رجيم دكتور أحمد منصور الجديد للمرضعات لمدة أسبوع

الرجاء عدم البدء في إتباع نظام غذائي بعد الولادة، إلا بعد أن يتم الطفل شهره الرابع، وعدم اللجوء لإتباع أي رجيم قاسي بأي حال من الأحوال لصحتك وصحة طفلك أيضاً.

يجب الحرص على شرب الماء بكثرة على مدار اليوم.

بداية اليوم بـ 3 تمرات أو ملعقة عسل أبيض

مع كوب من الماء الدافئ أو كوب ماء من الحنفية.

مسموح بمعلقة سكر واحدة على مدار اليوم.

مسموح بمعلقة زيت زيتون فقط في اليوم.

 

نظام اليوم الأول 

إضغط على كلمة ( نظام يوم السبت )

الموجودة بين القوسين.

 

نظام اليوم الثاني

إضغط على كلمة ( نظام يوم الأحد )

الموجودة بين القوسين.

 

نظام اليوم الثالث

إضغط على كلمة ( نظام يوم الإثنين )

الموجودة بين القوسين.

 

نظام اليوم الرابع 

إضغط على كلمة ( نظام يوم الثلاثاء )

الموجودة بين القوسين.

 

نظام اليوم الخامس

إضغط على كلمة ( نظام يوم الأربعاء )

الموجودة بين القوسين.

 

نظام اليوم السادس

إضغط على كلمة ( نظام يوم الخميس )

الموجودة بين القوسين.

 

نظام اليوم السابع

إضغط على كلمة ( نظام يوم الجمعة )

الموجودة بين القوسين.