استفسارات

أكبر عائق لفقدان الوزن يجب أن تتخلصي منه لضمان نجاحك في الرجيم

في أسباب كثيرة ممكن تعيق نزول وزنك، بعض الأمراض أو أدوية معينة ممكن تكون سبب في الثبات وهكذا، لكن مش ده اللي هتناقش فيه في مقالنا، النهاردة هنتكلم عن حاجة نفسية للأسف بتعيق كتير من اللي بيبدأو رجيم من إنهم ينجحوا فيه. أهلك وأصدقائك، تخيلي؟ آه فعلاً عائق لا يستهان …

أكمل القراءة »

نشطي حرقك وإكسري ثبات الوزن بهذه الفيتامينات والمعادن من منزلك

أثناء إتباع النظام الغذائي، قد يصيبك فترات ثبات، لكننا في رجيم دايت كلينيك، بنحاول تكون أكلاتنا من أول يوم تتبعي فيه الرجيم، حتى الوصول للمثالي، غنية بالعناصر اللي تساعدك دائماً يكون حرقك مرتفع، بحيث تحافظي دائماً على معدلات نزول مرتفعة ودائمة. في هذا المقال سوف نتحدث عن بعض العناصر الغذائية …

أكمل القراءة »

صنعت في أستراليا.. حبة سحرية لحرق الدهون وخفض الوزن

مساء الخير على كل متابعينا في دايت كلينيك، كتير جداً بيوصلني أسئلة من الأعضاء عن أنواع مختلفة من الأدوية، هل يادكتور الدواء ده بيحرق الدهون؟ هل الدواء ده لو خدته هيساعدني أخس بدون ما أحس زي ما بيتروج له؟. في الواقع حتى اللحظة الحالية لا يوجد دواء آمن تكمن فعاليته …

أكمل القراءة »

فوائد سحرية للتوت البرتقالي “الحرنكش”

فاكهة فريدة من نوعها يفضلها البعض والبعض الآخر لا يفضل تناولها، لكن معنى وجودك في هذا المقال، أنك تفضلين هذا النوع من الفاكهة التي تسمى بأسماء عديدة منها (عنب الثعلب، التوت الذهبي، الفانوس الصيني، أو التوت البرتقالي). طعمها مزيج بين الطماطم والأناناس وموسمها قصير جداً لذلك ينتظره محبوه بفارغ الصبر، …

أكمل القراءة »

خطوات سهلة لحرق الدهون وفقدان الوزن الزائد أثناء النوم

موضوع حقيقي وبالطبع سار جداً، جودة وطبيعة النوم، وعوامل أخرى سوف نتحدث عنها بالتفصيل، تؤثر على السعرات الحرارية التي يتم حرقها خلال ساعات النوم. الجسم يواصل حرق سعرات حرارية أثناء النوم حيث أنه يحتاج إلى طاقة لإبقاء الأنظمة الحيوية تعمل بكفائة مثل القلب والدماغ والرئتين وغير ذلك. كم تحرق من …

أكمل القراءة »

أعلاهم الهوت شوكليت – تعرفي على السعرات الحرارية في مشروبات فصل الشتاء المختلفة

فصل الشتاء بيرتفع فيه بشكل طبيعي معدل حرق الدهون مقارنة بفصول السنة الأخرى، لذلك نؤكد في كل وقت على ضرورة إستغلال طبيعة الجسم في هذا التوقيت، لكن مشكلة برودة الجو هي رغبتنا في تناول الأكل بكميات كبيرة وعلى مدار اليوم وبيفضل أغلبنا تناول بعض المشروبات وده موضوعنا النهاردة. السحلب من …

أكمل القراءة »

عشب من مطبخك يخفض نسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم

السؤال عن الأعشاب الحارقة للدهون لا ينتهي أبداً، علشان كده بنقدم من وقت للتاني مواضيع بخصوص العديد من الأعشاب المناسبة لينا وقت الرجيم، وبنتكلم عن فوائدها الصحية العامة، وعلى وجه الخصوص فوائدها لرفع معدل حرق الجسم للدهون. الكراوية من الأعشاب المشهورة التي تستخدمها الأمهات لأطفالهن لتهدئة الإضطرابات الهضمية، وقد أثبتت …

أكمل القراءة »

نوع واحد من الأعشاب يحرق الدهون ويضبط سكر الدم للتخسيس بفعالية

الأعشاب صديقة الرجيم، من مميزات إتباعنا لنظام غذائي، إتجاهنا لكل ما هو صحي، ومن ضمن الحاجات الحلوة في الرجيم، شرب الأعشاب اللي بنتكلم عنها من وقت للتاني في قسم الإستفسارات بموقع دايت كلينيك، نظراً لفوائدها الصحية العامة، وعلى وجه التحديد فوائدها للرجيم. بصفة عامة القرفة تعمل على تنقية الدم، وتساعد …

أكمل القراءة »

خطأ بسيط جداً يؤدي إلى فشلك في الرجيم في كل مرة

مساء الخير على كل متابعين دايت كلينيك الكرام، أتمنى أن تكونوا في تمام الصحة والعافية، وتكونوا قادرين تلتزموا بأنظمتنا الأسبوعية، النهاردة وفي مقالنا الحالي، مش هنتكلم عن وصفة أعشاب أو أكلة مناسبة للرجيم، من خلال فترة طويلة تابعت معاكم فيها الرجيم، اكتشفت إن في غلطة بسيطة جداً بتسبب إن أغلب …

أكمل القراءة »

هذه الشروط تجعل من القهوة مشروب سحري لتكسير الدهون في الجسم

القهوة مشروب سحري

ومن منا لا يحب القهوة، المشروب الذي نفضله ونجهل فوائده العظيمة، لكن لو هنفكر نشرب قهوة وقت الرجيم، لازم ناخد بالنا من بعض الحاجات اللي هنتكلم عنها في المقال ده، بجانب خصائص القهوة لدعم إنقاص الوزن. القهوة تعمل على زيادة تكسير الدهون وتقليل كمية الدهون التي يتم تخزينها، إذا تم …

أكمل القراءة »