السعرات الحرارية في طبق الكشري

من الأكلات الحلوة جداً اللي ممكن تستمتع بيها في اليوم الفري، بسعرات حرارية في المعقول، وفائدة جميلة ومذاق طبعاً مش هوصفه ليكم، أنتم أكيد حافظينه صم.

 

السعرات الحرارية في طبق كشري متوسط كامل المقادير

أرز مكرونة بصل مقلي عدس حمص صلصة سلطة …

 

800 سعر حراري

 

الكشري المصري مكوناته لذيذة وهو من الأكلات الشعبية جدا في مصر، وبالنسبة لفوائد الكشري المصري، فهي كثيرة للجسم، نظرا لاحتوائه على بروتينات وكربوهيدرات وعناصر هامة أخرى ويمد الجسم بطاقة حرارية عالية، لذلك يجب توخي الحذر في تناوله أثناء الرجيم، أيا كان النظام الغذائي المتبع، فتناولي منه ولكن بقدر يسير، كما يفضل مراقبة كمية السعرات الحرارية اليومية لجميع الأكلات التي نتناولها.