الرئيسية / استفسارات / لو أنتي لسه محملة التطبيق .. إقرأي المقال ده علشان تفهمي النظام

لو أنتي لسه محملة التطبيق .. إقرأي المقال ده علشان تفهمي النظام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. 
معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية.



أنا حبيت أعمل الموضوع ده علشان أي حد بيحمل التطبيق جديد مش بيكون فاهم النظام، فأنا بطلب منكم دلوقتي إنكم تركزوا كويس جداً في الكلام اللي هكتبه دلوقتي، وبأمر الله هتفهموا كل شئ بخصوص تطبيق دايت كلينيك.

أنا عملت التطبيق علشان أساعد كل الناس بفضل الله إنهم يوصلوا للوزن المثالي، والتطبيق مش بس عليه أنظمة غذائية لأ كمان موجود عليه أكلات دايت ووصفات طبيعية للعناية بالبشرة والشعر وغيرها من المواضيع اللي بتهم كل سيدة في الوطن العربي.

لكن لو أنتي محملة التطبيق علشان تخسي فأنا هقول لحضرتك النظام بكل بساطة .. 

أنا كل أسبوع بنزل تحدي يعني بنزل نظام غذائي صحي هيساعدك في التخلص من الوزن الزائد، وبعد ما الأسبوع يخلص بنبدأ في اللي بعده على طول، وبتفضلي مكملة معانا لحد ما توصلي لوزنك المثالي .. 

وعلى سبيل المثال في تحدي حالياً بدأ من يوم 21 أكتوبر وهينتهي يوم 27 أكتوبر، يعني لو أنتي لسه محملة التطبيق، إنتظري ليوم 27 أكتوبر هتلاقيني منزل تفاصيل التحدي الجديد.

لو مش فاهمة لسه أو عندك أي سؤال أكتبيه في كومنت وأنا هجاوب عليه فوراً..

عن د/ أحمد منصور

103 تعليقات

  1. غير معروف

    دكتور /احمد منصور جزاك الله خيرا كنت عاوزة اشترك في نظام 10كيلو فى 30يوم بس مش عارفه اشترك ازاى لان رادتى ضعيفه كنت مشيت علي نظام حضرتك ونزلت 2كيلو في اربع ايام بس الحاله النفسيه كانت ملخبطه عاوزة اشترك في النظام ده وربنا المستعان وشكرا لحضرتك جزاك الله خيرا يا رب

  2. غير معروف

    شكرا لك يادكتور انا نزلت اوي في الوزن انا دلوقت في التحدي بتاع 21الى 27وكنت تابعت الاسبوع الي فات والحمد لله لقيت نتيجه جميله وانشالله مكمله معاكم

  3. غير معروف

    اخاف اشارك لان شاركت من قبل برنامج وتعبت اكثير وتسبب لي بالم شديد بالركب ما
    ذاافعل نصيحه بليز

  4. اخاف اشارك لان شاركت من قبل برنامج وتعبت اكثير وتسبب لي بالم شديد بالركب ما
    ذاافعل نصيحه بليز

  5. ينفع الدايت بدون رياضه لانه عندي احتكاك بالركب

  6. غير معروف

    السلام عليكم د/ احمد منصور انا جديدة وزني حاليا٩٨كيلو طولي ١٦٣سم عمري ٣٩راح انتضر رجيم يوم ٢٧ ان شاء الله جعله الله في ميزان حسناتك

  7. عبير العلي

    للسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا جديده في البرنامج
    وزني99 وطولي165 عمري 22

    انتظار يوم 27

    شكرا
    لك دكتور

  8. انا لسه محمله التطبيق حضرتك ترشحلي ابدء من بداية الاسبوع القادم بالتحدي الجديد ولا ابدء من بداية الاسبوع الأول بالتحدي
    وشكرا لحضرتك يا دكتور

  9. غير معروف

    دكتور انا وزني 95وطولي165واعاني من الغضروف كنت عايزه ابدأ معاكم بس محتاجه اخس ومااتخنش تاني سني 35سنه

  10. غير معروف

    روضة النجار العمر 45سنة طولي 155 وزني 75 كيلو عاوزة اخس عشرة كيلو

  11. سلام عليكم يا دكتور لو سمحت هى نقط سى ڤيت بتعلى الحرق فعلا وبرشام كروماكس كويس ولا فى حاجه اقوا منه

  12. ام مصطفي

    ان شاء الله معاكم في التحدي الجاي

  13. سلام دكتور انا مكملة معاكم دائما لكن لعاني من حرق بطيئ مع العلم انه الدكتورة مع الكشف والتحاليل طلع عندي زيادة في نشاطالغدة الدرقية وقالتلي لازمك ريجيم حتى نعرف هل الوزن الزايد من الغدة والا نظام غذائي غير منتظم ومن يومها وانا معاكم لكن خرقي بطيئ ماذا تنصحني واتبع النظام دون رياضة للتوضيح ملتزمة 75%معذرة طولت عليكم

  14. غير معروف

    انا وزنى 85 وعامله ريجيم وعاوزه انزل كمان 5 كيلو بس باحس بهبوط شديد ساعات كثيره انا طولى 167 اعمل اه

  15. غير معروف

    السلام عليكم
    دكتور
    انا الحمد لله نزل وزني وباقي معكم حتى اصل للوزن المثالي لكن عندي مشكله انه خسيت حتى في وجهي فهل في حل انه يكون نزولي بالوزن فقط بجسمي دون الوجه وصرت حاليا اجوع كثير واضطر اكل خبز قمح .
    كيف ممكن انشط عملية الحرق لأن وزني ثابت من اسبوعين

  16. مساء الخير يا دكتور انا لسه محمله تطبيق وكنت بعمل رجيم قبل كده ووقفت وزني حاليا104 وطول156 ابدأ انهي نظام او ابدا مع حضرتك ازاي؟

  17. غير معروف

    نادية منال: من فضلكم أريد جواب على سوالي هل الوزن الحقيقي هو قبل وجبة الإفطار أم بعد وجبة العشاء لأنني اجد دايما زيادة 1 كيلو بعد العشاء رغم أنني ملتزمة بكل القواعد وشكرا

    • د/ أحمد منصور

      بعد التزام لمدة خمسة أيام
      يكون الميزان في اليوم السادس قبل وجبة الفطار

      مينفعش ابدا قياس الوزن بشكل يومي

  18. هو برنامج التحدي بفلوس ولا انا فاهمة غلط ولا ايه المجاني وايه اللي بفلوس

  19. هو البرنامج التحدي مجاني ولا بفلوس ؟

  20. هو البرنامج التحدي مجاني ولا لازم اشتراك فيه بفلوس؟؟؟؟

  21. غير معروف

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور
    انا لسه محملة البرنامج ولكن عندي سكر باخد انسولين
    الوزن كان 104 والحمد لله نزل 79 ورجع زاد 86 والان الوزن ثابت رحت لدكتور أغذية ورحت جيم ومنزلتش ولا حزام فهل ممكن ينزل الوزن تاني جزاكم الله خيرا

  22. من فضلك عايزه اشارك معاكم لأني نفسي اخس

  23. غير معروف

    انا وزني 78وطولى173وعندي بطن من الكيسري عايزة اخس وبطني تنزل مش عارفه ابدا منين بس المشكله عندي قولون مزمن ملتزمه بعلاج شهري وعندي انميا

  24. غير معروف

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور اناانا لسه محمله التطبيق دلوقتي كنت ماشيه على دايت قبل كده و سيبته و زيت و اتصل 69 و دلوقتي انا قاعد 73 كان نفسي انزلهم تاني ممكن تساعدني بليز يا دكتور

  25. غير معروف

    السلام عليكم دكتور
    اسمي زينب
    دكتور اريد انحف ودائمن مائستمر بدايت
    وبسبب العلاج وزني زاد هوايه بهل حاله شأسوي
    ارجو الرد

  26. ان شاء الله هبتىدى معاك انا كده كده بعمل دايت كنت 99ونزلت 85بس بقالي اسبوعين وزني ثابت فهكمل مع حضرتك

  27. انا حالا ابتديت التطبيق لو سمحت يا دكتور فين الانظمه

  28. غاده محمد

    عاوزه اشترك في التحدي بس خايفه من الفشل بس فعلا وزني زاد وصحتي تعبانه وعندي نقص فيتامين د وخشونه بالمفاصل والرقبه تنصحني بايه

  29. امتي النظام التالي

  30. بتول عمري

    النظام بيكون نظام غذائى وادويه

  31. غير معروف

    يعني اه تكلفه الاشتراك ١٠٠ جنيه فالشهر

    • د/ أحمد منصور

      ده نظام التخسيس المدفوع
      عن طريق الواتساب هواللي بــ 100 جنيه في الشهر

      لكن النظام الموجود على التطبيق والتحديات مجانية

  32. مو فاهمه دحين بفلوس ولا ببلاش وانا حابه اخس واسوي رجيم ايش الطريقه البرنامج حلو وفيه معلومات بس مو عارفه كيف استخدمو وشكرا

  33. السلام عليكم انا لسه محملة التطبيق وباشكر حضرتك جدا على هذا المجهود وبالتوفيق بس مش عارفة اشترك فى التحدى ازاى

  34. ايمان سيد

    طولي 162
    104.50
    29 سنة
    الوزن المثالي ليا ايه

  35. سلام انا برضع طفلي ووزني ١٠٥ و اريد انقاصه ممكن ريجيم للمرضعه

  36. منة الله

    انا عندى 20 سنه بنوته وطولى 163 و وزنى 77 اخس بس جسمي حلو ومشكلتى بس الارداف اعمل ايه علشان اظبط جسمي بالعلم ان عندي انيميا

  37. الفرق بين الوجبات الاساسية قد اديه من الساعات

    • د/ أحمد منصور

      الفطار يكون من 7 : 10 صباحاً ..

      الغداء من 2 : 5 مساءً

      وجبة العشاء ، من 8 : 10 مساءً

  38. بعد اذنك يا دكتور
    انا كنت ١٠٠ كيلو ونزلت ل ٦٥ كيلو وفاضل شويه دهون فى البطن مش راضيه تنزل على الرغم انى بمشى كل يوم حوالى ساعه تقريبا او اكتر ومظبط اكلى لغايه دلوقتى ومش لاقى حل للدهون دى

  39. مشتركة جديدة.. مشكلتي وزني مابينزل بسهولة ابدا وزني 56 وطولي 149 .. اعتقد لازم يكون 49 … شو هو الحل وامتى راح تنزل التحدي الجديد بكرة او بعده

  40. لو سمحت انا عايزه ابدا من بكره وعايزة ادخل التحدي وزن 81طوالي156

  41. انا عاوز اشترك

  42. لسه محمله التطبيق وعايزة اشترك في التحدي الجديد

  43. مساء الفل يادكترة
    حضرتك مريح جدا وسهل وبسيط ف التعامل وشرح المعلومة ربنا يحفظك ويوسع رزقك انا لسى انهاردة محملة التطبيق وهطبق معاك ياغالى من بكرا انا شطورة وبسمع الكلام ههههههه وعندى ارادة وحضرتك شجعتنى بس عاوز ة اشترك كمان معاك ع الواتس وطر يقة دفع الاشتراك ازاى واية الفرق بين التطبيق والواتس وكفاية عشان اكيد صدعت منى وبتفكر تلغى التطبيق ويمكن التخصص ههههه الف شكر

    • د/ أحمد منصور

      هههههههههه مساء النور
      لا أبداً مفيش صداع ولا حاجة

      شكراً على الدعاء .. جزاكم الله خيراً

      الفرق بين اشتراك الواتس والتطبيق

      إن في الواتس بيكون في تواصل مباشر في اي وقت من اليوم

      والهدف منه هو تقوية الإرادة عند المشترك بحيث تضمني مواصلة الرجيم لحين الوصول للوزن المثالي

      والرد على أي استفسار فور السؤال

      تكلفة الإشتراك في نظام الواتساب 100 جنيه لمدة شهر

      الدفع عن طريق فزدافون كاش

  44. انا عايزه اخس جدا انا لسه ولده من اربع شهور وطبعا برضع طبيعي وزني 73وطولي 157وعايزه اخس جدا وع طول عندي احساسا الجوع والشهيه طبعا ايه ارجو الرد

    • د/ أحمد منصور

      انصح حضرتك تتبعي رجيم المرضعات الموجود على التطبيق

  45. معاكم أن شاء الله وزني 89 وطولي 164 ممكن الأنظمة من فضلك دكتور

  46. معاكم يا دكتور ياريت الأنظمة للمتابعة

  47. السلام عليكم.. انا لسه محمله البرنامج جديد.. وزني 95 وطولي حوالي 160. بس انا برضع حاليا.. ينفع اشترك في التحدي الاسبوعي.. ولا امشي علي رجيم الرضاعة فقط… انا بجوع جدا.. ومش بقدر اقاوم الحلويات.. اسفة علي الاطالة وجعله الله في ميزان حسناتك.

  48. ابتسام عمر

    انامعاكم في التحدي

  49. ابتسام عمر

    بسم الله توكلناعلي الله

  50. انا وزني 56 وطولي 153
    كم لازم اخس علشان اوصل للوزن المثالي وكمان انا عندي الدهون متركزه في اماكن معينه مش في الجسم كله. 😢 لذالك شكلي مش ضريف ابداً

  51. غير معروف

    انا وزنى ٩٠ والطول ١٦٧وبرضع من ساعة ماولدت للمرة التانية اى رجيم مابخسش مش عرفه ليه مع انى قبل الزواج خسيت من ٩٠ ل٦٠

  52. لو سمحت انا عايزه اطابع معاك علي الواتس بس مش فاهمه اعمل ايه بالظبط ازاي ابعتهملك علي فودافون كاش عشان مش فاهمه حاجه هنا ارجو الرد ضروري

  53. وزني ٨٠ وطولي ١٦٥ وبرضع ايه الوزن المثالي

  54. غير معروف

    لو سمحت انا لسه محمله الططبيق جديد وكانت حبه اشترك مع حضرتك بس انا برضع وحبه اعرف برنامج منسب و فى نفس الوقت عوزة اخس بسرعة لان زياته الوزن عمللى اكتئاب وزني 91 وطولى 173 برجاء الرد

    • د/ أحمد منصور

      في رجيم خاص بالمرضعات على التطبيق

      • لو سمحت ماما عايزة تخس وهيا بتأكل كتير وش هترفة تبطل هوا فى جاجة ممكن تسد نفسها يا دكتور

  55. انا ولده من ٧ شهور ومحتاجه رجيم مرضعات

  56. السلام عليكم اني من العراق اليوم حملت التطبيق او اريد انزل 21 كيلو بس اني ماعندي اراده ياريت تردون عليه

  57. انا لسا محمله التطبيق امشي ع النظام عادي ولا اعمل اي

  58. كيف احمل التطبيق يادكتور اريد مشاركة معكم

  59. السلام عليكم دكتور.. انا والدتي وزنها ١١٢ ك و عمرها ٦٠ سنة وهيا عاملة عملية تغيير مفصل.. ولازم وزنها ينزل.. واخر ماوصلنالو عملية تكميم المعدة.. ارجو الرد وهبعت رقمي لحضرتك عشان استفسر عن الموضوع ده

  60. غير معروف

    لو سمحت ماما عايزة تخس وهيا بتأكل كتير وش هترفة تبطل هوا فى جاجة ممكن تسد نفسها يا دكتور

  61. لو سمحت ماما عايزة تخس وهيا بتأكل كتير وش هترفة تبطل هوا فى جاجة ممكن تسد نفسها يا دكتور

  62. امانى الصعيدي

    مساء الخير ربنا يباركلك
    معاكم فى التحدى بس رجاء يا دكتور
    بقالى اسبوعين ماشية مع رجيم بنفسى مقارب لريجيم حضرتك نزلت ٣ كيلو وبقالى اسبوع وزنى ثابت على ٧٠

  63. مرحبه دكتور انا وزني 64 وطولي 166 وعمري 44 انا كتير بحب افطر كويس ومع الفطور باكل قطعه حلو لاني بروح ع الجم وبتعب وبجوع بعد ما اخلص بدي امشي ع البرنامج معكم بس الفطور لا وبدي اعمل يوم الفري الجمعه مع العائله



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.