهو أيضا كنظام رجيم غذائي …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “صيام متقطع” يبدأ السبت 23 نوفمبر وينتهي الجمعة 29 نوفمبر

دايت كلينيك

بسم الله الرحمان الرحيم، نبدأ نظام جديدوصفحة جديدة هنفتحها معاكم متابعي دايت كلينيك الكرام، أتمنى تكونوا بخير وتسعدوني نفرح مع بعض بإنجازاتكم معانا، وكل المطلوب إنك تلتزم والرجيم لو بتنزل عليه بمعدل كيلو في الأسبوع فده شئ يخليك المفروض تكون فرحان جداً وموقن إنك على الطريق الصح اللي نهايته الوزن …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “صيام متقطع” جديد يبدأ السبت 16 نوفمبر وينتهي الجمعة 22 نوفمبر

رجيم دكتور أحمد منصور

تعرف إيه أكثر حاجة ممكن تخليك تفشل في الرجيم ؟ الإجابة ببساطة هي سقف التوقعات المرتفع، بمعنى إنك لما بتبدأ رجيم بتكون مستني تنزل كل أسبوع بالأربعة خمسة كيلو، مع العلم إنك بنسبة كبيرة بتكون زدت الأربعة كيلو دول ممكن في 3 شهور مثلاً، بس مش بيكون عندك صبر، تنزلهم …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” صيام متقطع ” .. يبدأ السبت 9 نوفمبر وينتهي الجمعة 15 نوفمبر

دايت كلينيك

كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف، على الرغم من إن الأسبوع ده فيه المولد، واللي مرتبط في بيوتنا بوجود حلويات المولد، إلا إن الأسبوع الحالي، هيكون فيه معدل نزول في الوزن ممتاز جداً إن شاء الله، وده علشان رجيم الأسبوع ده بنظام الصيام المتقطع. لكن واجب التنويه على …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ السبت 2 نوفمبر وينتهي الجمعة 8 نوفمبر

دايت كلينيك

نلتقي كالعادة في بداية أسبوع جديد بثقة متجددة، وروح مستبسلة، وطموح لا ينتهي، لكن قبل الشروع في كتابة النظام بالتفصيل، والتعليمات الخاصة بيه. حابب أبشركم إن النهاردة هيكون يوم حلو جداً ليكم بإذن الله، هعلن لكم عن مفاجأة النهاردة السبت بإذن الله هتفرق معاكم جداً جداً .. في مشوار الوصول …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ من السبت 26 أكتوبر وينتهي الجمعة 1 نوفمبر

رجيم دايت كلينيك

أنا عارف إني مقصر معاكم الفترة اللي فاتت شويتين تلاته، لكن ده لإنشغالي الشديد في مفاجأة بحضرها ليكم واخده كل وقتي، لكن واثق إنها هتعجبكم، وهي ببساطة تدعيم لمشوارنا في دايت كلينيك وخطوة مهم في مشوار وصولنا كلنا للوزن المثالي. الإعلان عنها هيكون بإذن الله قريب جداً جداً، إدعولي كتير …

أكمل القراءة »