أرشيف الوسم : العناية بالصحة

لمرضى “الأنيميا” .. رجيم فعال لخسارة وزنك بأمان

رجيم صحى خاص لمرضى الأنيميا للتخلص من زيادة الوزن

طبعاً مفيش شك أن مرض فقر الدم أو الأنيميا من أصعب الأمراض اللي ممكن تعاني منها السيدات خاصة إن كانت صاحبة وزن مرتفع، حيث تتعارض معظم أنواع الرجيمات مع هذا المرض. لكن أنا في الدايت ده جمعت لكم أفضل الأكلات وأكثرها فعالية في رفع مستوى الهيموجلوبين في الدم وكمان بسعرات …

أكمل القراءة »

لو الدهون معنداكي.. رجيم لمدة (7) أيام لتنشيط الحرق وكسر ثبات الوزن

رجيم تنشيط الحرق وكسر الثبات

من المشاكل اللي بتواجه أي حد بيعمل دايت ثبات الوزن وقلة معدل حرق الدهون، وأنا النهاردة هقولكم على دايت إن شاء الله يساعدكم في تخطي العقبة دي ولكن أهم شئ الالتزام، الرجيم لمدة (7) أيام فقط وبعد المدة دي ما تنتهي هتلاحظوا الاختلاف. رجيم لتنشيط الحرق وكسر ثبات الوزن: هنبدأ …

أكمل القراءة »

3 أيام فقط كافية لإنقاص وزنك مع “رجيم الزبادي”

رجيم الزبادي مجرب ومضمون

الزبادي يحتوي على الكالسيوم وغني بمواد أخرى مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون. نظراً لأن الزبادي يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على حرق الدهون فإن رجيم الزبادي يعد من أفضل وأسرع وأأمن الطرق للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة. رجيم الزبادي فقط كم ينزل رديم الزبادي لمدة ثلاثة أيام وقد يؤدي …

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في الجوافة وفوائدها

السعرات الحرارية في الجوافة وفوائدها

تحتوي ثمرة الجوافة على 45 سعرة حراريّة. والجوافة هي من الفاكهة لذيذة الطعم التي يفضلها الكثيرون، وهي تحتوي على الكثير من الفوائد لاحتوائها على كثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة. السعرات الحرارية في عصير الجوافة بمقدار 100 جرام  57 سعرة حرارية وسعرات الكوب الواحد بحجم ربع لتر يساوي 144 سعرة …

أكمل القراءة »