الرئيسية / عداد السعرات الحرارية / السعرات الحرارية في الجوافة وفوائدها

السعرات الحرارية في الجوافة وفوائدها

تحتوي ثمرة الجوافة على 45 سعرة حراريّة. والجوافة هي من الفاكهة لذيذة الطعم التي يفضلها الكثيرون، وهي تحتوي على الكثير من الفوائد لاحتوائها على كثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة.



تنتشر زراعة الجوافة بشكل كبير في عدد من دول العالم، وتحتل بيرو والمكسيك والهند قائمة الدول الأكثر إنتاجًا للجوافة على مستوى العالم.

 

فوائد الجوافة:-

  1. علاج أمراض الأسنان المختلفة.
  2. الحدّ من الإصابة بمرض السرطان.
  3. التقليل من أعراض مرض السكري.
  4. بالإضافة إلى علاج الإنفلونزا والبرد، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر نذكر منها فيتامين C، والكاروتنيات والألياف.

عن د/ أحمد منصور

تعليق واحد

  1. غير معروف

    كويس لاني بحب الجوافة جدا



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.