أرشيف الوسم : ما هو الصيام المتقطع

نظام يوم السبت صيام متقطع 22 فبراير 2020

نظام الصيام المتقطع

النجاح في الرجيم يتطلب إرادة حقيقة ومتجددة، لما تقع لازم تقوم تاني على طول في نفس اللحظة، الإرادة لا تشترى، اللي وصل للوزن المثالي موصلش من أول مرة. اللي وصل حاول .. حاول كتير جداً لحد ما حقق هدفه. لازم أنت كمان تستغل الفرصة، وتصدق إنك تقدر.   ترتيب النشويات …

أكمل القراءة »

ما هو الصيام المتقطع – التعريف بالنظام والأنواع

تجربتك مع الصيام المتقطع

الصيام المتقطع وفوائده ومعلومات كتير هتفيدكم هنتكلم عنها في المقال ده بإذن الله، دعواتكم لينا بالتوفيق. الصيام المتقطع يعتبر في الوقت الحالي من الطرق التي أصبحت رائجة ومنتشرة بشكل واسع في مجال التغذية، ويستخدم البعض الصيام المتقطع من أجل خسارة الوزن الزائد، ولكنه بشكل عام مفيد للصحة، على سبيل المثال …

أكمل القراءة »

رجيم الصيام المتقطع يبدأ من 2 فبراير وينتهي الجمعة 9 فبراير

مرحباً بكل أعضاء دايت كلينيك الأعزاء، صفحة جديدة بفتحها معاكم وإن شاء الله تلاقوا بيها نتائج ترضيكم أكتر وأكون عند حسن ظنكم وثقتكم الغالية بي، زي ما اتفقنا بداية من يوم السبت القادم ولمدة أسبوع هنعمل صيام متقطع. هنبدأ بأبسط مرحلة من مراحل الصيام المتقطع وهي اللي بنصوم فيها 14 …

أكمل القراءة »