أفضل مقشر عميق للوجة
مقشر طبيعي للوجه بالقهوة وبالسكر

أفضل مقشرات طبيعية عميقة للوجه بالقهوة والسكر والعسل

أهلاً بكم، معكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية، والنهاردة هقولكم على مقشر طبيعي هيفرق معاكم لو طبقتوه على بشرتكم وزي ما أنا معودكم وصفات دايت كلينيك كلها فعالة ومجربة.

مع نهاية فصل الصيف بنقابل كلنا مشكلة اسمرار البشرة وهذا الأمر يحدث نتيجة تكون طبقة خارجية من خلايا الجلد الميتة، ويمكن بسهولة التخلص من هذه الطبقة، لنستعيد لون بشرتنا للوضع الذي كانت عليه قبل الاسمرار.

مكونات ماسك مقشر طبيعي للوجه بالقهوة:-

  1. ملعقة من مسحوق القهوة.
  2. قطرات من زيت اللوز.
  3. ملعقة واحدة من السكر.

طريقة التحضير:-

قومي بمزج المكونات مع بعضها البعض إلى أن يتكون قواماً يشبه الرمل المبلل ثم قومي بتطبيقه على بشرتك، واتركيه لمدة 10 دقائق، بعد ذلك قومي بفرك بشرتك بلطف، ثم اغسلِ وجهة بالماء الفاتر.

طالما أننا ذكرنا القهوة في هذا الماسك الطبيعي لتقشير الوجه، فأود أن أخبركم أنه يمكن الاستفادة من مشروب القهوة لحرق الدهون بالجسم، حيث يعمل على زيادة قدرة الجسم على الأيض الغذائي، مع التزامنا بالدايت والطعام الصحي، الذي سينعكس أيضا بنضارة في الوجه، مع ممارسة الرياضة.

ماسك آخر فعال تقشير الوجه بالعسل:
(مكونات الماسك):-ملعقة من القرفة  + ملعقة عسل أبيض.

طريقة التحضير:- 
تمزج المكونات معاً، ليتكون مزيج متماسك، ثم يطبق على البشرة لمدة 10 دقائق، بعد كده تغسلي وجهك بالماء البارد.

يفضل قبل استخدام الماسك أن يتم غسل الوجه جيدا بالماء الفاتر، ثم تجفيفه بلطف بمنشفة قطنية، ثم بعد أن يجف الوجه يتم استخدام الماسك على الوجه.

من النصائح الهامة أيضا للعناية بالبشرة والوجه، تناول بقوليات معينة مثل العدس حيث يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الزنك وفيتامينات هامة مثل فيتامين ب، كما يفضل الاهتمام أيضا بتناول أطعمة محتوية على الحديد مثل السبانخ، والمشروم أو فطر عيش الغراب، واللحوم الحمراء، والبيض، وبها فيتامين ب أيضا.

تجنبِ الخروج في الشمس وقت الظهيرة وفي أيام الطقس الحار بالأخص بدون استخدام كريم واقي من أشعة الشمس، ويفضل تناول الكثير من المياه يوميا، فالمياه هامة لنضارة البشرة وحيويتها.

4 تعليقات

  1. غير معروف

    جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

  2. غير معروف

    شكرا

  3. غير معروف

    لو سمحت يا دكتور ماما بتأكل كنير ومش قادرة تبطل بس هيا عايزة تخس هوا فى حاجة تسد نغسها لو سمحت

  4. لو سمحت يا دكتور انا وزني ٧٣ وانا عايزة اخس بس مش قادرة وانا عندي ١٥سنة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.