أنظمة غذائية

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ السبت 19 أكتوبر وينتهي الجمعة 25 أكتوبر

لازم تنسى الماضي وترمي اللي فات ورا ضهرك، لو حققت إنجاز كبير متتغرش إنك قربت توصل، لإن ده ممكن يجيب نتيجة سلبية معاك ويضعف إرادتك، ولو لسه في أول الطريق وماشي على سطر وسايب سطر، فطول الطريق ممكن يكون سبب في إحباطك، وضعف قوتك. الصح إنك تتعامل مع كل يوم …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ من السبت 12 أكتوبر وينتهي الجمعة 18 كتوبر

للأسبوع الثالث على التوالي، هنصوم 5 ساعات قبل النوم، وظبعاً متنساش لو أنت جديد معانا المفروض تمشي على نظام الأسبوع الحالي وتكمل معانا أسبوع ورا التاني حتى تحقيق الهدف قريباً بإذن الله. هتاخد التلات وجبات والسناك .. وتوقف أكل قبل النوم بـ 5 ساعات، حاول تعمل كده، ولازم تعمل كده …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ السبت 5 أكتوبر وينتهي الجمعة 11 أكتوبر

الأهدف المنطقية هي طريقك وسر نجاحك في رجيم دايت كلينيك، وأنت بادئ رجيم هيأ نفسك إنك محتاج تغير نظام أكلك علشان صحتك وشكل جسمك ومتتعبش نفسك، بالتركيز مع الميزان أكثر من اللازم. ولو أنت جديد، أوعدك بإذن الله إنك مش محتاج أكثر من 3 شهور من الإلتزام علشان تلاقي نتيجة …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ السبت 28 سبتمبر وينتهي الجمعة 4 أكتوبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..  يارب تكونوا بخير، قبل ما أتكلم في النظام الجديد، حابب أقول رسالة للأعضاء المنضمين لدايت كلينيك حديثاً.   إحنا هنا نظامنا مختلف عن أي نظام تاني، ولازم تتعود متبصش تجت رجلك لأن الهدف إنك تخس بطريقة صحية، يعني الوزن اللي تفقده يكون دهون مش …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ السبت 21 سبتمبر وينتهي الجمعة 27 سبتمبر

فرصة جديدة ورجيم جديد تثبت فيه إنك أقوى .. لو أنت جديد ومش فاهم النظام .. إحنا في دايت كلينيك بنزل رجيم جديد كل يوم جمعة بالليل وبيستمر لمدة أسبوع، وتقدر لو وصلت لينا في أي يوم خلال الأسبوع تبدأ من اليوم اللي حملت فيه التطبيق. الأساس للنجاح في الرجيم:- …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ من السبت 14 سبتمبر وينتهي الجمعة 20 سبتمبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يارب تكونوا جميعاً طيبين وبخير، قبل الكلام في الرجيم الأسبوعي الجديد، حابب أشكركم على دعمكم حسيت فعلاً إننا أسرة واحدة بعد رد فعلكم الجميل. طلبت منكم الأسبوع اللي فات تعملوا تقييمات للتطبيق على جوجل بلاي، ومتوقعتش الكم الهائل من الدعم وإني ألقى عشرات المتابعين عاملين …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ السبت 7 سبتمبر وينتهي الجمعة 13 سبتمبر

نظام رجيم سهل

قبل ما نبدأ في نظامنا الجديد ليا عتاب وهو إني طلبت منكم تقييم للتطبيق وعدد قليل جداً من المتابعين إستجاب وبالفعل قيم، فياريت لو فعلاً بنفيدك متبخلش علينا، والموضوع سهل، إدخل متجر بلاي وإبحث عن دايت كلينيك، وإدخل هتلاقي متاح ليك التقييم ومتنساش تسيب رسالة تحفز بيها غيرك للبدء في …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ السبت 31 أغسطس وينتهي الجمعة 6 سبتمبر

ركز في النهاردة واللي تقدر تعمله، متبصش ع اللي ضاع ولا اللي نفسك تحققه بعد سنين، ركز في كل ساعة بتمر عليك، وإزاي تكون راضي بعدها عن نفسك. رجيم دايت كلينيك خلال شهر كامل بيفقدك بأمان تام من 4 إلى 8 كيلو شهرياً .. مفيش داعي للوقوف ع الميزان كل …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور يبدأ السبت 24 أغسطس وينتهي الجمعة 30 أغسطس

كالعادة نظام جديد مساء يوم الجمعة .. أتمنى تلتزموا بيه، وتحاولوا ولو مرة واحدة تطبقوا المكتوب حرفياً في النظام وتشوف النتيجة هتبقى عاملة إزاي !! طبعاً الأنظمة مش بتكون سهلة طول الوقت وبرضو مش صعبة طول الوقت، كل اللي عليك تلتزم وهتلاقي معدل نزول شهري يتراوح بين 4 إلى 8 …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” بعد العيد ” جديد يبدأ السبت 17 أغسطس وينتهي 23 أغسطس

مساء الفل يارب تكونوا بخير وفي أفضل حال .. معادنا النهاردة مع رجيم جديد، كالعادة هيستمر لمدة أسبوع، ولو وصلت لينا في أي يوم خلال الأسبوع، إبدأ الرجيم من اليوم اللي حملت فيه التطبيق. في الجو الحر ده لو حافظت على شرب المياه بإستمرار على مدار اليوم هيكون ده بفضل …

أكمل القراءة »