صباج الخير .. معاكم دكتور أحمد منصور ..
أتمنى من كل قلبي تكونوا كويسين وفي أفضل حال.
النهاردة إتبعتت لي قصة نجاح جديدة حبيت أشاركها معاكم لإنها فعلاً فرحتني جداً والله، وأكيد هتفرحكم أنتوا كمان، نص الرسالة:-
يسعدلي صباحك دكتور بدي اخبرك خبريه تسعدك متل ما اسعدت امي نزلت 12كيلو معك اعملنا التحدي انا وياها بلشنا معك من اول اسبوع ومبارح اتوزنت كانت نازله 12كيلو وكتير مبسوطه وانا مبسوطه كتير انه قدرت تنزل من وزنها مع العلم كانت ما تقدر تعمل دايت بس الحمدالله بفضل الله وبفضلك نزلت 12كيلو خلال اربع اسابيع
النهاردة إن شاء الله، بعد المغرب هنزل تفاصيل تحدي نسف الدهون القادم، وبعد ما أنتهي من كتابة نظام الأسبوع، هيوصل إشعار لكل المتابعين، لكن من دلوقتي لحد المغرب أنا بطلب من كل المتابعين إنهم يدعموني، ويدخلوا على متجر جوجل بلاي ويبحثوا عن تطبيق دايت كلينيك ويدخلوا يعملوا لينا تقييم حلو.
انا معاكم فى التحدى اول يوم النهارده ادعولى اكمل والتزم وانزل فى الوزن
وانا ايضا الحمدلله فرحانه كتييير لانى مقاساتي نقصت واشعر بخفه ونشاط كبير وان شاء الله مكمله معاكم شكرا لك كتير يادكتور
ان شاءالله ابتدي معاكم من غد دعواتكم
مستنين التحدي بكرة
وانا وامي معك مستمرين باذن الله
انا حبلش من بكرا التحدي
تشرفينا
شكرا لحضرتك
انا ام روماني ومعاكم في التحدي اللي جاي
شلون اشترك اني من العراق اريد انزل 10 كيلو ممكن تساعدني
اريد اشترك كيف هو التحدي انا من العراق
منتظره بفارغ الصبرحتى ابلش معكم بكره ????? يعطيك العافيه دكتور
اناعوز اخس فين النظام اللي همش عليه
دكتور أحمد انا بعت لحضرتك رساله ومردتش عليا انا اللى وزنى 103 وثبت وزنى 79 وطولى 159 والكتله31 ومبتنزلش لو سمحت اعمل ايه ارجو الرد على وانا مثبتة وزنى بقا لى 5 سنين بس الكتله هى المبتنزلش
دكتور لو سمحت انا نسبه الهموجلوبين ٨ وكل ما اعمل رجيم اتعب جدا
انشالله ننتظر البرنامج الجديد واكبد هنساعدك زي ما انت بتساعدنا يادكتور
قسم الأنظمة الغذائية موجود فيه دايت لتنشيط الحرق
امشي عليه لمدة أسبوع بعد كده ادخلي معانا في للتحديات
في رجيم مرضى الأنيميا موجود على التطبيق
السلام عليكم
دكتور انا عندي مشكله فظيعه ان انا مش قادره امنع نفسي عن الاكل مع اني خسيت 30 كيلو في سنه المشكله دي جديده ومش عارفه احلها ازاي و ارجو الرد وشكرا
حبداء من بكرا في التحدي الجديد ? بس كيف الاشتراك ؟
عايزة ابدا معاكم بس كيف الاشتراك ؟
السلام عليكم ابغى تنحيف البطن
انا ام عبد الرحمان من الجزائر عمري 33سنة طولي 1.70متر وزني 98 كغ حاب اعمل ريجيم مندو سنوات لكن بدون جدوي مشكلتي مع الارادة مع العلم انا اعيش في حالت الإكتيئاب مندو ان وضعت ابني عندو 3 شهور اريدو المساعدة يا دكتور حتي انى طلبت من زوجي ان يشتري لي فوريفر كلين 9 مع العلم انا ام مرضع وشكرا
يادكتور نسيت اقول انو اعاني من نزول السكر المتكرر مند 4 سنوات وشكرا
أهلاً بحضرتك
يجب استشارة طبيبك المعالج قبل اتباع النظام الغذائي
ملتزمة باذن الله
السلام عليكم انا ام عبد الرحمان من الجزائر اقراة ريجيم المرضع او عجبني وإنشاء الله راح ابدا اليوم 04 نوفمبر وبإدن الله راح خبرك بكول تحولات جديدة معي وشكرا
تمام اليوم
ابديت الريجيم والحمد لله مفيش نزول السكر حتى الأن الحمد لله
ممكن اعرف شو النظام
لوسمحت يا دكتور هو المفروض انزل كام كيلو فى الأسبوع يعنى المعدل الطبيعي مع العلم انى منعه السكريات تماما ومشى كل يوم نص ساعة انا لسه معاكوا من اول التحدى ده
انا الحمد لله بدات التحدى وملتزمه معاكم من يوم السبت يعنى بقالى ٥ ايام ويارب افضل مكمله النظام لمدة شهر والحمد لله يا دكتور مش بحس بجوع ولا حاجه بس ممكن اقول لحضرتك ينفع ابدل الزبادى فى العشا بكوب لبن
مرحبا انا جديده معكم رح بلش يوم السبت
ممكن اعرف النظام انا انتظره بفارغ الصبر
عادي ابتدي من غد؟
دكتور اني وزني ٧٠ وطولي ١٦٥ ممكن نضام يناسبني لان جربت كثير من الانضمه ما نزل وزني وصارت عندي دوخه قويه
حضرتك قريبة جدا من الوزن المثالي
علشان كده جسمك بطئ في النزول
أنصحك لو عندك سمنة موضعية تهتمي بالتمارين
هتفيدك أكتر من النظام الغذائي
مساء الخير.
اليوم بدأت معكم بالرجيم و ان شاء الله استمر اريد افقد عشرة كيلو
عمري ٤٠ وزني ٦٨ طولي ١٥٠
دكتور انا اعاني من مرض بهجت وهوه مرض نادر ومش ملائيه روجيم يناسبني وزني85كغ وطولي158وعمري 19
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا دخلت جروب دايت شهر ٦ ونزلت ١٠ كيلو ف٥ شهور و ألحين وزني من فتره طويله ثابت كنت ٨١ والحين ٧١ اريد اوصل وزن ٦٠ طولي ١٥٥ قريت دايت الخاص لكسر ثبات الوزن هل راح ينفعني عفكره الدهون عندي متركزه في الظهر والاكتاف من تحت ضعيفه
رق
السلام عليكم دكتور انا طولي 165 وزني 80 كم الوزن المثالي لي
65 كيلو أو 70 كيلو يكون مناسب جدا لحضرتك
دكتور انا نزلت البرنامج جديد طولي 161 ووزني 71 على كده لازم اخي كمان 10 كيلو
وانتم ماشيين على ايه عايزه اكون معاكم بالتحدي
وشكرا ليك
أني معاكم من اليوم إن شاء الله
لو سمحت يا دكتور رد عليا وما تفوت تعليقي انا بطني منفوخة كثير كأني حامل بشهر ٥ او ٦ ووزني ٩٥ وطولي ١٦٠ اعمل ايه لبطني والانتفاخ ده ولو شربت مي بتنفخ يعني ابسط شي بكله بتنفخ كثير
انا مش عارفه اتعامل مع البرنامج وعايزه اخس قبل فرحي حد يساعدني لو سمحتو