السعرات الحرارية في الجبنة القريش

الجبنة القريش واحدة من الأجبان الشعبية منخفضة الثمن، واللي بيتم تصنيعها من لبن الجاموس على وجه التحديد، من خلال تخثير اللبن بعد انتزاع الدهن منه، ما ينتج عنه جبنة القريش، وشائعة بشكل كبير في مصر.

شئ أساسي في الرجيم بسبب فوائدها العظيمة، لازم طالما قررت تبدأ رجيم، تكون موفرها عندك، لإنك هتحتاج ليها في فطارك أو في العشاء وممكن كمان في الغداء.

 

السعرات الحرارية في الجبنة القريش

 

كل جرام من الجبنة القريش فيه ( 1 ) سعر حراري.

يعني الربع كيلو فيه ( 250 ) سعر حراري.

 

 

الجبنة القريش من الأكلات التي دائما ما نتحدث عنها ضمن الأنظمة الغذائية الأسبوعية للرجيم، لفوائدها المتعددة، وللعناصر الغذائية الهائلة التي تحتويها وهي ضرورية للجسم، ويستفيد منها الجسم بشكل كبير، وأضف على ذلك كونها قليلة السعرات الحرارية، فهي من الأكلات المفضلة أثناء تطبيقك للرجيم، ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة، وبأطعمة مختلفة، حسب الأذواق.