إيه رأيك تحولي كل كوباية مياه بتشربيها أثناء الدايت لـــ “مشروب يفتت الدهون”.. ده اللي هقولكم عليه النهاردة .. بس قبل ما أبدأ .. عايز أفكركم بحاجة مهمة .. لو عندكم أي استفسار بخصوص الدايت .. اكتبوه في كومنت وأنا هرد عليكم فوراً.
مكونات موجودة في بيتك لو ضفتيها لكوباية المياه .. كده هتحوليها لمشروب قوي جداً وفعال في حرق الدهون ..
طريقة إعداد “ماء الليمون” سهلة .. وهي انكم تحطوا شرائح الليمون في إبريق زجاجي يحتوي على لتر من الماء وتضيفوا كمان شرائح خيار ومعلقة زنجبيل + وأوراق نعناع .. وبعد كده تسيبيه طول الليل .. وتشربي منه في اليوم التالي.
أشوفكم قريبًا في موضوع جديد إن شاء الله ..
شكرا انا بدي احرق دهون البطن ما هي و صفة زنجابيل و اليمون و كمان بدي دايت و اكلات مسموحة انا عندي الكوليسترول
دايت مرضى الكوليسترول موجودة بالتطبيق
انا ماعم يجيني إشعار من البرنامج لحتى ادخل انا عليه شو السبب
سلام عليكم دكتور اني عندي سمنه فقط من يم صدر شلون واحد يعغرصدره اني جسمي كله ضعيف بس صدري كبيرواريداصغره
هل شرب ماء الليمون يغني عن شرب الماء العادي
الماء بالليمون كوب واحد في اليوم أو حتى لو تلاته
وعدد أكواب الماء المطلبوة يومياً .. 10
يعني هيكون لازم تشربي 7 كمان
هل هنالك بديل للزنجبيل ؟
هل شؤب الماء الدافئ والليمون .. ومساء زباد بالليمون تؤثر على الرضاعه .. وايه ممكن اشربه يعلى الحرق عندى وماياثرش ع الراضعه
هو الماء بالليمون يقصر على الرضاعة وايه الرجيم للرضاعة
انا بحط ليمون علي ماء وقت الشراب ممكن
السلام عليكم د. انا عوز دايت لاني عندي الغده وإني وعوزه اخس وجربت كتير دايت ومخستش
كدا لازم تروحي لدكتور غدد صماء الاول هيديكي دوا بحفز الغده انها تنتج هرمون الثيروكسين الي بيساعد علي نزول الوزن وعدم الخمول
اناعوزة اخس وزانيزاد
السلام عليكم د. انا عوز دايت لاني عندي الغده وإني وعوزه اخس وجربت كتير دايت ومخستش
دكتور احمد انا لسه داخله وعايزة ابدا من الاول اعمل ايه وامشي على اي نظام
سلام عليكم دكتور احمد….. اتمنى من كل قلبى إن تساعدني….. بعد الولادة القيصرية بطني كبيرة وأني ما احب شكلهه…. وأنا اضيف مع الماء واليمون زنجبيل وقرفة وكمون دا صح….. تنفع اعمل كميه واشرب منها لو ما يصير… ارجو الرد من حضرتك
مشتركه جديده من السعوديه
والدى عمره55 سنة مش عنده سمنة لكن عنده كرش كبير هو عنده التهابات مزمنة فى المعدة وضغط وسكر ايه افضل نظام غذائى له
وشكرا
دكتور كم مرة بتنشرب الوصفة بالماء والليمون يعني باليوم
انا ما عم استفيد باي رجيم
وزني ٦٠ وكل ما بعمل رجيم ما بستفاد شي
ولا عم يزيد ولا ينقص
مش غلط المشروب ده ع الرضاعه
دكتور
طعم هذا المشروب ما بصير مرّ وقت أصفيه وأشربه؟
يعني طعمه مقبول ام لا؟
والزنجبيل بودرة أم طازج؟ وهل لشوب هذا المشروب وقت معين ( قبل الأكل… بعد الاكل..) ام أشرب منه طول النهار؟
دكتور انا جديدة معكم في هذا البرنامج القيّم… وفرحانة كثير بالمشاركة..
والشيء الحلو في البرنامج انك بتمشي معنا وبتشجعنا كل أسبوع.. شكراً كتير
دكتور انا بحاجة لمساعدتك… انا عندي مشروع حمل بعد شهر ولازم أخفف وزني بسرعة عشان ينجح هذا المشروع..
عم العب رياضة 3 ايام بالاسبوع وعم خفف أكلي… بدي شي يسدلي شهيتي ويحرق الدهون بشكل اسرع لان ماعندي وقت طويل للانتظار… ياريت تساعدني
دكتور انا عند هبوظ في ضغظ هلللبه
سلام
انا جديدة معاكم
بغيت اني نزل وزني حوالي ١٠كغ
كيف الطريق لذلك لمدة ٢٥يوم او شهر
ماذا افعل لازم انزل وزني عشان صحتي لاني معي قولون عصبي و نقص في فيتامين د
ارجو منكم الرد
دكتور انا جديده معاكم وقد ايه برنامج حضرتك جميل ونفسي يجيب نتيجه معايا لاني عاشقه للاكل جدا وجربت رجيمات كتير ومش عندي امل او عزيمه بس بحاول انا وزني 140 كيلو وطولي 176 وعمري 42 سنه والسمنه بتكون في الجزء العلوي بالجسم بالله عليك يادكتور تساعدني لان حياتي بالكامل متوقفه علي اني اخس
عاوزة احرق دهون البطن بأسرع وقت
مريضه غدة درقية عندى خمول
دكتور انا جسمي بينزل لكن جنوبي مش بتنزل ووصلت للوزن المثالي وهي لسه تنصحني ب اي
ممكن نستبدل الزنجبيل بشي تاني
ممكن دايت للام اثناء الرضاغه الطبيعية بحيث لا يؤثر على كمية لبن الام مع العلم ان اللبن قليل
سلام عليكم دكتور اني عندي سمنه فقط من يم صدر شلون واحد يعغرصدره اني جسمي كله ضعيف بس صدري كبيرواريداصغره