الشاي الأخضر للضغط
هل الشاي الأخضر يرفع الضغط

هل الشاي الأخضر يرفع الضغط أم يخفضه

نعم، الشاي الأخضر يرفع الضغط وذلك لأنه يحتوي على الكافيين الذي يتسبب في تسريع نبضات القلب عن المعدل الطبيعي قليلا كما أثبتت الدراسات أن الذين يتناولون منتجات الكافيين والمشروبات المحتوية عليه يكونون أكثر عصبية من غيرهم ويرتفع لديهم ضغط الدم لذلك ينصح بتناوله لمن يعاني من انخفاض الضغط.

فوائد الشاي الأخضر

  • مفيد للجسم عامة فعندما نتحدث عن النمط الغذائي الصحي للتنحيف نجد أنه هو والقهوة الخضراء يحفزون معدل الحرق لمن يعانون من الحرق البطيء.
  •  مفيد للقلب حيث يحسن من نشاط الدورة الدموية في الأوعية الدموية بالجسم ويخفض من الكوليسترول الضار وخفض نسبة الدهون الثلاثية بالدم وهذا بالتأكيد ليس بتناوله على المدى القصير، بل للحصول على هذه الفوائد يجب الانتظام في تناوله يوميا بمعدل 3 أكواب.
  • تصبح خلايا الجسم أكثر نشاطا وحيوية في وظائفها كلما كانت الشوارد الحرة أقل، وهذا ما يحققه تناول الشاي الأخضر الذي له آثار مضادة للأكسدة تقلل من هذه الشوارد الحرة مما يسمح للخلايا بالتجديد وإصلاح التلف وتحسين الوظائف الحيوية لها.

للشاي الأخضر فوائد تجميلية أيضا فتناوله بانتظام يجعل البشرة أكثر نضارة ويحفز نمو الشعر ويقويه.