أرشيف الوسم : دايت

لحرق الدهون – هذا ما يحدث لجسمك إذا داومتي على مشروب الليمون لمدة شهر

سمعتي أكيد عن رجيم الماء والليمون، وصلني أسئلة كتير بخصوصه، فهنتكلم عن الرجيم، وعن فوائد المشروب بشكل عام، مبدئياً لازم تشيلي من دماغك فكرة إن رجيم وليكن البيض أو الليمون وغيره من المسميات هيساعدك تخسي ويكون نظام حياة، مش منطقي إن يكون في دايت إسمه رجيم الماء والليمون، والمقصود بيه، …

أكمل القراءة »

صنعت في أستراليا.. حبة سحرية لحرق الدهون وخفض الوزن

مساء الخير على كل متابعينا في دايت كلينيك، كتير جداً بيوصلني أسئلة من الأعضاء عن أنواع مختلفة من الأدوية، هل يادكتور الدواء ده بيحرق الدهون؟ هل الدواء ده لو خدته هيساعدني أخس بدون ما أحس زي ما بيتروج له؟. في الواقع حتى اللحظة الحالية لا يوجد دواء آمن تكمن فعاليته …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “جديد” يبدأ السبت 4 يناير وينتهي الجمعة 10 يناير

الصبر مفتاح الفرج، ومفتاح نجاحك في رجيمنا، رجيم دايت كلينيك غير قاسي إطلاقاً ولا يعتمد على الحرمان، نحن هنا نستهدف إنقاص وزنك، ونساعدك في التخلص من السمنة، بدون أي آثار سلبية، لذلك الأمر يحتاج بعض الصبر. متبدأيش وتركيزك على الميزان وفقط، إفرحي مبدئياً بالخطوة اللي خدتيها والتغير اللي إن شاء …

أكمل القراءة »

عشب من مطبخك يخفض نسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم

السؤال عن الأعشاب الحارقة للدهون لا ينتهي أبداً، علشان كده بنقدم من وقت للتاني مواضيع بخصوص العديد من الأعشاب المناسبة لينا وقت الرجيم، وبنتكلم عن فوائدها الصحية العامة، وعلى وجه الخصوص فوائدها لرفع معدل حرق الجسم للدهون. الكراوية من الأعشاب المشهورة التي تستخدمها الأمهات لأطفالهن لتهدئة الإضطرابات الهضمية، وقد أثبتت …

أكمل القراءة »

نوع واحد من الأعشاب يحرق الدهون ويضبط سكر الدم للتخسيس بفعالية

الأعشاب صديقة الرجيم، من مميزات إتباعنا لنظام غذائي، إتجاهنا لكل ما هو صحي، ومن ضمن الحاجات الحلوة في الرجيم، شرب الأعشاب اللي بنتكلم عنها من وقت للتاني في قسم الإستفسارات بموقع دايت كلينيك، نظراً لفوائدها الصحية العامة، وعلى وجه التحديد فوائدها للرجيم. بصفة عامة القرفة تعمل على تنقية الدم، وتساعد …

أكمل القراءة »

خطأ بسيط جداً يؤدي إلى فشلك في الرجيم في كل مرة

مساء الخير على كل متابعين دايت كلينيك الكرام، أتمنى أن تكونوا في تمام الصحة والعافية، وتكونوا قادرين تلتزموا بأنظمتنا الأسبوعية، النهاردة وفي مقالنا الحالي، مش هنتكلم عن وصفة أعشاب أو أكلة مناسبة للرجيم، من خلال فترة طويلة تابعت معاكم فيها الرجيم، اكتشفت إن في غلطة بسيطة جداً بتسبب إن أغلب …

أكمل القراءة »

هذه الشروط تجعل من القهوة مشروب سحري لتكسير الدهون في الجسم

ومن منا لا يحب القهوة، المشروب الذي نفضله ونجهل فوائده العظيمة، لكن لو هنفكر نشرب قهوة وقت الرجيم، لازم ناخد بالنا من بعض الحاجات اللي هنتكلم عنها في المقال ده، بجانب خصائص القهوة لدعم إنقاص الوزن. القهوة تعمل على زيادة تكسير الدهون وتقليل كمية الدهون التي يتم تخزينها، إذا تم …

أكمل القراءة »

هذا النوع من الخضار لديه إمكانية تكسير الدهون ويعزز فقدان الوزن

الخضار أساسي في رجيم دايت كلينيك، والنهاردة هنتكلم عن نوع معين وهو البروكلي مفيد جداً أثناء إتباعك للنظام الغذائي للفوائد اللي هنتكلم عنها بالتفصيل في المقال ده. البروكلي منخفض السعرات الحرارية ومش ده السبب الوحيد طبعاً اللي بيخليني أرشحه يكون من أفضل أنواع الخضار أثناء الرجيم، البروكلي يحتوي على الألياف …

أكمل القراءة »

تناولي كوب من هذا العشب كل صباح على الريق لتعزيز حرق دهون الجسم

أثناء الصيام المتقطع بيكون متاح لينا تناول الطعام خلال 8 ساعات فقط في اليوم، بالتالي لو ناويين تكون آخر وجبة الساعة 8 بالليل، المفروض أول وجبة يكون فيها سعرات حرارية تدخل جسمنا الساعة 12 ظهراً. لو إفترضنا إنك هتصحي مثلاً الساعة 9 كده في ثلاث ساعات، بيوصلني أسئلة كثيرة عن …

أكمل القراءة »

طرق مختلفة لاستخدام بذور التنحيف الفعالة للحصول على قوام رشيق في وقت قياسي

موضوع اليوم عن بذور الكتان بعد ما وصلني أسئلة كتير بخصوصه، وزي ما إتعودتم في دايت كلينيك، بنتكلم في أي موضوع يخص التغذية العلاجية بصفة عامة، وما يهم السمنة والنحافة بشكل خاص. تحتوي ملعقة الطعام من بذر الكتان على ما يقرب من 40 سعر حراري، لذلك إدراجها ضمن نظام غذائي …

أكمل القراءة »