تقرير تحدي نسف الدهون الحالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية، كالعادة لما بنعمل تحدي الأسبوع بنعمل موضوع إسمه تقرير تحدي الأسبوع والهدف من التقرير إنكم تدخلوا كل يوم على الموضوع وتثبتوا إلتزامكم، تطمنوني عليكم إن اليوم عدى على خير.

بالنســـبة للناس اللي لسه محملة التطبيق، فكرة تطبيق دايت كلينيك ببساطة شديدة إني كل أسبوع بنزل لكم تحدي آمن وصحي بيساعدك تفقدي من كيلو إلى تلاته كيــــلو أسبــــوعياً، وعلى مدار الأسبوع بحاول أجاوب على أي حد بيشرفني ويكحتب كومنت على أي موضوع في التطبيق، كمان بجانب تحدي الأسبوع بحاول من وقت للتاني أبعت لكم مواضيع عن العناية بالشعر والبشرة.

لو أنتي لسه محملة التطبيق، إبدأي من اليوم اللي نزلتي فيه التطبيق، يعني على سبيل المثال لو حضرتك حملتي التطبيق يوم الأحد، مفيـــــــــــش مشكلة، إبدأي من يوم الأحد وكملي معانا لحد يوم الجمعة وإستعدي لتحدي الأسبوع المقبل.

لما تكتبي كومنت اعملي إرسال التعليق وبعد شوية إدخلي تاني على نفس الموضوع اللي كتبتي فيه كومنت هتلاقي التعليق نزل وكمان بأمر الله هكون جاوبتك على إستفسارك ..

كل يوم بكون موجود معاكم لمدة ساعتين للرد إن شاء الله على أي سؤال عندكم، وبتمنى من ربنا أكون للأبد عند حسن ظنكم.

متنسوش كل شوية إدخلوا على موضوع التقرير وإثبتوا إلتزامكم علشان متسيبوش فرصة للتقصير عشان الأسبوع يعدي على خير وتلاقي نفسك نازلة في الوزن وفي المقاسات بإذن الله.

ياللا قولولي عاملين إيه مع الدايت، طمنـــــوني ؟

 

مواضيع هامة:- 

 

رجيم المرضعات (هنا)

رجيم مرضى الأنيميا (هنا)

رجيم لمرضى الكوليسترول (هنا)

طريقة عمل شاورما فراخ “دايت” بسهولة (هنا)

طريقة عمل طاجن فاصوليا (هنا)

طريقة عمل شوربة عدس “دايت” (هنا)