السعرات الحرارية في جبنة فيتا

الجبنة مهمة جداً أثناء الرجيم، وأنا بنصحكم بالجبنة القريش، لأنها الأفضل على الإطلاق من ناحية الفوائد، وكمان تقدر تاكل منها كمية كبيرة بسعرات حرارية قليلة.

على عكس جبنة فيتا ..

 

السعرات الحرارية في ربع كيلو جبنة فيتا 

669 سعر حراري

بينما السعرات الحرارية في ربع كيلو جبنة قريش 

250 سعر حراري فقط

 

 

 

مواضيع هامة

 

سبانخ دايت ( هنا )

كوسة دايت ( هنا )

فاصوليا دايت ( هنا )

بامية دايت ( هنا )

ملوخية دايت ( هنا )

 

شاي رويال بيخسس ولا لأ .. الإجابة ( هنا )

 

تمارين التخلص من بروز البطن ( هنا )

الرجيم والرضاعة .. موضوع هام ( هنا )

 

السعرات الحرارية في الكمثرى (( هنا ))

السعرات الحرارية في التين (( هنا ))

السعرات الحرارية في الكرز (( هنا ))

السعرات الحرارية في السمك المشوي(( هنا ))

السعرات الحرارية في معلقة السكر (( هنا ))

السعرات الحرارية في المانجو (( هنا ))

السعرات الحرارية في البرتقال (( هنا ))

السعرات الحرارية في الموز (( هنا ))

السعرات الحرارية في الجوافة (( هنا ))

 

 

لا تنسونا من صالح دعائكم

عن د/ أحمد منصور