أرشيف الوسم : البيض المقلي بالزيت

السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون والمسلوق

السعرات الحرارية للبيض المقلي

يعتبر البيض أحد أهم الأطعمة التي تستحق تصنيفها كسوبر فود لأنه يحتوي على عناصر غذائية هامة لا غنى عنها لحياة صحية.   معظم أنظمة الدايت الصحية تدرج هذا الطعام في جدول الأكل؛ فهو مصدر جيد للبروتين عالي الجودة وللعديد من المغذيات الضرورية. البيضة الكاملة بها مختلف العناصر الغذائية التي تلزم …

أكمل القراءة »