الرئيسية / أرشيف الوسم : فيتامين د

أرشيف الوسم : فيتامين د

نقص فيتامين ” د ” وعلاقته بالسمنة

أثبتت الدراسات أن السيدات أصحاب النسب المنخفضة من هذا الفيتامين يعانون من إكتساب الوزن بصورة أسرع عن غيرهم، يعني لو بتعملي رجيم وعندك نقص في فيتامين دال، هتلاقي صعوبة إلى حد ما في نزول وزنك، وكمان جسمك هيكتسب دهون بشكل أكبر في أي وقت تقصري فيه ومتلتزميش بالرجيم. لذلك أنصح …

أكمل القراءة »