الرئيسية / أرشيف الوسم : فوائد المشمش

أرشيف الوسم : فوائد المشمش

السعرات الحرارية في المشمش وفوائده

تحتوي الحبة الواحدة من المشمش متوسطة الحجم على 17 سعر حراريّ، أما بالنسبة لفوائد المشمش فهي عديدة لاحتواء المشمش على العديد من العناصر  الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على الوظائف الحيوية المختلفة. تحتوي كل مائة غرام من المشمش على طاقة تعدل 48  سعر حراري و11 غرامًا من الكربوهيدرات، 0.4 غرامًا …

أكمل القراءة »