الأستاذة “سمية” فقدت (14) كيلو مع دايت كلينيك

الحمد لله رب العالمين، إنجاز كبير جداً كان لازم أشاركه معاكم، بفضل الله وحده إستطاعت إحدى المتابعات أنها تفقد 14 كيلو دهون في قرابة الشهر، وكالعادة دي أكتر حاجة ممكن تسعدني في حياتي، إني أشوف إنجاز كبير ليكم، ربنا جعلني سبب في تحقيقه.

لازم تعرفوا إن السعي والصبر ومن قبلهم الإستعانة بالله، دايماً هيوصلوكم لنتيجة تفوق توقعاتكم، والأستاذة سمية الحمد لله تعبت ونالت، وهي أكيد دلوقتي شكلها مختلف تماماً عن ما بدأت معانا وصحتها إتحسنت وإن شاء الله أنا معاها لحد ما توصل لوزنها المثالي، ياللا باركوا ليها، وإدعوا ليها بالثبات.

نص الرسالة قبلت التحدي بعد ان خسرت ١٤ كغ ابتداءا من تحدي ٢٨ اكتوبر شو رأيك دكتور

رد الأستاذة سمية على المشككين

للي كذبوني انا اقول اولا هدا من فضل ربي بدأت التحدي و انا وزني١٣٥ ١كلغ يوم ٢٨ أكتوبر و تابعت النظام اسبوع ورا اسبوع مع الصيام المتقطع و صيام اتنين و خميس و نزلت من ٢ كيلو ل ٢،٥ في الاسبوع اكلي ببعتو على صفحة الفيس و اليوم وزنت و لقتني ١٢١ و شوية
هدفي الوحيد هو أن استمر و زي ما بدأت انا يبداء ناس تانيين و نستمر أن شاء الله احب اقل كمان انا خاسره ١٨ كلغ ككل و بدأت في شهر أكتوبر قبل ما اعرفايت كلينيك
احب اشكر الله ثم دكتور احمد على البرنامج و على هده اللفتة

مجموعة من المقالات الهامة

الفواكهة المسموح بها أثناء الدايت والكميات المناسبة:- (هنا)

حل مشكلة ثبات الوزن (هنا)

طريقة تحضير طبق عجة “دايت” يكفي (3 أفراد) .. (هنا)

رجيم المرضعات (هنا)

رجيم مرضى الأنيميا (هنا)

رجيم لمرضى الكوليسترول (هنا)

طريقة عمل شاورما فراخ “دايت” بسهولة (هنا)

طريقة عمل طاجن فاصوليا (هنا)

طريقة عمل شوربة عدس “دايت” (هنا)