استفسارات

رجيم شوربة العدس فقط مجرب في أسبوع كم ينزل

رجيم شوربة العدس

مرحباً بك من جديد وموضوع مهم ومفيد بموقعك دايت كلينيك، كثيراً ما تصلني أسئلة بخصوص رجيمات معينة، منها رجيم شوربة العدس، والذي سنتحدث عنه بمقال اليوم، فبالبعض قد يرى مقالاً يتحدث في هذا الموضوع، أو فيديو على موقع اليوتيوب، يتحدث عن الرجيم السحري والذي تعتمد فيه وتركز على تناول عنصر …

أكمل القراءة »

هل يؤثر الضغط النفسي في زيادة الوزن

هل يؤثر الضغط النفسي على زيادة الوزن

هناك العديد والعديد من الأسباب التي تؤدي لزيادة الوزن، نتحدث في هذا المقال عنها، ونخص بالذكر، أسباب السمنة النفسية، ونجيب على سؤالكم، هل يؤثر الضغط النفسي على الوزن، ويتسبب في زيادته. السبب الأشهر للسمنة السبب الذي نعلمه جيداً للسمنة، هو الإفراط في تناول الطعام، وإستهلاك كميات كبيرة منه، وخاصة إن …

أكمل القراءة »

المخلل والرجيم.. كيف تؤثر الأطعمة المالحة بشكل سلبي على خسارة الوزن؟

المخلل والرجيم

من أكثر الأسئلة اللي بتوصلني من المتابعين خلال إتباعهم للرجيم، هو هل يا دكتور مسموح لينا نآكل مخلل ولا لأ، بعد ما تقرأوا السطور الجاية، هخليكم أنتم بنفسكم تجاوبوا على السؤال ده، بعد ما نعرف مع بعض، تأثير الأطعمة المالحة، علينا أثناء إتباعنا لنظام غذائي لخسارة الوزن. كلنا عارفين أن …

أكمل القراءة »

أعراض نقص الحديد في الجسم عند النساء والأنيميا

أعراض نقص الحديد للحامل

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم، وهي حالة لا يحتوي فيها الدم على خلايا دم حمراء صحية كافية “الأنيميا”، تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى أنسجة الجسم، كما يوحي الاسم فقر الدم بسبب نقص الحديد يرجع إلى نقص الحديد، بدون الحديد الضروري لا يستطيع …

أكمل القراءة »

أعشاب تخسيس الكرش ورفع معدل حرق دهون الجسم بالكامل

أعشاب تخسيس الكرش

مرحباً بك متابعنا الكريم، يارب تكون بخير وفي صحة وسعادة، وتكون بتستفيد من وجودك معانا، في الواقع مع أي رجيم بينزل على تطبيق دايت كلينيك، بتسأل كتير عن أعشاب تكون فعالة وتفرق معانا خلال مشوار الرجيم، سواء بالنسبة للي متبعين نظام الصيام المتقطع أو الرجيم العادي. لازم نفهم إن الأعشاب …

أكمل القراءة »

البطيخ في الرجيم.. هل هو من الفواكه الممنوعة خلال الدايت؟

البطيخ مسموح في الرجيم

البطيخ من الفواكه التي يتم زراعتها خلال أشهر الخريف، ليبدأ الحصاد في موسم الصيف، وتبدأ التساؤلات في الفترة دي تكثر عن البطيخ، هل هو ممنوع في الرجيم، هل مسموح بيه، ولو مسموح بيه نقدر نآكل منه كمية أد إيه في اليوم، بحيث ميكونش في أي تأثير سلبي على الرجيم. هل …

أكمل القراءة »

التخلص من الجوع أثناء الرجيم بسهولة

حل الجوع أثناء الرجيم

الجوع يظل أكبر مشكلة يواجهها أي شخص يتبع نظام غذائي لإنقاص الوزن، تشوف رجيم كتير قبلك طبقه ونجح إنه يخس عن طريقه بصحة وأمان، وتتشجع بشكل كبير جداً، لكن تقابلك مشكلة الجوع والشهية المفتوحة تمنعك من إنك تواصل في مشوار الوصول للرشاقة وتحقيق الوزن المثالي. طيب بنفطر ونتغدى ونتعشى، وبغض …

أكمل القراءة »

الليمون والكبد الدهني.. أفضل الطرق الطبيعية التي تساهم في علاج المرض

الكبد الدهني وعلاجة بالليمون

بشكل طبيعي توجد كمية محدودة من الدهون بالكبد، ولكن إذا تجاوزت كمية الدهون الموجودة بالكبد، نسبة 5% من حجم هذا العضو الحيوي، يصاب بالمرض الشهير الكبد الدهني. ينقسم المرض إلى نوعين النوع الأول، هو الناتج عن تناول الكحول لفترات طويلة، وهناك نوع آخر أكثر شهرة تتسبب العديد من العوامل في …

أكمل القراءة »

الفاكهة المسموح بها في الرجيم لحرق الدهون

أنواع الفواكه المسموح بها في الرجيم

خلال فترة الرجيم سواء في شهر رمضان أو في أي وقت من العام، بيكون على مدار اليوم مسموح لينا بوجبة خفيفة (سناك) أو اتنين، وبيكونوا في الغالب فاكهة، تعالوا نعرف في المقال ده أفضل أنواع الفاكهة اللي تناسبنا خلال رحلة الرجيم، لحرق الدهون بدون تأثيرات سلبية على الدايت.   الفاكهة …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الأخضر العامة للصحة وللتخلص من الدهون الضارة

الشاي الأخضر للصحة

كل لحظة وأنتم جميعاً بخير، أتمنى نكون بنفيدكم بالمقالات اللي بنكتبها في دايت كلينيك، وياريت لو فعلاً حاسس إننا بنفرق معاكم، تدعموا تطبيقنا على متجر جوجل بلاي، بإنك تروح للتطبيق تبحث عن دايت كلينيك، وتدخل تقيمنا بخمس نجوم، ده شئ بيخلي التطبيق في مكانة عالية، وبيشجعنا بكل تأكيد نواصل بكل …

أكمل القراءة »