أرشيف الوسم : رجيم للمرضعات مجرب

رجيم للمرضعات مجرب مع الدكتور أحمد منصور

رجيم مجرب للمرضعات

أثناء فترة الحمل طبيعي يزيد وزنك، وأقصد بطبيعي إن ده شئ بيحصل لأي واحدة هتمر بالمرحلة دي، ودي حاجة متزعلش طبعاً، لأنك في المقابل، بيكون عندك نونو جميل، مش خسارة فيه شوية الكيلوهات اللي هتزيديهم دول. ممكن الزيادة دي توصل لعشرة كيلو وأكثر متمثلة في:- وزن الجنين نفسه حوالي 3 …

أكمل القراءة »