من مطبخك – طريقة تحضير المشروب الأخضر لرفع معدل الحرق

المشروبات والأعشاب الحارقة للدهون، كثيرة ومتعددة، وأنا بحاول أقدم لكم العديد من الوصفات المختلفة بحيث تختاروا منها اللي يناسبكم، واللي متوفر عندكم، وأعتقد وصفة النهاردة، مكوناتها موجودة في كل بيت.

المشروب الأخضر

المكونات

  • نصف ليمونة مقطعة شرائح
  • نصف ثمرة خيار
  • نصف ملعقة كبيرة زنجبيل “مبشور”
  • نصف لتر ماء

طريقة التحضير

رقم 1

نخلط جميع المكونات في دورق.

ثم 

الخطوة رقم 2

تترك ليلة وتشرب على مدار اليوم الثاني.

 

فائدة المشروب

الليمون

ينظف الجسم من السموم، الأمر الذي يؤدي إلى تحسين عملية الأيض، وقدرة الجسم على حرق الدهون.

الزنجبيل

الدراسات الحديثة أثبتت أن للزنجبيل قدرة هائلة على إنقاص الوزن ورفع معدل حرق الدهون.

الخيار

الخيار من الخضروات قليلة السعرات الحرارية، ويساعدك تناوله على شعورك بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، ونظراً لغناه بالألياف فالخيار يحارب الإمساك، الذي يعتبر أحد أسباب ثبات الوزن.

 

لا تنسي قراءة

إسم أفضل دواء

لخفض الدهون الثلاثية 

من خلال الضغط على كلمة

(هنا) الموجودة بين القوسين.