استفسارات

لحرق الدهون – هذا ما يحدث لجسمك إذا داومتي على مشروب الليمون لمدة شهر

سمعتي أكيد عن رجيم الماء والليمون، وصلني أسئلة كتير بخصوصه، فهنتكلم عن الرجيم، وعن فوائد المشروب بشكل عام، مبدئياً لازم تشيلي من دماغك فكرة إن رجيم وليكن البيض أو الليمون وغيره من المسميات هيساعدك تخسي ويكون نظام حياة، مش منطقي إن يكون في دايت إسمه رجيم الماء والليمون، والمقصود بيه، …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح للتنحيف وأفضل الطرق لاستخدامه

فوائد خل التفاح

لخل التفاح فوائد كثيرة نظراً لأنه يتمتع بالعديد من الخواص تتيح له هذه الإستخدامات، ومنها تعقيم الخضروات والفاكهة وحفظ المأكولات وإعطاء نكهة لذيذة للأطعمة والعديد من الفوائد الصحية العامة وللتخسيس بصفة خاصة سوف نتحدث عنها في هذا المقال. مكونات خل التفاح يحتوي خل التفاح على فيتامين بـ “1 و 2 …

أكمل القراءة »

بالصور – فوائد الشاي الأخضر للتنحيف وأفضل الأنواع الموجودة بالسوق

الشاي الأخضر للتنحيف

الشاي الأخضر ثم الشاي الأخضر ثم الشاي الأخضر، مش بنتكلم عن أي عشب، لأ العشب ده تحديداً من أكثر الأعشاب المثبت علمياً فوائدها الصحية العامة وللتخسيس بشكل خاص، بالإضافة إلى أن ليه دور تجميلي مش هتحسي بيه إلى لو جربتي تداومي على شربه لفترة طويلة، والميزة دي محتاجين ليها خلال …

أكمل القراءة »

الوقت المثالي لشرب القهوة لحرق الدهون المتراكمة بالجسم

بما إننا بنطبق بقالنا فترة كبيرة رجيم الصيام المتقطع في موقع وتطبيق دايت كلينيك، فبيكون عندنا عدد ساعات مش متاح لينا فيها الأكل، ولازم نستغل الفترة دي لصالحنا، لأنها أصلاً بيكون فيها معدل الحرق عالي، ما بالك لما تضيفي لنظامك مشروبات تسرع معدل الحرق أكثر. القهوة على رأس المشروبات الحارقة …

أكمل القراءة »

نوع خضار يساعدك على حرق الدهون إحرصي على توفيره بمنزلك

فوائد السبانخ للتنحيف

ليه يا ترى كل يوم بتكون السبانخ أحد الخيارات المتاحة لينا في وجبة الغداء، وبتمنى لو نوجه نفسنا عند برودة الجو، للسبانخ بدلاً من العدس، أنا عارف إننا إتعودنا على كده، لكن مش مشكلة نغير ثقافتنا، وهقولكم ليه السبانخ من أفضل أطباق الخضار على الإطلاق المناسبة للرجيم. فوائد السبانخ العامة …

أكمل القراءة »

أكبر عائق لفقدان الوزن يجب أن تتخلصي منه لضمان نجاحك في الرجيم

في أسباب كثيرة ممكن تعيق نزول وزنك، بعض الأمراض أو أدوية معينة ممكن تكون سبب في الثبات وهكذا، لكن مش ده اللي هتناقش فيه في مقالنا، النهاردة هنتكلم عن حاجة نفسية للأسف بتعيق كتير من اللي بيبدأو رجيم من إنهم ينجحوا فيه. أهلك وأصدقائك، تخيلي؟ آه فعلاً عائق لا يستهان …

أكمل القراءة »

نشطي حرقك وإكسري ثبات الوزن بهذه الفيتامينات والمعادن من منزلك

أثناء إتباع النظام الغذائي، قد يصيبك فترات ثبات، لكننا في رجيم دايت كلينيك، بنحاول تكون أكلاتنا من أول يوم تتبعي فيه الرجيم، حتى الوصول للمثالي، غنية بالعناصر اللي تساعدك دائماً يكون حرقك مرتفع، بحيث تحافظي دائماً على معدلات نزول مرتفعة ودائمة. في هذا المقال سوف نتحدث عن بعض العناصر الغذائية …

أكمل القراءة »

صنعت في أستراليا.. حبة سحرية لحرق الدهون وخفض الوزن

مساء الخير على كل متابعينا في دايت كلينيك، كتير جداً بيوصلني أسئلة من الأعضاء عن أنواع مختلفة من الأدوية، هل يادكتور الدواء ده بيحرق الدهون؟ هل الدواء ده لو خدته هيساعدني أخس بدون ما أحس زي ما بيتروج له؟. في الواقع حتى اللحظة الحالية لا يوجد دواء آمن تكمن فعاليته …

أكمل القراءة »

فوائد سحرية للتوت البرتقالي “الحرنكش”

فاكهة فريدة من نوعها يفضلها البعض والبعض الآخر لا يفضل تناولها، لكن معنى وجودك في هذا المقال، أنك تفضلين هذا النوع من الفاكهة التي تسمى بأسماء عديدة منها (عنب الثعلب، التوت الذهبي، الفانوس الصيني، أو التوت البرتقالي). طعمها مزيج بين الطماطم والأناناس وموسمها قصير جداً لذلك ينتظره محبوه بفارغ الصبر، …

أكمل القراءة »

خطوات سهلة لحرق الدهون وفقدان الوزن الزائد أثناء النوم

موضوع حقيقي وبالطبع سار جداً، جودة وطبيعة النوم، وعوامل أخرى سوف نتحدث عنها بالتفصيل، تؤثر على السعرات الحرارية التي يتم حرقها خلال ساعات النوم. الجسم يواصل حرق سعرات حرارية أثناء النوم حيث أنه يحتاج إلى طاقة لإبقاء الأنظمة الحيوية تعمل بكفائة مثل القلب والدماغ والرئتين وغير ذلك. كم تحرق من …

أكمل القراءة »