ما هي أفضل فاكهة تاخدها سناك ؟

السناك هو الوجبة الخفيفة بين الوجبات، لما بنكتب في رجيم دايت كلينيك السناك ثمرة فاكهة، بتجيلي أسئلة كتير بخصوص إيه هي الفاكهة الأفضل اللي ممكن ناخد منها والموضوه ده هرد فيه على السؤال.

وهما ثلاث أنواع:- 

1- البرتقال 

2- الجوافة 

3- التفاح 

 

لو السناك ثمرة فاكهة، خد واحدة منهم وأنت مطمن.

وإبعد عن الفواكه المجففة لأنها على الرغم من فوائدها العظيمة وقيمتها الغذائية العالية، إلا أنها بتحتوي على سعرات حرارية عالية جداً.

 

هل شاي رويال بيخسس ولا لأ .. تعرف على الإجابة بالضغط (( هنا ))

 

طرق تحضير الأكلات دايت

السبانخ دايت (( هنا ))

الكوسة دايت (( هنا ))

البامية دايت (( هنا ))

الفاصوليا الخضراء دايت (( هنا ))

الملوخية دايت (( هنا ))