الرئيسية / استفسارات / مرحباً بكم في “دايت كلينيك”

مرحباً بكم في “دايت كلينيك”

أهلاً بيكم معاكم دكتور أحمد منصور ..



وفي قسم الاستفسارات هكون موجود معاكم طول الوقت علشان أجاوب على كل استفسارتكم بخصوص “الدايت” ..

سيبوا أي سؤال أو استفسار في #كومنت .. وأنا هرد عليه فوراً

أدعوكي أيضًا لقراءة قصص النجاح التي يقدمها لنا متابعوا دايت كلينيك من هنا 

قصص النجاح دي من الأشياء اللي بتسعدني جدًا وبتخليني في قمة الفرحة لما ألاقي الناس ملتزمة باللي بنقوله وبيتمكنوا من تقليل وزنهم والوصول للوزن المثالي في وقت قياسي.

بدعو كل حد متابع لدايت كلينيك إنه يشاركنا بقصة نجاحه معانا وهننشرها في قسم قصص النجاح وهيكون عامل مشجع ومساعد لباقي المتابعين إنهم يكون عندهم عزيمة وإصرار لتطبيق نظامهم الغذائي بدون كلل أو ملل.

عن د/ أحمد منصور

27 تعليق

  1. Rokaya abd elmoty

    يا دكتور انا سنى 41 سنه ووزنى 72وطولى 167 خسيت قبل كده 12 كيلو وعايزة اوصل ل65 كيلو مش عارفة ومش قادرة اكمل وبعمل كل الحاجات الى كنت بخس عليها زمان مبتجبش معايا نتيجة اعمل ايه

    • تابعي معانا في التحدي يا أستاذة رقية ..

      وان شاء الله هنساعد حضرتك

      • غير معروف

        لو سمحت يادكتور الحرق عندى ضعيف وعملت تحليل لقيت كل حاجه سليمه بقيت ازهق من الدايت

  2. غير معروف

    الطول 160 اي الوزن المثالي الطول دا لوسمحت ؟؟

  3. انا عندي 24 سنه ووطولي 165 ووزني حالياا 80كيلو وعندي خمول في الغده الدرقيه ووزني كان كبير واتبعت انظمه مع ادويه تخسيس كتير لغايه ما وصلت ل74 وجات فتره ووقفت دايت والادويه ووزني زاد وبقي 80محتاجه اخس 15 كيلو

  4. غير معروف

    هو ينفع مع الدايت كبسولات تخسيس

  5. هو ينفع مع الدايت كبسولات تخسيس

    • د/ أحمد منصور

      كبسولات الدايت .. يجب أن تستخدم فقط في حالة فشلك في التخلص من وزنك الزائد عن طريق نظام غذائي صحي لمدة 6 شهور

  6. يادكتور انا وزني 105 كيلو وطولي تقريبا 157 وعمري ما خسيت ومش عارفة اخس ..متزوجة وعندي طفل وعمري 42سنة ارجو الرد في امل ولا خلااااص

    • د/ أحمد منصور

      طبعاً في أمل

      أكيييييييييد .. تابعي معانا في التحدي .. وان شاء الله هكون معاكي لحد ما تخسي

  7. وردة العراق

    الطولهو 163 كم هو الوزن المثالي لي علما ان عمري 32 سنة وانا اتحرك كثير ا

  8. أم المعتصم والمنتصر

    دكتور أحمد أولا جزاك الله عنا ألف خير وفي ميزان حسناتك بإذن الله
    ثانيا أنا عمري 34سنة ووزني 84كجم وطولي 160سم
    ثالثا انا اليوم العصر حملت التطبيق وما ابتديتش معاكم هل ينفع ابدأ معاك بكرة وبنظام النهارده لأنه ماعنديش جبنة قريش للفطور ؟

    • د/ أحمد منصور

      ممكن يا فندم مفيش مشكلة

      كملي معانا من اليوم الثاني

      وعموما ربع كيلو جبنة قريش زي 2 بيضة مسلوقة .. مفيش مشكلة أنك تأكلي ده أو ده

      ربنا يوفقك ولو احتجتي حاجة تانية أساليني وآسف على التأخير

  9. السلام عليكم يسعد مساك دكتور أحمد شو رأيك بالجبن المشللة السورية منزوعة الدسم ممكن استعملها بدل الجبن القريش ….ثم لو قللت الوجبات بتاعت الرجيم ممكن
    مثلا بيضة بدل بيضتين ..ربع فرخة بدل نص ..لاني اشعر دائما اني ممتلأة مع شرب الماء
    انا معتادة آخد كوب نعناع او مليسة مساء قبل النوم ممكن اخده اثناء الرجيم …بالإضافة للزبادي …
    ممكن اترك قطعة الفاكة قبل النوم ..اشعر بالشبع

  10. دكتور احمد اولا شكرا على مساعدتك لنا انا عمري 34 وزني 82 و طولي 1م70 معنديش مشكل في دايت انا مريضة بالكوليستيرول و اغلبية اكل ممنوع اكل البيض و الجبن و زبادي انا ارجوك تسعدني و تقولي على دايت خاص بالكوليستيرول

  11. السلام عليكم دكتور أحمد ..الله يسعد صباحكم
    ممكن أعمل الخضار المسلوقة بالطماطم بس….؟
    لدي تشنج في العضلات السفلى للساقين …هليؤثر لو استعمل مرهم او آخذ حبوب فيتامين B…حسب وصف طبيبي ؟
    وشكرالله لكم 🌷

    • د/ أحمد منصور

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      ربنا يشفيكي ويعافيكي من أي سوء

      المرهم مفيش منه مشكله، والحبوب قد تزيد من شهيتك ولكن في حالة إذا التزمتي بالدايت اللي متابعاه معايا،

      إن شاء الله مش هيكون في أي مشكلة من الحبوب،

      وعلي كل حال ما دامت موصوفة لك، فلا بد الا تهملي في العلاج

      بالنسبة لطبق الخضار يجب أن يكون مسلوق اي مطبوخ بدون سمن أو زيت

  12. أكلت التونا بدل السمك المشوي مع السلطة والبمية بالغداء

    العشاء قتلني الجوع …فأكلت بيضتان وكأس من اللبن وحبة خيار 😔….هل افسدت الرجيم
    ماذا افعل أفودني يرحمكم الله 🌷

    • د/ أحمد منصور

      لأ بسيطة إن شاء الله مأفسدتيش ولا حاجة

      بس توعديني بكره تلتزمي التزام تام باللي هكتبه

  13. هل ممكن عمل الخضار على البخار.

  14. لو سمحت يا دكتور انا مش بحب الزبادى ممكن اخد ايه بديل ليه

  15. غير معروف

    السلام عليكم دكتور احمد حضرتك لسه معرفتنيش نظام دايت خاص بالانيميا ولغاية الان لسه لم اتناول وجبة الإفطار هل ارجع لنظام الثلاثين يوم ولا اكمل على نظام السبع ايام ال بدأته أمس ولكم جزيل الشكر

  16. السلام عليكم دكتور
    الحمد لله التزمت في 4 أيام هذه احس بفرق خاصة على مستوى الوجه وايضا احس بخفة و لكن عندي مشكلة؟
    غدا عندي عزومة غداء ولا يمكنني الرفض هو سبوع مولودة جديدة وانت أدرى مع الأطباق التقليدية الدسمة فما العمل؟
    انصحني دكتور! 😨😱

  17. زهره اللوتس

    السلام عليكم دكتور انا عمري 16 وزني 97 كيلو وبدي ريجيم سريع لا انو انا مخطوبه وعرسي قريب ،😭😭😭 ممكن دكتور

  18. انا كل ما ابعت. رسايل مبتوصلش. ممكن اعرف ايه السبب



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.