الرئيسية / أنظمة غذائية / “دايت المحارب” .. ممنوع دخول الأشخاص ضعيفي الإرادة

“دايت المحارب” .. ممنوع دخول الأشخاص ضعيفي الإرادة

الـ “warrior diet” أو فيما يعرف بـ “دايت المحارب”
النهاردة هنتكلم عنه بس لازم تعرفوا إنه محتاج إرادة قوية جداً ..

اسم الدايت مستمد من نظام المحاربين القدامى حيث أنهم كانوا يذهبون للحرب طول اليوم وبعد كده يستريحوا وقت قليل جداً من اليوم وفي الوقت ده كانوا بياكلوا ..

فكرة الدايت هو أنك تمتنعي عن الأكل لمدة 20 ساعة وتاكلي الطعام في الـ 4 ساعات المتبقية من اليوم .. وعشان كده قولت في العنوان إنه مسموح بس لأصحاب الإرادة القوية ..

الشروط الصحية الواجب توافرها للي عايز يبدأ “دايت المحارب” أهمها الحالة الصحية الجيدة للشخص يعني لازم يكون سليم بدنياً

تنويه هام:- أنا قولت فكرة عامة عن الدايت لو عايزين تفاصيل أكتر أو لو حد عايز يبدأ في “الدايت” ياريت يتواصل معايا الأول .. علشان أقيم حالته الصحية وأقوله على النظام بالظبط .

عن د/ أحمد منصور

11 تعليق

  1. غير معروف

    رائع جدا جدا جدا دايت روعة!

  2. أنا عاوزة رجيم مؤثر جدا علشان انا وزني ثابت

  3. أنا عاوزة أبتدي ب دايت المحارب إيه هوه البرنامج

  4. أولادي نور عيني

    ممكن نعرف التفاصيل¿¿¿¿

  5. رحيق الزهور

    ممكن نعرف التفاصيل وانا عندى مشكلة انى بدوخ وبيسير عندى صداع من اول اليوم وبكون عاملة دايت وباهر اليوم يضطر اكل حت. الصداع يخف ممكن اعرف سبب الصداع بالزبط

  6. غير معروف

    مرحبا دكتور كيف يمكنني التواصل معك من اجل معلومات عن الدايت المحارب.انتظر اجابتك شكرا

  7. ايه رأي حضرتك في نظام الكيتو

  8. عايزة أشارك في هذا الرجيم ممكن انا وزني ٥٩ والمفروض اوصل ل٤٥ والحمدلله خالية من الأمراض كيف اتواصل معك

  9. Dalia Abd El-Mohsen

    يادكتور انا عايزة ابدا فيه ممكن تساعدني

  10. I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what
    all is required to get set up? I’m assuming having a blog like yours
    would cost a pretty penny? I’m not very internet smart so I’m not 100% certain. Any recommendations or advice
    would be greatly appreciated. Many thanks plenty of fish natalielise

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.