قيمي وزنك بالنسبة لطولك .. “موضوع هام جداً”

أهلاً ومرحباً بكم في موضوع جديد على #دايت_كلينيك .. 

النهاردة الموضوع في غاية الأهمية ..
لأني هساعك تقيمي وزنك الحالي بالمسبة لطولك هل هو طبيعي أم لا.

 

ما أحتاج معرفته منك؟

1. الوزن بالكيلو جرام
2. الطول بالــ (سم)

ما أقدمه لك هو؟

1. الوزن الذي يجب أن تصلي إليه 
2. درجة السمنة التي تعانيها 
3. مؤشر كتلة جسمك 
4. نصيحة تساعدك من التخلص من وزنك الزائد 

 

شاركوني في التعليقات بوزنكم وطولكم لأساعدكم جميعاً ..