توابل تحفز حرق الدهون
توابل من المطبخ تحفز حرق الدهون المتراكمة بالبطن

أبرزها الشطة – توابل من مطبخك تحفز حرق الدهون المتراكمة بالبطن

هنتكلم في مقال النهاردة عن بعض التوابل المثبت علمياً بالأبحاث قدرتها على تحفيز حرق دهون البطن، والدهون المتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة، بالطبع بجانب النظام الغذائي، والتمارين الرياضية.

رجيم صحي

الكركم

  • ينظم عملية الاستقلاب “التمثيل الغذائي”.
  • يعالج أمراض المعدة.
  • يسرع التئام الجروح.
  • يحتوي على مواد مضادة للإلتهاب.

القرفة

  • تنشط حرق الدهون وتساعد الجسم على التخلص منها.
  • تعزز نشاط الدماغ.
  • تحسن الدورة الدموية.
  • تحسن الهضم.
  • تساعدك على التخلص من إنتفاخات البطن.

الثوم

  • يقلل من مستوى الكوليسترول الضار بالدم.
  • يساعد على التخلص من الدهون ويشمل خفض الدهون الثلاثية بالجسم.
  • يحسن صحة البشرة والشعر.
  • ينظم عمل القلب.
  • مضاد حيوي طبيعي.

الشطة

نظراً لأنها تحتوي على مادة “نيوروببتيد”، فالشطة فعالة جداً في تنظيم الشهية، وتحسين التمثيل الغذائي أو الأيض، والشطة تحتوي أيضاً على مواد فعالة أخرى تزيد من حرق الدهون.

من فوائد الشطة العامة:-

  1. مسكن طبيعي لآلام الجسم.
  2. تنشط الدورة الدموية.
  3. تخفض مستوى السكر بالدم.
  4. تقلل نسبة الكوليسترول.