الرئيسية / نصائح يومية / قشر الرمان .. فوائد صحية مذهلة ومثبتة علمياً

قشر الرمان .. فوائد صحية مذهلة ومثبتة علمياً

الرمان من الفواكه التي تمتلك العديد من الفوائد بغض النظر عن فوائد تناول هذه الفاكهة الجميلة، لكن موضوع اليوم ليس بخصوص ثمرة الرمان من الداخل ولكن هنتكلم النهاردة عن فوائد قشر الرمان.



1- الوقاية من أماض القلب، ويكافح تصلب الشرايين، ويقلل أيضاً من مستويات الكوليسترول في الدم.

2- يقي من البواسير، ويساعم في تعزيز صحة القولون، وللحصول على هذه الفائدة، عليكي بشرب منقوع القشر لمدة ثلاثة مرات في الأسبوع.

3- قشر الرمان يعالج إلتهاب الحلق، قومي بغلي قشر رمانة مجففة ثم إشربيها عن إصابتك بإلتهاب في الحلق.

4- يساهم أيضاً قشر الرمان في علاج العديد من مشاكل الأسنان والفم، حيث أن فعال جداً في تطهيره، وبالتالي يقضي على رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان، وللحصول على هذه الفائدة عليكي بالغرغرة يومياً بهذا الخليط:- (ملعقة من قشر الرمان المطحون مخففة بكوب من الماء).

5- شرب مغلي قشر الرمان مرتين في اليوم يعمل على تسهيل عملية الهضم والإخراج والتمثيل الغذائي ويرفع من معدل حرق الدهون.

6- تقوية العظام وتعزيز صحتها.

7- تعزيز صحة الكبد والكلى.

طريقة تجفيف قشر الرمان

  1. قومي بتقطيع حبة الرمان إلى أربع أرباع.
  2. أزيلي البذور الحمراء واللب المر منها.
  3. قومي بتقطيع القشرة الخارجية إلى قطع أخرى أصغر، لتسهل عليكي عملية التجفيف.
  4. عرضي هذه القطع الصفيى لأشعة الشمس مباشرة.
  5. بعد أن تلاحظي جفافها تماماً، يمكنك غليها كما هي، أو طحنها والإحتفاظ بها في برطمان زجاجي أو كيس بلاستيك محكم الغلق لإستخدامها عند الحاجة.

عن د/ أحمد منصور

تعليق واحد

  1. بيخسس?



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.