كيف تخرج الدهون من الجسم ؟

لما بنخس الدهون بتروح فين .. خسيت مثلاً 10 أو 20 كيلو دهون .. الدهون دي إتسربت مننا كده وراحت على فين !!

 

هل فعلاً بتتحول لعضلات ؟

ولا الجسم بيستخدمها كطاقة .. ولا بتتحول لمياه وثاني أكسيد الكربون طيب نركز وفي السطور الجاية هجاوبكم ..

 

الدهون مش بتتحول لعضلات لكن لما بتتحرق في الجسم، أكثر عضو بينشط علشان يخلصنا من نتيجة الحرق هو ” الرئة ” .. وبيكون عن طريق النفس خاصة عملية الزفير في هيئة ثاني أكسيد الكربون ..

وبنسبة قليلة 

المياه اللي ناتجة عن حرق الدهون بتخرج بصور تانية من الجسم:- زي البول والبراز والعرق.

 

 

طبعاً دلوقتي بما إنك عرفتي أن أهم طريق لخروج الدهون من الجسم مع النظام الغذائي، هو النفس، فأنا عارف إنك هتتنفسي بسرعة بقى وده طبعاً غلط جداً .. حضرتك كده مش هتخسي أسرع وملهاش علاقة كل اللي هيحصلك إنك هيغمى عليكي لو وأنتي قاعدة هادية كده تخدي شهيق وزفير بشكل سريع وعلى أقل تقدير هتدوخي.

باقي المقال في الصفحة التالية

( يمكنك التنقل بين الصفحات من الأرقام بالأسفل )


عن د/ أحمد منصور

35 تعليق

  1. سيدرا الروح

    تم

  2. غير معروف

    ربنا يجازيك خير يادكتور ويمتعك بالصحه

  3. غير معروف

    الله يجزيك الخير ويبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك يادكتور

  4. محمد منسي

    ربنا يبارك لك ويجعلة في ميزان حسناتك

  5. ربنا يبارك فيك ويفرح ويجازيك خير ويرزقك كل ماتتمنى
    ويرزقك زياره سيدنا النبي

  6. جيهان سلامه

    بس انا يادكتور موظفه معنديش مجال لاي رياضه

  7. الله يباركلك يا دكتور

  8. Marwa Elmeseiry

    الصوره ملهاش حل 🤭🤣

  9. Marwa Elmeseiry

    افادكم الله وجزاك الله خيرا

  10. فاديا البيطار

    وداعا يادهوني واهلا برشاقتي🍏🥝🍐🍋
    جزاك الله خير الجزاء على ماتفعله من اجلنا

  11. غير معروف

    تمام طب ازي اخد نفسي صح من غير رياضه

  12. جزاك الله كل خير عنا دائما تفيدنا وتوضح لنا الصورة ربنا يعطيك على قدر مينك واخلاصك

  13. غير معروف

    ينفع نط الحبل ويكون كام دقيقة في اليوم

  14. الله يجزيك كل خير ويوفقك يادكتور احمد فعلا من عرفت دايت كلينيك وحياتي تغيرت كثييير للافضل طبعا وحتى نفسيتي تحسنت ربنا يوفقك ويسعدك

  15. 👍👍👍….

  16. احسنت يا دكتور

  17. ربنا يبارك فى حضرتك يادكتور

  18. هو ينفع ي دكتور رياضه رقص وكدا وحركات معينها يعني بمعنس اصح ينفع احرك جسمي وخلاص من غير اي نوع تمارين معينه

  19. شكرا يادكتور

  20. ولاء حسن

    جزاكم الله كل الخير يا دكتور أفكارك رائعة

  21. ندي محمد

    ربنا يجازيك كل خير يادكتور ويجعله في ميزان حسناتك ويفرح قلبك ويسعدك ذي مااسعدتنا

  22. معلومة مهمة وجميلة جزاك الله خير وشكرا ع شرحك السهل

  23. شكراليك يادكتوروكل يوم بتفيدالواحدانه يعمل ايه عشان ياخدباله من نفسه ومن طريقه اكله، وربنايوفقك

  24. دكتور احمد بارك الله فيك وجزاك الله كل خير انا بدات معاك من 4/6 وخسيت قبل رمضان زي 7ك وطبعا فرمضان ماخستش حاجه 😂 بس بعده خسيت زي 3ك يعني وزني كان 100ك والحمدلله بفضل ربنا وبفضل النظام بتاع حضرتك وصلت ل90ك وطبعا مكمله باذن الله

  25. غير معروف

    السلام عليكم ورحمة الله
    عفوا دكتور ممكن اشرب كأس حليب دافيء بدلا من الزبادي وقت العشاء

  26. سمر محمد

    دكتور انا متابعه مع حضرتك في العياده بس انا بقالي ٤ ايام في الرجيم مدخلتش الحمام غير مرتين بس

  27. وزني ٦٧ و طولي ١كده كويس ولا ايه و ايه الوزن المثالي

  28. وزني ٦٧ و طولي ١كده كويس ولا ايه و ايه الوزن المثالي

  29. الطول ١٦٣

  30. فايزه عدنان

    بارك الله فيكم

  31. غير معروف

    بارك الله فيكم وجزاكم الله كل الخير

  32. غير معروف

    من فضلك يادكتور هو رجيم الاسبوع الاول ده متكرر ولا فى نظام غذائي مختلف عن نظام الاسبوع الاول

  33. تم
    اني وزني ٨٢ اريد انزل اصير 60 يارب تحقيق لي امنيتي

اترك رداً على ولاء حسن إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.