الرئيسية / قصص نجاح / الأستاذة “نيفين” تواصل الإنجاز بالممبار والكرشة 😂
رجيم الممبار

الأستاذة “نيفين” تواصل الإنجاز بالممبار والكرشة 😂

صباح الخير والإنجازات .. الإنجازات المختلفة والمميزة .. إنجاز بطعم الكرشة .. متخيلين يا جماعة لما تعرفوا أن في حد بيعمل دايت معين .. مؤكد إنه بيبعد عن أكلات معينة .. وبيلتزم لفترة ما بالأكل الصحي القليل نسبياً .. لحد ما يوصل للوزن المثالي .. وبعدين ممكن يلبخ يوم أو إثنين .. يأكل فيهم اللي نفسه فيه وبعدين يرجع تاني للأكل الصحي.



وصلتني رسالة من الأستاذة نيفين من مدة قليلة وبعد أربع أيام فقط من التزامها بالدايت .. بتقول أنها فقدت 1.5 كيلو فأنا بصراحة فرحت جداً جداً وشجعتها .. وبعد يومين لقيت الرسالة دي ..

 

متخيلين !! .. والله مبقتش عارف أزعل ولا أضحك ولا أفرح ..
وبصراحة أنا حسيا التلات أحاسيس دول ..

فرحت علشان إنجازها الجميل
وزعلت أن في وسط التزامها بالدايت .. راحت للكرشة والممبار مرة واحدة ..
ضحكت على التهور ..
يعني اللي أعرفه ان الشخص اللي بيعمل دايت .. ويحب يلبخ .. ممكن يأكل شوية رز زيادة .. حتة حلويات .. كيس شيبسي .. 
إنما كده ممبار مرة واحدة 😂😂😂

 

بس أنا من الرسالة دي عايز أقولكم حاجة مهمة ..
إحنا مش داخلين حرب 
ومش مستعجلين على وصولنا للوزن المثالي 
لازم نحمد ربنا ونفرح أصلاً إننا بدأنا .. وقررنا فعلاً نتغير ..
التقصير مش حرام .. ومش عيب.

العيب إننا نبقى عارفين إننا غلط .. ومنحاولش نغير من نفسنا.
واجهي نفسك وواجهيني بتقصيرك وأنا هساعدك إن شاء الله.

مش تستخبي وتفضلي كاتبة على نفسك السمنة طول عمرك ..
الضعف وارد جداً جداً .. لأننا بشر.

بس عشان إحنا بشر .. لازم بردو يكون عندنا عقل ينبهنا أننا نرجع للصح من جديد.

عن د/ أحمد منصور

9 تعليقات

  1. ام زكريا

    الله يعطيك العافيه دكتور كلامك بخلي الواحد ترتاح نفسيتو

    • د/ أحمد منصور

      ربنا يبارك في حضرتك يا أم زكريا

      ويرزقك الصحة والعافية

  2. نيفين مدحت

    اشكرك يا دكتور انا مش عارفة اقول ايه بعد الكلام ده😄😄
    تشجيعك ده هو اللي مصبرنا على الدايت😀😀😀صباحكم خير

    • د/ أحمد منصور

      متقوليش حاجة
      هتاكلي وهتقولي كمان 😂😂

      صباح النور

  3. ام التقيات

    والله ضحكت من قلبي الاخت الفاضلة نصيحيتي كمجاهدة في الرجيم خخخخ لاني عشر سنوات وانا معه انحف واثبث كم سنة وبعد الولادة اسمن ثم انحف وهكدا
    خليكي دايمن صريحة هكدا لما تبوزي الرجيم صارحي من تتبعي معه الحمية لينقد معك ما يمكن انقاده
    الرجيم عمره ماكان حرمان انما هو تعديل نمط الاكل وسحب الجريمة اللي كنا نعملها في حق اجسمنا من اطعامها السموم
    الرجيم حبيبتي هو متعة لما تتعوديه حاولي اهل بيتك كامل تتطبخين لهم اكل صحي ونوعي وزني صحون وقدمي اكلك دايمن في صحن ابيض حتى يبهرك بالالوان
    انا حتى المعقرونة صرت اطبخلهم بالحبوب الكاملة منشان ادا اشتهيت ودقت ملعقة ما تبوزلي الرجيم
    وكهدف معين اشتري لباس تحلمي تلبسيه وحطيه دوما قدامك وقولي لازم اوصل والبسو وراح توصلي وتلبسيهم
    تقبلي نصيحة اختك من بطن الدهون خخخ
    اتمنى تفهمي لهجتي لاني من الجزائر

    • نيفين مدحت

      نصيحة مقبولة من اخت غاليه وطبعا فاهمه كل الكلام واشكرك كتير

  4. السلام عليكم يا جماعة ويسعد مساكم يارب دكتور أحمد واستاذة نفين وأم التقيات وكل الاخوات أسأل الله لكم الثبات والمثابرة في جهادكم 😊وطبعا أنا معاكم بس عبجاهد جاهدين هون بسورية جهاد ضد اعداء الله وجهاد ضد عدو الصحة …والحقيقة أنو نحن مسرفين في الأكل بشكل عام بشان هيك وصلنا لهل الاوزان وبلشنا نتعب لنرجع متل ما كنا بس صدقوني مافي شي صعب بإذن الله رح نحصل على كل ما نتمنى من الوزن المثالي والنصر على الاعداء 😅….والله يسعدكم جميعا 🌷

    • د/ أحمد منصور

      وعليكم السلام ورحمة الله

      اللهم آمين يارب

      ربنا يرزقنا كلنا النجاح في شتى مجالات الحياة

  5. زهره اللوتس

    السلام عليكم دكتور انا عمري 16 وزني 97 وطولي 159 ممكن ريجيم سريع لا انو عرسي قريب ارجو الرد ضروري جدا 😢😭



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.