أنظمة غذائية

تحدي نسف الدهون يبدأ من 15 ديسمبر وينتهي يوم 21 ديسمبر

افضل نظام غذائي للتخسيس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور، إعذروني على التأخير، ولو أني زعلان منكم علشان طلبت تقييمات كتير للتطبيق على جوجل بلاي وللأسف ملقتش لكن في كل الأحوال، أنا مقدرش أتأخر عنكم، وإليكم نظام الأسبوع القادم بأمر الله. النظام مناسب لأي وزن فوق 65 كيلو، تقدري تبدأي معانا …

أكمل القراءة »

تحدي نسف الدهون يبدأ من 8 ديسمبر حتى 14 ديسمبر

تحدي نسف الدهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية، مرحباً بكل أعضاء ومتابعين دايت كلينيك الجدد، فرصة جديدة للإلتزام، أجو أن كل واحدة فيكم تتمسك بيها، وإن شاء الله في نهاية الأسبوع تلاقي نتيجة مبهرة. التحدي هيبدأ من بكره السبت وهيستمر لحد يوم الجمعة الموافق 14 ديسمبر …

أكمل القراءة »

تحدي #دايت_كلينيك لنسف الدهون يبدأ من 1 ديسمبر وينتهي 7 ديسمبر

افضل نظام غذائي للتخسيس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية، يارب تكونوا بخير، مكمل معاكم في التحديات بتاعتنا، وإن شاء الله التحدي الأسبوع ده هيكون في يوم فري، والحمد لله وصلني كم رسايل رهيب، من أعضاء متابعين رجيماتنا، نزلوا الأسبوع اللي فات أكتر من كيلو ونص دهون، وده …

أكمل القراءة »

تحدي نسف الدهون يبدأ من يوم السبت 24 نوفمبر وينتهي الجمعة

افضل نظام غذائي للتخسيس

يسم الله توكلنا على الله، معاكم دكتور أحمد منصور، ورغم كل الإحباطات هكمل معاكم وهساعدكم بكل قوتي، بصراحة أنا مصدوم إن بعد التعب ده كله بلقى تقييمات سيئة للتقييم على جوجل بلاي ونقد مش بناء إطلاقاً، مكنتش متوقع ده خالص، لكن مش دايماً هنشوف اللي بنتمناه، الحمد لله على كل …

أكمل القراءة »

تحدي نسف الدهون في أسبوع #هنخس_في_الشتاء مع دايت كلينيك

اسرع طريقة للتنحيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية، الحمد لله إنتهينا من تحدي كله إنجازات ونجاحات فرحتني جداً جداً وربنا يسعدكم ويقدر لكم جميعاً الخير، وإن شاء الله هنكمل مع بعض ومش هسيب أي حد وثق فيا إلا لما يوصل للوزن المثالي بفضل الله أولاً وأخيراً. …

أكمل القراءة »

تحدي نسف الدهون في أسبوع يبدأ يوم 28 أكتوبر حتى 4 نوفمبر

تحدي نسف الدهون في أسبوع

بسم الله توكلنا على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله .. نبدأ تحدي جديد لنسف الدهون في أسبوع واحد فقط .. مش مطلوب إنك تاخدي أي أدوية أو أعشاب، وكمان لو بتواجهك أي صعوبة في ممارسة الرياضة، مفيش أي مشكلة، النظام الغذائي ده كافي بفضل الله لإنقاص الوزن في …

أكمل القراءة »

تحدي نسف الدهون في أسبوع يبدأ يوم 28 أكتوبر حتى 3 نوفمبر

تحدي نسف الدهون في أسبوع

بسم الله توكلنا على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله .. نبدأ تحدي جديد لنسف الدهون في أسبوع واحد فقط .. مش مطلوب إنك تاخدي أي أدوية أو أعشاب، وكمان لو بتواجهك أي صعوبة في ممارسة الرياضة، مفيش أي مشكلة، النظام الغذائي ده كافي بفضل الله لإنقاص الوزن في …

أكمل القراءة »

تحدي نسف الدهون مع #دايت_كلينيك يبدأ من يوم 21-10-2018 وينتهي يوم 27-10-2018

تحدي نسف الدهون

مرحباً بكل المتابعين الكرام، معاكم دكتور أحمد منصور والنهاردة هنتكلم عن تفاصيل التحدي القادم واللي هيستمر إن شاء الله لمدة أسبوع واحد، وأنا بطلب من كل اللي بيقرأ الموضوع ده إنه يلتزم بقى، الصحة أغلى ما نملك والموضوع إن شاء الله مش صعب، يعني مع 5 أو 6 تحديات أسبوعبة …

أكمل القراءة »

نظام إنقاص الوزن للمرضعات لمدة (30) يوم

افضل نظام رجيم للمرضعات

الرجيم ده مبدئياً هيكون للمرضعات اللي مش بيعانوا من أي أمراض زي السكر والضغط والغدة الدرقية .. ولازم لو بتعاني من أي مرض من دول تعرضي النظام على طبيب حضرتك المعالج، وهو بناء على حالتك وتقييمه هيحدد إذا كان الدايت مناسب لحضرتك أو لأ. النظام اللي هكتبه دلوقتي مش هتحسي …

أكمل القراءة »

تحدي الـ 30 يوم لنسف الدهون

نسف الدهون

مرحبا بمتابعينا الأعزاء في اليوم الأول من تحدي الثلاثين يوم لنسف الدهون، وسنتابع التزام كل الأعضاء بالتحدي على جروب الفيسبوك دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور. المقال يتعلق باليوم الأول فقط من التحدي ونتابع بقية الأيام تباعا عبر مقالات أخرى أشاركها معكم بالموقع أو عبر جروب الفيسبوك. وجبة الإفطار باليوم …

أكمل القراءة »