أرشيف الوسم : سعرات الفاصوليا البيضاء

السعرات الحرارية في الفاصوليا البيضاء المطبوخة وفوائدها

عدد سعرات الفاصوليا المطبوخة

هناك أنواع عديدة من الفاصوليا البيضاء لكنها تتقارب في قيمتها الغذائية وعناصرها الموجودة بها التي يستفيد منها الجسم. تمتلك الفاصوليا البيضاء العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالبروتين والألياف، والعديد من العناصر الغذائية ومنها الفولات وفيتامين ب والمغنيسيوم بالإضافة إلى مضادات أكسدة. القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء نستعرض القيمة الغذائية لنبات …

أكمل القراءة »