الرئيسية / نصائح يومية / إصنعي بنفسك “كريب حلو” أثناء الدايت
طريقة عمل

إصنعي بنفسك “كريب حلو” أثناء الدايت

مستمر معاكم في تقديم وصفات للأكل سهلة التحضير وبمكونات متوفرة، ولو حابين تعرفوا وصفات تانية للدايت وطريقة تحضيرها، أو وصفات طبيعية للشعر أو البشرة، إكتبوها في كومنت.

قبل ما أقولكم على المقادير أو طريقة التحضير، أنا عملت لكم موضوع في خمس وصفات رائعة للدايت، زي الجبنة الأكواب والمهلبية بالجزر، لو عاوزين تشوفوها إضغطوا على كلمة هنا الموجودة بين القوسين (هنا).

مقادير عمل “كريب حلو”

  • عسل أسود مع طحينة (للتقديم)
  • 2 كوب دقيق
  • 2 ملعقة زيت
  • 2 كوب ماء
  • رشة ملح
  • ملعقة كبيرة من السكر

طريقة التحضير

  1. في وعاء عميق هنخلط الدقيق والملح والسكر بعد كده هنضيف الزيت والماء ونقلبهم جيدًا إلى أن نحصل على قوام سائل غليظ القوام.
  2. في مقلاة وعلى نار هادئة هنضع الزيت ونتركه حتى يسخن، بواسطة المغرفة نضع كمية العجين في المقلاة ونتركها حتى يصبح لونها ذهبي.
  3. ثم نقلبها على الوجه الآخر واتركيها حتى تتحمر ويصبح لونه ذهبي، وبعدها  نرفعها من النار.
  4. نكرر هذه العملية حتى تنتهي كمية العجين.
  5. ثم نقدمه مع العسل بالطحينة.

عن د/ أحمد منصور

3 تعليقات

  1. ممکن نستبدل حلیب خال الدسم بدل المایه

  2. شكرا 😘😘

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.