أرشيف الوسم : دايت

رجيم دايت كلينيك يبدأ السبت 26 يناير وينتهي الجمعة 1 فبراير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور، أنا آسف على تأخيري عليكم، وأنا طبعاً معودكم إني لما بتأخر بيكون الرجيم سهل، فإطمنوا إن شاء الله النظام هيكون سهل، وكالعادة فعال بأمر الله. بأكد للمرة الواحد وتلاتين، لو عاوزين تتوزنوا الميزان يكون مرة واحدة في نهاية كل شهر من …

أكمل القراءة »

تحدي نسف الدهون مع #دايت_كلينيك يبدأ من يوم 21-10-2018 وينتهي يوم 27-10-2018

مرحباً بكل المتابعين الكرام، معاكم دكتور أحمد منصور والنهاردة هنتكلم عن تفاصيل التحدي القادم واللي هيستمر إن شاء الله لمدة أسبوع واحد، وأنا بطلب من كل اللي بيقرأ الموضوع ده إنه يلتزم بقى، الصحة أغلى ما نملك والموضوع إن شاء الله مش صعب، يعني مع 5 أو 6 تحديات أسبوعبة …

أكمل القراءة »

تحدي “دايت كلينيك” لنسف الدهون .. الأسبوع الأول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، مرحباً بكل المتابعين الأعزاء، ياريت قبل ما تقرأو نظام التحدي، تدخلوا قسم قصص النجاح في التطبيق لسبب بسيط، علشان تعرفوا إن في كتير بفضل الله ثم الأنظمة اللي بقولها على التطبيق، قدروا يتخصلوا من وزن كبير، بطريقة صحية وآمنة الحمد لله، وده شئ أكيد هيشجعكم …

أكمل القراءة »

لو عندك مناسبة هامة .. شوفي الرجيم ده “سريع جداً”

الرجيم ده صعب جداً .. وممكن يوصلك لإنك تفقدي من وزنك كيلو جرام يومياً .. علشان كده ممنوع تعمليه لمدة تتعدى 4 أيام .. الرجيم تتوفر فيه جميع العناصر الغذائية .. ولا يمنعك من شرب القهوة أو الشاي ولكن “بدون سكر” الفطار في الأيام الأربعة “موحد” ويحتوي على ( رغيف …

أكمل القراءة »

“دايت المحارب” .. ممنوع دخول الأشخاص ضعيفي الإرادة

الـ “warrior diet” أو فيما يعرف بـ “دايت المحارب” النهاردة هنتكلم عنه بس لازم تعرفوا إنه محتاج إرادة قوية جداً .. اسم الدايت مستمد من نظام المحاربين القدامى حيث أنهم كانوا يذهبون للحرب طول اليوم وبعد كده يستريحوا وقت قليل جداً من اليوم وفي الوقت ده كانوا بياكلوا .. فكرة …

أكمل القراءة »

لو عايزة تعملي رجيم بدون إحساس الجوع .. اتبعي النصائح دي

أثناء عمل الرجيم بتواجهنا مشكة الجوع واللي بتخلي كتير مننا يتراجع عن عمل الدايت .. وده شئ طبعاً ليه تأثير سلبي جداً.   والنهاردة هتكلم معاكم عن مجموعة نصائح لو اتبعتوها هتقدروا تواصلوا الرجيم بدون إحساس الجوع اللي بيخلي معظمنا يكسر الدايت. موعد الفطار قبل 11 الصبح والغدا بين 4 …

أكمل القراءة »

بمكونات في بيتك .. اصنعي بنفسك أفضل مشروب لسد الشهية وحرق الدهون

مستمر معاكم في تقديم أسهل الوصفات وأكثرها فعالية في حرق الدهون، والنهارة هقدملكم مشروب من الطبيعة مكوناته موجودة في كل بيت وآمن جداً ونتيجته سريعة ومضمونة بفضل الله.   المكونات  كوب ماء مغلي. معلقة عسل أبيض. معلقة صغية من القرفة. معلقة صغيرة من الزنجبيل. عصير ليمون. معلقة صغيرة من الكمون. …

أكمل القراءة »

(3) مشروبات فعالة من القرفة حارقة للدهون

القرفة أحد أهم الأعشاب الحارقة للدهون وتساعد بشكل في تقليل الوزن الزائد  .. والنهاردة هقولكم على 3 مشروبات من القرفة فعالين جداً في حرق دهون الجسم.   المشروب الأول    المكونات:- كوبين من المياه كوبين من الزبادي ٣ملاعق من الشاي الأسود ملعقة قرفة ملعقة زنجبيل ملعقة من العسل ملعقة من …

أكمل القراءة »