استفسارات

حولي الدهون إلى طاقة وإرفعي معدل الحرق بهذه الفيتامينات

يعرف معدل الإستقلاب بأنه مجموعة التفاعلات الحيوية التي تحدث داخل خلايا الكائن الحي، ويتم فيها تحول العناصر التي توجد في غذائنا إلى طاقة، وأمثلة هذه العناصر “الكربوهيدرات، والدهون”. موضوع النهاردة هنتكلم فيه عن بعض الفيتامينات لو حرصت على تناولها في نظامك الغذائي، هتكون سبب في رفع معدل الأيض أو التمثيل …

أكمل القراءة »

لحرق الدهون – طريقة تحضير شاي الشمر بسهولة

بنقدم من وقت للتاني خيارات كثيرة لمجموعة الأعشاب التي تدعم فقدان الوزن، بحيث تشرب منها اللي بتفضل طعمه أو المتاح عندك منهم في البيت، والنهاردة هنتكلم عن عشب قولنا عليه قبل كده، لكن مع إضافة بسيطة هتجعله يقوم بدوره بفعالية. أعشاب الشمر موجودة عند أي عطار، والليمون متوفر في كل …

أكمل القراءة »

لحرق الدهون – هذا ما يحدث لجسمك إذا داومتي على مشروب الليمون لمدة شهر

سمعتي أكيد عن رجيم الماء والليمون، وصلني أسئلة كتير بخصوصه، فهنتكلم عن الرجيم، وعن فوائد المشروب بشكل عام، مبدئياً لازم تشيلي من دماغك فكرة إن رجيم وليكن البيض أو الليمون وغيره من المسميات هيساعدك تخسي ويكون نظام حياة، مش منطقي إن يكون في دايت إسمه رجيم الماء والليمون، والمقصود بيه، …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح للتنحيف وأفضل الطرق لاستخدامه

فوائد خل التفاح

لخل التفاح فوائد كثيرة نظراً لأنه يتمتع بالعديد من الخواص تتيح له هذه الإستخدامات، ومنها تعقيم الخضروات والفاكهة وحفظ المأكولات وإعطاء نكهة لذيذة للأطعمة والعديد من الفوائد الصحية العامة وللتخسيس بصفة خاصة سوف نتحدث عنها في هذا المقال. مكونات خل التفاح يحتوي خل التفاح على فيتامين بـ “1 و 2 …

أكمل القراءة »

بالصور – فوائد الشاي الأخضر للتنحيف وأفضل الأنواع الموجودة بالسوق

الشاي الأخضر للتنحيف

الشاي الأخضر ثم الشاي الأخضر ثم الشاي الأخضر، مش بنتكلم عن أي عشب، لأ العشب ده تحديداً من أكثر الأعشاب المثبت علمياً فوائدها الصحية العامة وللتخسيس بشكل خاص، بالإضافة إلى أن ليه دور تجميلي مش هتحسي بيه إلى لو جربتي تداومي على شربه لفترة طويلة، والميزة دي محتاجين ليها خلال …

أكمل القراءة »

الوقت المثالي لشرب القهوة لحرق الدهون المتراكمة بالجسم

بما إننا بنطبق بقالنا فترة كبيرة رجيم الصيام المتقطع في موقع وتطبيق دايت كلينيك، فبيكون عندنا عدد ساعات مش متاح لينا فيها الأكل، ولازم نستغل الفترة دي لصالحنا، لأنها أصلاً بيكون فيها معدل الحرق عالي، ما بالك لما تضيفي لنظامك مشروبات تسرع معدل الحرق أكثر. القهوة على رأس المشروبات الحارقة …

أكمل القراءة »

نوع خضار يساعدك على حرق الدهون إحرصي على توفيره بمنزلك

فوائد السبانخ للتنحيف

ليه يا ترى كل يوم بتكون السبانخ أحد الخيارات المتاحة لينا في وجبة الغداء، وبتمنى لو نوجه نفسنا عند برودة الجو، للسبانخ بدلاً من العدس، أنا عارف إننا إتعودنا على كده، لكن مش مشكلة نغير ثقافتنا، وهقولكم ليه السبانخ من أفضل أطباق الخضار على الإطلاق المناسبة للرجيم. فوائد السبانخ العامة …

أكمل القراءة »

أكبر عائق لفقدان الوزن يجب أن تتخلصي منه لضمان نجاحك في الرجيم

في أسباب كثيرة ممكن تعيق نزول وزنك، بعض الأمراض أو أدوية معينة ممكن تكون سبب في الثبات وهكذا، لكن مش ده اللي هتناقش فيه في مقالنا، النهاردة هنتكلم عن حاجة نفسية للأسف بتعيق كتير من اللي بيبدأو رجيم من إنهم ينجحوا فيه. أهلك وأصدقائك، تخيلي؟ آه فعلاً عائق لا يستهان …

أكمل القراءة »

نشطي حرقك وإكسري ثبات الوزن بهذه الفيتامينات والمعادن من منزلك

أثناء إتباع النظام الغذائي، قد يصيبك فترات ثبات، لكننا في رجيم دايت كلينيك، بنحاول تكون أكلاتنا من أول يوم تتبعي فيه الرجيم، حتى الوصول للمثالي، غنية بالعناصر اللي تساعدك دائماً يكون حرقك مرتفع، بحيث تحافظي دائماً على معدلات نزول مرتفعة ودائمة. في هذا المقال سوف نتحدث عن بعض العناصر الغذائية …

أكمل القراءة »

صنعت في أستراليا.. حبة سحرية لحرق الدهون وخفض الوزن

مساء الخير على كل متابعينا في دايت كلينيك، كتير جداً بيوصلني أسئلة من الأعضاء عن أنواع مختلفة من الأدوية، هل يادكتور الدواء ده بيحرق الدهون؟ هل الدواء ده لو خدته هيساعدني أخس بدون ما أحس زي ما بيتروج له؟. في الواقع حتى اللحظة الحالية لا يوجد دواء آمن تكمن فعاليته …

أكمل القراءة »